课程ID:38041

李文莉:企业内训|提升员工情商与压力管理,助力企业稳步成长

在充满压力和挑战的职场中,如何提升员工的情商和压力管理能力,从而提高团队的凝聚力和工作效率?本课程从自我觉察、情绪调节到压力应对,提供实用工具与方法,帮助企业员工构建积极心态,激发潜能,提升组织绩效,打造高效团队。适合希望提升团队管理能力和员工心理素质的企业。

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曹大嘴老师
  • 情商提升帮助员工理解情商的核心要素,提升自我觉察能力,有效管理情绪,增强与他人的沟通与协作能力。
  • 压力管理通过科学的方法识别压力源,掌握压力调控技巧,帮助员工在高压环境中保持心理健康与高效表现。
  • 积极心态培养员工积极的心态,提升面对挑战的信心与能力,促进个人及团队的成长与发展。
  • 自我激励通过自我激励的技巧,激发员工内在动力,提升工作热情,从而有效推动团队目标的达成。
  • 团队协作提升团队成员间的协作与信任,形成积极向上的团队文化,增强团队的整体战斗力。

从情商到压力管理:构建高效团队的核心能力 通过系统化的理论与实践结合,课程将帮助企业识别提升员工情商与压力管理的关键要素,构建健康的工作氛围,提升员工的工作满意度与绩效表现。

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情商与压力管理:企业成长的双重动力

通过九个关键模块,课程将帮助学员从根本上理解情商与压力管理的内在联系,掌握有效的自我管理技巧,推动个人与团队的整体发展。
  • 自我觉察

    提升自我觉察能力,帮助员工识别自身情绪,预防负面情绪对工作的影响。
  • 情绪调节

    教授情绪调节的方法和技巧,帮助员工有效处理情绪,保持良好心态。
  • 压力识别

    帮助员工识别和理解自身压力源,提升应对压力的能力,防止心理健康问题出现。
  • 正面思维

    培养员工的正面思维能力,转化消极情绪,增强抗压能力。
  • 团队互动

    通过团队互动与案例分享,增强团队的凝聚力与协作能力,共同应对工作挑战。
  • 实战案例

    结合真实案例,帮助学员深入理解理论与实践的结合,提高学习效果。
  • 工具应用

    提供实用的工具与方法,帮助学员在日常工作中有效应用情商与压力管理技巧。
  • 行动计划

    帮助学员制定个人行动计划,确保课程所学内容能够落实到实际工作中。
  • 持续成长

    培养员工持续学习与成长的意识,建立终身学习的良好习惯。

掌握情商与压力管理,打造高效团队

学员将全面掌握情商与压力管理的核心技能,从而提升个人及团队的工作表现,推动企业的长期发展与成功。
  • 情绪识别

    学会识别和理解自己的情绪状态,提升情商水平。
  • 情绪管理

    掌握情绪管理的技巧,学会在压力下保持冷静和理智。
  • 压力应对

    学会应对工作中的压力,提高心理抗压能力,避免过度焦虑。
  • 积极心态

    培养积极心态,增强面对挑战的信心与动力。
  • 团队协作

    提升团队协作能力,促进良好的团队沟通与合作。
  • 自我激励

    掌握自我激励的策略,提高工作积极性与效率。
  • 实战应用

    通过实际案例学习,掌握将理论应用于实践的能力。
  • 行动计划

    制定切实可行的个人行动计划,确保所学知识能够落地执行。
  • 持续进步

    建立持续学习的意识,努力提升自我能力与团队绩效。

突破职场瓶颈,提升团队竞争力

通过这一系列的培训,企业将能够有效解决员工在情绪与压力管理方面面临的挑战,提升整体团队的工作表现与组织效能。
  • 情绪低落

    帮助员工识别并管理负面情绪,提升工作积极性。
  • 压力失控

    为员工提供有效的压力管理工具,减少心理负担与焦虑。
  • 团队沟通不畅

    促进团队内部的沟通与理解,增强协作能力。
  • 缺乏自信

    通过自我觉察与激励提升员工自信心,推动个人成长。
  • 工作效率低

    提升员工的情绪与压力管理能力,从而提高工作效率。
  • 职业倦怠

    帮助员工识别职业倦怠的迹象,提供应对策略,保持职场热情。
  • 负面思维

    培养员工正面思维,增强应对挑战的能力。
  • 缺乏行动计划

    指导员工制定个人行动计划,确保将所学知识应用于实际工作中。
  • 团队士气低

    通过提升情商与压力管理,增强团队凝聚力,提升士气。

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