课程ID:37275

刘志翔:时间管理课程|重塑心态与技能,助你高效规划人生

通过探索积极主动的心态与高效的时间管理技能,帮助职场人士提高工作效率与生活质量,打破职场迷茫与生活压力,最终实现个人与团队的双重成长。

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曹大嘴老师
  • 积极主动通过调整心态,培养积极主动的行为模式,激发个人潜能,提升工作与生活的幸福感。
  • 目标管理掌握SMART原则,设定清晰可行的目标,帮助职场人员明确方向,提高执行力。
  • 时间利用学习如何区分轻重缓急,合理制定计划,从而提升时间使用效率,避免无效劳动。
  • 沟通技巧通过有效的沟通策略,改善与分包单位、业主及上司的关系,营造和谐的工作氛围。
  • 压力管理学习多种压力管理技巧,提升情绪调节能力,帮助职场人士在高压环境中保持高效与冷静。

高效人生的必备要素 此课程从心态、技能和行为三方面切入,为职场人士提供实用的时间管理与沟通技巧,助力个人在快节奏的工作环境中脱颖而出,享受高效与幸福的生活。

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全面提升职场软实力

课程聚焦积极心态、时间管理与沟通技巧,通过互动式教学,帮助学员不仅了解理论,更能灵活应用于实际工作中,提升综合素质与职场竞争力。
  • 心态调整

    帮助学员认识到积极心态的重要性,通过互动游戏与案例分析,培养主动出击的思维模式。
  • 目标设定

    通过目标管理的方法,帮助学员掌握目标设定的技巧,确保目标既具有挑战性,又能在可控范围内实现。
  • 有效计划

    教授学员如何制定有效的时间计划,运用时间管理矩阵,提升工作效率,减少时间浪费。
  • 沟通演练

    通过情景模拟与角色扮演,增强学员的沟通能力,掌握与不同利益相关者沟通的技巧与策略。
  • 情绪管理

    传授学员情绪管理的方法,帮助其在压力下保持理智与冷静,提升自我管理能力。
  • 压力应对

    教会学员如何有效应对职场压力,提供实用的方法与工具,提升抗压能力与适应力。
  • 幸福生活

    通过时间管理与沟通技巧的提升,帮助学员在职业与生活中找到平衡,实现个人幸福与生活质量的提升。
  • 团队协作

    增强学员的团队协作意识,通过案例分析与小组讨论,提高团队合作能力,促进工作效率。
  • 持续成长

    鼓励学员在课程后继续学习与实践,形成良好的自我提升循环,推动个人职业生涯的持续发展。

从容应对职场挑战,提升个人价值

通过系统性的学习与实践,学员将获取一系列实用工具与技巧,帮助其在复杂多变的职场环境中游刃有余,提升自身的市场竞争力与影响力。
  • 自我激励

    学习如何激励自己,保持高昂的工作热情,实现自我驱动,提升工作效率。
  • 关系管理

    掌握与各类合作伙伴的沟通技巧,改善职场人际关系,营造良好的工作氛围。
  • 时间敏感

    培养对时间的敏感度,学会合理安排工作与生活,确保时间的有效利用。
  • 情绪智商

    提升情绪智商,学会识别与调节自身情绪,增强情绪管理能力,保持稳定的工作状态。
  • 高效执行

    通过系统方法与工具,提高执行力,确保目标落实,推动任务顺利完成。
  • 压力适应

    学习适应与应对压力的方法,提升抗压能力,保持情绪稳定与工作效率。
  • 目标导向

    明确工作与生活的目标,制定有效的计划,确保持续向前推进。
  • 团队协作

    增强团队协作意识,提升团队合作能力,共同达成工作目标。
  • 持续学习

    建立持续学习的意识,鼓励学员在未来不断提升自身素质与能力。

针对职场困扰,提供系统解决方案

通过深入分析职场常见问题,此课程为企业提供针对性的解决方案,助力团队高效运作与持续成长。
  • 焦虑与压力

    帮助学员识别与应对职场焦虑与压力,提供实用的压力管理工具与方法。
  • 时间浪费

    通过时间管理技巧,帮助企业减少时间浪费,提升工作效率与执行力。
  • 沟通障碍

    解决团队内部及与外部合作伙伴之间的沟通障碍,增强信息传递与协作效率。
  • 目标模糊

    帮助学员明确工作与生活目标,确保目标清晰可行,提升执行效果。
  • 人际关系紧张

    通过沟通技巧培训,改善职场人际关系,营造和谐的工作环境。
  • 缺乏自信

    通过心态调整与自我激励,帮助学员重建自信,增强职场表现。
  • 团队协作低效

    提升团队协作能力,通过案例分析与角色扮演,增强团队合作的默契度与效率。
  • 职业发展受阻

    通过系统性学习与实践,帮助个体提升职业素养,推动职业生涯的可持续发展。
  • 情绪不稳定

    教授情绪管理技巧,帮助学员在职场中控制与调节情绪,保持积极心态。

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