在现代职场环境中，高效沟通不仅是个人职业发展的重要组成部分，也是团队合作与凝聚力提升的基础。随着企业竞争的加剧，如何提升团队的凝聚力，让员工更好地融入到新的团队和环境中，成为了每个企业亟待解决的问题。通过《积极思维与高效沟通》课程，我们将从自我思维管理、情绪压力调控、高效沟通等多个方面，帮助学员提高工作效能与职业化修为。
曾秋香
资深团队效能发展教练
培训咨询
本课程旨在帮助学员提升以下几个方面的能力：
课程结合引导技术、教练技术、行动学习等先进教学方法，旨在打破传统培训的单一模式，让学员在体验中学习，在实践中成长。
自我思维管理是高效沟通的基础，只有明确自己的职业目标，才能在沟通中更有方向感。课程通过“自我职业品牌定位”练习，帮助学员探索最好的自己，明确自己的职业发展方向。通过案例视频的分析，学员能够清楚地认识到，思想影响情绪，情绪又会直接影响到行为和现状。
在这个环节中，学员将通过小组讨论和分享，觉察到建立个人职业品牌的重要性。通过“人际网络”活动，学员可以认识到在职业发展中，建立良好的人际关系是何等重要。
消极思维往往会导致团队的低效和士气的下降。本课程通过“关注圈思维”与“影响圈思维”的对比，帮助学员识别思维模式，转变为积极的影响思维。通过团建活动和案例分析，学员将体验到如何将注意力从消极因素中抽离，转向积极的自我改变。
课程还特别强调情绪管理的技巧。学员将学习到情绪管理的ABCB模型，通过事实、想法、情绪及改变想法的步骤，掌握情绪调适的方法。这不仅有助于个人情绪的管理，也为团队沟通创造了良好的氛围。
有效的沟通需要理解不同性格类型之间的差异。课程将介绍D型、I型、S型和C型性格的行为识别与沟通执行特质。通过了解这些心理学原理，学员能够更好地适应和调整自己的沟通方式，从而提高沟通的有效性。
在小组讨论中，学员将通过案例分析，深入探讨如何在不同情境下进行有效沟通。通过模拟情景，学员将学习到向上沟通、同级沟通等多种沟通方式的关键要点。这些技巧不仅能帮助他们在职场中更好地表达自己，也能有效解决团队中的冲突。
在课程的实战环节中，学员将根据实际工作场景进行模拟训练。通过制定“必赢目标”和计划，学员将学习如何向上申请资源、给出结构化反馈及提出异议等。这样的情景沟通训练，不仅提高了学员的实战能力，也增强了他们的自信心。
课程中还会播放相关案例视频，帮助学员更直观地理解高效沟通的技巧和策略。通过案例学习，学员将看到许多成功与失败的沟通实例，从中提炼出适合自己的沟通方式。
课程结束前，学员将进行内容总结与分享，互相启发。通过“外交大使式分享”和“我爆料”等活动，学员能够更加深入地思考课程内容的实际应用。这样的互动不仅增强了课堂的参与感，也帮助学员巩固所学知识。
最后，训后落地赋能环节将为学员提供一个展示自我反思与改进计划的平台。每位学员都将分享自己在课程中的收获与未来的改进计划，互相鼓励与支持，从而形成一个积极向上的学习氛围。
高效沟通不仅是个人能力的体现，更是团队协作的基石。通过《积极思维与高效沟通》课程，学员们不仅收获了实用的沟通技巧，更在思维方式和情绪管理上得到了提升。在未来的工作中，学员们能够运用所学，提升自身职业品牌，增强团队凝聚力，进而实现更高的工作效能。
在快速变化的职场环境中，持续学习与自我提升是每位职场人的必修课。希望每位参与者都能在今后的工作中，运用所学的高效沟通技巧，创造出更优秀的职业生涯。
