课程ID:37771

宋奕晓:职业情绪管理|打破工作倦怠,激活团队激情与创造力

在职场中,员工面临着各种压力和情绪挑战,容易导致倦怠和工作积极性下降。通过系统化的职业情绪管理培训,帮助员工识别情绪根源,掌握调整技巧,重燃工作热情,提升团队的整体执行力与创新能力。适合希望提升员工心理健康、增强组织凝聚力的企业,助力企业实现高效、可持续发展。

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曹大嘴老师
  • 情绪认知帮助员工了解自身情绪状态,识别情绪源头及其对工作的影响,从而实现自我调节与提升。
  • 压力管理提供有效的压力管理策略,教会员工如何在高压环境中保持冷静与专注,增强心理韧性。
  • 职业价值观引导员工明确自身的职业价值观和目标,增强对工作的认同感与责任感,提升工作积极性。
  • 兴趣发现通过兴趣测评与分析,帮助员工找到自身的职业兴趣,激发内在动力,创造更高的工作成就感。
  • 性格分析运用DISC性格分析工具,帮助员工理解不同性格特征对工作情绪的影响,从而有效进行情绪管理与沟通。

情绪管理的全新视角:重塑职场心态与动能 课程深入剖析职业情绪的成因与影响,提供实用工具与策略,帮助员工从情绪认知到压力管理,构建积极的职场心态。通过科学的方法与实操演练,员工将掌握如何自我激励与调节情绪,提升工作效率与满意度。

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九个关键点,全方位提升员工情绪管理能力

通过九个核心模块的深入探讨,帮助员工系统提升情绪管理能力,建立积极的工作心态,增强团队协作效率与创新能力。
  • 职业倦怠

    深入分析职业倦怠的成因及表现,提供切实可行的应对策略,帮助员工重拾工作热情。
  • 焦虑管理

    教授有效的焦虑管理技巧,帮助员工降低心理负担,提升工作效率与幸福感。
  • 失落感

    通过情绪识别与价值链接,帮助员工面对失落感,找到重新投入工作的动力与方向。
  • 自我激励

    培养员工主动提升自我认知与激励能力,增强对工作的责任感与使命感。
  • 团队协作

    强调团队情绪管理的重要性,通过互动与游戏增强团队默契,提升整体执行力。
  • 职业规划

    帮助员工理清职业发展路径,制定切实可行的职业目标,提升职业满意度。
  • 性格适应

    通过性格分析,帮助员工更好地理解自己和同事,提升沟通与协作能力。
  • 情绪表达

    教授有效的情绪表达与沟通技巧,减少职场冲突,增强团队氛围。
  • 压力释放

    提供多种压力释放方法,帮助员工在高压环境中保持心理平衡,提升工作效率。

掌握情绪管理技能,提升职场竞争力

通过系统的学习,员工将掌握情绪管理的核心技能,建立积极的职场心态,提升自身的职业素养与市场竞争力。
  • 情绪识别

    掌握情绪识别的方法,能够及时觉察并调整自己的情绪状态。
  • 压力应对

    学会有效应对工作压力,保持心理健康,提升工作效率。
  • 目标设定

    通过职业价值观的认知,明确工作目标,增强工作的方向感与动力。
  • 兴趣导向

    找到自身的职业兴趣,激发内在动力,提升工作满意度与成就感。
  • 沟通技巧

    掌握更有效的沟通技巧,减少误解与冲突,增强团队协作能力。
  • 能力提升

    通过自我能力评估,明确自身优势与不足,制定改进计划,提升综合素质。
  • 情绪管理

    系统学习情绪管理的方法,建立健康的情绪表达与调节机制。
  • 团队凝聚

    通过集体活动与互动,增强团队凝聚力,提升整体工作效率。
  • 职业发展

    制定长远职业发展规划,提升职场竞争力与发展潜力。

全面提升团队执行力,解决职场情绪难题

通过系统的情绪管理培训,帮助企业有效解决员工情绪问题,提升团队的整体执行力与创造力,推动组织健康发展。
  • 工作倦怠

    帮助员工识别和应对工作倦怠,重塑职业热情与动力。
  • 情绪低落

    针对员工的情绪低落现象,提供有效的调整与疏导策略。
  • 团队沟通障碍

    改善团队内部沟通,降低因情绪导致的误解与冲突。
  • 压力过大

    通过压力管理技巧,帮助员工缓解工作压力,保持心理健康。
  • 缺乏目标感

    引导员工明确职业目标,提升工作动力与责任感。
  • 职业发展迷茫

    帮助员工理清职业发展方向,增强职业发展的信心与动力。
  • 团队协作不力

    提升团队协作能力,增强集体意识,有效推动团队目标的实现。
  • 自我激励不足

    培养员工的自我激励能力,帮助其主动提升自身能力与素养。
  • 情绪表达不当

    教育员工掌握适当的情绪表达与沟通方式,减少职场冲突。

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