鲍敦媛：撑起保护伞守护成长路

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课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 心理学

课程编号 : 12017

联系老师

适用对象

从事未成年人关爱的人群

课程介绍

课程背景：

少年强则国强，少年智则国智。步入新时代，我国社会主要矛盾已经发生变化，未成年人健康成长是人民美好生活的重要内容，人民群众对未成年人保护的期待已经从“有没有”到“好不好”向“更加好”转变，以更加生动、科学的未成年人法治教育助力法治意识在孩子们心中生根发芽，更好地促进未成年人健康成长、全面发展，就显得更为紧要。

本课程从心理学角度出发，通过真实的案例分析讲解了未成年人在成长道路上可能会遭遇到的种种困难及侵害，以及做为未成年人的守护者应该如何去应对。

课程收益：

学习并识别心理正常和心理异常的表现
学习并识别心理健康和心理不健康的表现
掌握常见心理健康问题应对
如何应对未成年人遭受不法侵害

课程时间：6小时（1天）
课程对象：从事未成年人关爱的人群
课程内容：
未成年人的成长之路
- 健康的定义
- 心理健康的界定
- 未成年人的心理营养
- 人的成长之路
  - 案例一：被父母“嫌弃”的小玲
未成年人各阶段的冲突和应对
- 婴儿期（0-1.5岁）
- 幼儿期（1.5-3岁）
- 学龄初期（3-6岁）
- 学龄期（6-12岁）
- 青春期（12-18岁）
  - 案例二：遭受校园“软”暴力的小应
未成年人常见心理问题及应对
- 心理正常和心理异常的区别
- 心理健康和心理不健康的区别

人际关系障碍
- 何为关系
- 人所在的关系体系
- 影响人际关系的几大因素
- 案例三：充满愤怒的小孙

焦虑
- 焦虑的形成原因
- 常见的躯体化症状及表现形式
- 抑郁
  - 抑郁的形成原因
  - 抑郁症的表现症状
  - 案例四：绝望无助的小刘
- 识别自伤自杀风险
  - 风险评估
  - 有效介入及干预
  - 做好生命教育
  - 案例五：冲动求死的小杨
常见未成年人被侵害的处理
- 校园暴力如何解决
- 如何应对性骚扰？
- 未成年人遭受性侵害怎么办？

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• 鲍敦媛：压力和情绪管理: 【课程背景】世界卫生组织称工作压力是“世界范围的流行病”。国际劳工组织发表的一份调查报告认为：“心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一。”目前90%的(大中型城市)企业员工感到压力过大，压力造成的不良的情绪，可能导致员工工作倦怠，使企业缺勤率、离职率、事故率上升。本课程旨在帮助员工了解心理健康管理的相关知识，应对职场压力以及学会调整自已的情绪。【课程目标】1、掌握压力和情绪的相关知识2、学会如何应对压力3、掌握情绪调节技术【课程对象】企业员工【课程时长】1天（6小时/天）【培训方式】讲解、案例、示范【课程大纲】第一部分：基础理论1、心理健康的标准1）关于健康的定义2）关于心理健康的定义3）心理正常和异常的区分第二部分：情绪与压力管理3、正确认识压力1）压力是什么2）你对压力的看法3）压力和业绩之间的关系4）预防与缓解压力5）压力测试：雨中人4、情绪理论及情绪管理1）什么是情绪？2）情绪产生的三要素3）情绪的来源和性质4）情绪反应的三种形式5）情绪的有效管理A）觉察情绪B）识别情绪C）表达情绪6）感知力提升实操：OH卡7）不良情绪的自我调控

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• 鲍敦媛：我入山林看花去: 【课程背景】世界卫生组织称工作压力是“世界范围的流行病”。国际劳工组织发表的一份调查报告认为：“心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一。”目前90%的(大中型城市)企业员工感到压力过大，压力造成的不良的情绪，可能导致员工工作倦怠，使企业缺勤率、离职率、事故率上升。本课程加入了心理治疗手法~催眠及意象对话技术，在课程讲解的同时通过浅催眠帮助学员缓解压力，学习有效的放松方法，通过意象对放处理内心的情结，缓解焦虑和抑郁的情绪，同时通过催眠注入自信心和成功理念，可以促使员工积极向上，精神愉悦，自我激励，达到高效的工作状态。【课程特色】1、通过催眠及意象对话技术缓解压力，使学员放松自我，缓解压力2、学习情绪和压力的缓解之道【课程对象】中基层员工【培训时间】0.5（3小时）-1天（6小时）【课程方式】体验式教学、采用催眠及意象对话的技术【课程大纲】一、认识压力1、压力是什么2、压力的危害体验：478呼吸法（催眠导入）3、压力的来源4、压力的意义体验：渐近式放松（冥想）二、缓解压力1、自然放松法体验：大自然冥想（冥想）2、想象放松法体验：荒岛上的动物（意象对话）3、深度大扫除体验：我爱我家（意象对话）三、预防压力1、自我成长体验：自信心导入（催眠）2、规划目标体验：种子与礼物（意象对话）3、合理期望体验：成功场景（催眠）

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