张砾匀：家长如何与青春期孩子沟通

【课程背景】现在的孩子成熟较早，从10岁左右就已经进入青春期。现在孩子们的学习压力很大，再加上家长的焦虑情绪，往往会造成严重的亲子冲突，甚至发生一些良事件。亲子间冲突的发生，主要都是由沟通引起的。那如何跟青春期孩子有效沟通而不会激起他们的逆反，导致相反的结果？本课程在5000多小时青少年咨询经验的基础上设计，帮助家长们了解青春期孩子的心理特征、心理需求、以及心理状态的变化规律，帮助家长们提升跟他们的沟通技巧，以帮助孩子们顺利度过青春期，顺利完成学业。

【授课风格】案例分析+理论讲解+技巧练习+总结分享

【课程时长】6小时

【课程大纲】

一、青春期孩子的现状分析

1. 案例分析：《少年的我》里三名主角的案例解读
2. 中国现阶段青少年的心理健康状况及问题
3. 情绪问题
4. 学习问题
5. 人际关系问题
6. 情感类问题
7. 抑郁
8. 适应不良
9. 网瘾

思考和讨论：您对孩子的现状满意吗？为什么？

二、青春期孩子的心理特点

1. 青春期的特点
2. 青春期的心理特点
3. 青春期的心理矛盾
4. 青春期的五大人生课题

（1）找出怎样适应世界的方法。

（2）接受自己生理上的变化。

（3）界定自己对于异性的身份。

（4）界定在同性和同辈里的身份。

（5）确定人生应怎样过。

5、青春期孩子的健康标志

三、如何跟青春期的孩子相处

1. 案例分析：儿子为了断我让他考医学院的想法，直接放弃了学习生物。
2. 家长互动：常见的跟孩子相处中出现的问题有哪些？
3. 青春期的亲子关系应该是怎样的？
4. 夫妻关系对孩子的影响（案例分析：妻子禁止我管孩子）
5. 父母情绪平和是给孩子最好的礼物
6. 如何纠正孩子的不良行为习惯？
7. 思考与讨论：我跟孩子关系的成与败？

四、如何跟青春期孩子沟通

思考题：良好的教育是从沟通开始，为什么孩子不喜欢听您说话？

1. 心理测试：内感官配合技巧
2. 高效沟通的五个因素
3. 沟通以目标为导向，忌问题框架
4. 沟通的禁忌---不伤孩子的自尊
5. 忌四种暴力沟通
6. 先跟后带化解分歧
7. 五步脱困赋能沟通技巧
8. EQ化解孩子情绪技巧
9. 现场答疑