提升MBTI自我觉察，发现更真实的自己

MBTI自我觉察：助力应届生职场启航

在当今职场中，许多应届生面临着转变角色的挑战，尤其是在从学生到职场人的过渡期。尽管他们在校园中表现出色，但进入职场后却常常感到迷茫。这种迷茫不仅源于缺乏实践经验，更在于自我定位和职业规划的不清晰。为了解决这些问题，MBTI自我觉察作为一种有效的工具，帮助他们了解自身的个性特征、兴趣和价值观，从而在职场中找到自己的定位。

鲍臻炜：应届生职场融入第一课

在职场起步阶段，许多应届生面临诸多挑战，如缺乏实践经验和职业方向不明等。这门课程通过MBTI自我觉察、GROW职业规划和IKIGAI自我价值探索三大工具，帮助学员深入了解自己的兴趣、价值观及潜力，从而提升自信和职场适应能力。通过

鲍臻炜 组织与领导力发展专家 培训咨询

一、MBTI自我觉察的背景与意义

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种个性测试工具，通过评估个人在四个维度上的偏好，帮助人们了解自己的个性特点。对于初入职场的应届生而言，MBTI自我觉察不仅提供了一个了解自己的平台，还为他们提供了与他人沟通和协作的基础。

在课程的背景中，我们了解到，应届生通常会面临以下几种困惑：

• 缺乏实践经验，难以适应职场环境。
• 自我定位困难，无法明确自己的职业方向。
• 目标不清晰，缺乏对未来的规划。

这些问题的存在使得应届生在职场中感到焦虑和无助，而MBTI自我觉察则能够帮助他们从根本上理解自己，从而提升自信心，明确职业发展方向。

二、MBTI测试与个性分析

MBTI测试主要分为四个维度，每个维度都有两个对立的偏好：

• 外向（E）与内向（I）：外向的人倾向于从外部世界获得能量，而内向的人则更喜欢内心的思考。
• 感觉（S）与直觉（N）：感觉型的人更注重具体的事实和细节，而直觉型的人则更关注大局和未来的可能性。
• 思考（T）与情感（F）：思考型的人倾向于以逻辑和客观的标准做决策，而情感型的人则更关注人际关系和情感因素。
• 判断（J）与知觉（P）：判断型的人喜欢有序和结构化的生活，而知觉型的人更喜欢灵活和开放的选择。

通过MBTI测试，参与者能够识别出自己的个性类型，例如：INTJ、ESFP等。每种类型都有其独特的特征和优势，理解这些个性特征能够帮助应届生在职场中更好地与他人合作，创造出和谐的工作氛围。

三、MBTI自我觉察的实际应用

在培训课程中，参与者通过MBTI测试后，进行了一系列的讨论与分享，深入探讨了从学生到职场人的角色转变。这一过程让他们意识到，不同的个性类型在沟通和协作中的表现差异。例如，外向型的人可能更善于表达和交流，而内向型的人则可能在深思熟虑后提供更有深度的见解。

通过即兴表演，参与者展示了不同风格的沟通方式，这种互动不仅增强了彼此之间的理解，还让他们在实践中体会到个性差异的重要性。在职场中，理解同事的个性特征，能够更有效地进行团队合作，提升工作效率。

四、GROW职业发展模型的结合

除了MBTI自我觉察，课程还引入了GROW职业发展模型，这一模型为应届生提供了一个清晰的职业规划框架。GROW模型的四个步骤分别是目标（Goal）、现实（Reality）、选择（Options）和意愿（Will）。

参与者在小组练习中，通过GROW模型进行自我发展觉察，写下自己的第一个GROW表。这一过程帮助他们明确了自己的职业目标，评估了现实情况，并考虑了实现目标的不同选择。通过角色扮演，参与者体验了作为辅导员的角色，从不同的视角来看待职业发展问题。

五>IKIGAI：探索人生的意义

在职业发展的过程中，找到个人的使命和价值观至关重要。IKIGAI，即“生存的理由”，是一个帮助个人探索人生意义的思维框架。它通过回答三个核心问题来帮助人们找到自己的IKIGAI：

• 我擅长什么？
• 我热爱什么？
• 我能为他人提供什么价值？

在课程中，参与者进行个人练习，思考自己的IKIGAI，并与小组分享。这不仅增强了他们对自我价值的认识，也帮助他们理解如何将个人价值与企业使命相结合。在职场中，拥有明确的IKIGAI能够为应届生提供动力和方向，促使他们在工作中更加投入。

六、总结与展望

通过MBTI自我觉察、GROW职业发展模型和IKIGAI人生价值探索，参与者在短短一天的培训课程中获得了宝贵的知识和技能。这些工具不仅帮助他们更好地了解自己，还为他们提供了职业发展的清晰路径。

随着课程的结束，参与者们总结了自己的收获，并展望了下一阶段的工作生活。每个人都带着对未来的憧憬和信心，准备在职场中迎接新的挑战。

总之，MBTI自我觉察为应届生提供了一个深入了解自我的机会，通过个性分析、职业规划和人生价值的探索，帮助他们构建了一个更加清晰的职业发展蓝图。这不仅是一次培训，更是一次终身受益的自我觉察之旅。