课程ID:38301

佘丽超:心理健康培训|助力企业员工心理韧性,破解职场压力与焦虑

在全球心理健康日益受到关注的背景下,如何有效提升员工的心理韧性,成为企业管理者亟需解决的战略课题。通过前沿的积极心理学工具与神经语言编程技术,这一培训课程将帮助员工将压力转化为成长动能,建立强大的心理免疫系统,助力企业整体健康发展和员工幸福感提升。

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曹大嘴老师
  • 心理韧性构建员工心理韧性,使其能在压力环境中保持积极与高效。
  • 情绪管理掌握情绪管理技巧,提升个人情商和职场互动能力。
  • 压力转化将焦虑、压力转化为创新动能,促进个人与团队的成长。
  • 积极心理学运用积极心理学的工具,重塑思维模式,提升幸福感。
  • 社交免疫系统通过情商博弈论,构建高效的职场社交免疫系统,提升团队协作能力。

全面提升员工心理健康:打造韧性团队 通过“情绪-认知-行为”三位一体的干预体系,帮助企业和员工构建心理健康的基石,推动心理韧性与职场幸福感的提升。课程涵盖情绪管理、压力转化、社交免疫系统等多个核心模块,旨在帮助企业在VUCA时代中应对快速变化的挑战,建立持续的竞争优势。

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提升心理健康,构建企业持续竞争力

在当今快速变化的职场环境中,如何有效管理情绪、应对压力、提升团队协作能力,是企业管理者面临的重要挑战。通过系统的心理健康培训,帮助员工提升心理韧性,实现从情绪奴隶到压力指挥官的转变,进而推动企业整体的可持续发展。
  • 情绪解码

    解剖情绪的形成机制,帮助员工识别并管理自己的情绪状态。
  • 思维模式转换

    通过调整思维模式,提升员工的心智灵活性与适应能力。
  • 心理免疫系统

    建立强大的心理免疫系统,增强员工面对压力与挑战的能力。
  • 社交技能提升

    提升职场社交技能,增强团队合作与沟通的有效性。
  • 压力管理

    教授有效的压力管理技巧,帮助员工在高压环境中保持高效。
  • 情感边界

    培养情感边界意识,防止情绪感染造成的负面影响。
  • 正念体验

    通过正念冥想等技术,培养员工的专注力与内心平静。
  • 心理资本

    激活员工的心理资本,塑造不可替代的职场竞争力。
  • 定制化方案

    根据个人与团队的具体需求,提供个性化的心理健康解决方案。

掌握心理韧性的关键技能,从容应对职场挑战

通过系统的心理健康培训,员工将能够有效管理个人情绪,提升社交技巧,增强心理韧性,最终实现从内到外的职场转变,推动个人成长和团队协作。
  • 情绪管理能力

    学习情绪管理的技巧,提升个人情商,改善职场人际关系。
  • 压力应对策略

    掌握压力应对策略,将负面情绪转化为积极动力。
  • 积极思维模式

    培养积极的思维模式,提升员工的幸福感与工作满意度。
  • 社交能力提升

    增强职场社交能力,提升团队协作与沟通效果。
  • 心理韧性培养

    构建强大的心理韧性,提升员工的应变能力与抗压能力。
  • 自我调适能力

    掌握自我调适的工具,能够在压力环境中保持冷静与理智。
  • 个性化应对方案

    根据个人特质与需求,制定个性化的压力应对方案。
  • 团队协作能力

    提升团队的协作能力,促进团队的整体心理健康。
  • 终身受益的技能

    学会一系列心理调适工具,终身受益于职场与生活中的各个方面。

解决企业员工心理健康问题,提升整体工作效能

通过系统的心理健康培训,帮助企业识别并解决员工在职场中面临的心理健康问题,提升工作效能与团队协作能力,营造积极向上的工作环境。
  • 情绪管理不足

    帮助员工掌握情绪管理技巧,缓解情绪波动带来的负面影响。
  • 压力过大

    提供有效的压力管理方案,帮助员工应对工作中的压力与焦虑。
  • 团队沟通不畅

    通过提升社交能力,改善团队沟通与协作效率。
  • 心理健康意识薄弱

    增强员工对心理健康的认识,推动心理健康文化在企业内的传播。
  • 缺乏应对策略

    教授实用的应对策略,帮助员工在职场中灵活应对各种挑战。
  • 情感边界模糊

    提高员工的情感边界意识,减少情绪感染带来的困扰。
  • 心理资本不足

    激活员工的心理资本,增强其在职场中的核心竞争力。
  • 缺乏合适的工具与方法

    提供多种心理调适工具,帮助员工在实际工作中灵活运用。
  • 员工幸福感低

    通过心理健康培训,提升员工的幸福感与工作满意度。

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