职业生涯规划：助你实现职业目标的有效策略

引言

在当今经济下行和竞争加剧的背景下，越来越多的企业员工面临着职业发展的迷茫与困惑。许多人在工作中感到得过且过、浮躁和倦怠，缺乏安全感和归属感。如何在这样的环境中找到自己的职业发展方向，成为了每位员工亟待解决的问题。《职业生涯规划—释放你的潜力获得成长与归属》课程，正是为了解决这一困境而设计的。

邓智飞：《职业生涯规划—释放你的潜力 获得成长与归属》

在当前经济环境下，许多员工面临迷茫和倦怠的挑战。《职业生涯规划—释放你的潜力获得成长与归属》课程，帮助员工深入理解自我与职业的关系，借助科学的模型工具，找到个人发展路径。通过体验式教学，学员将掌握多种职业发展工具，提升核心竞争力

邓智飞 职业生涯规划与团队行动学习教练 培训咨询

课程背景

随着社会经济的不断发展，企业与员工之间的心理契约逐渐缺乏，导致员工在职业发展过程中感到迷茫。课程旨在通过人职匹配模型（生涯适应理论），帮助员工探索个人能力优势，从而建立和谐平衡的内在状态。通过科学的模型工具和体验式教学，我们将帮助员工释放潜力，明确成长路径，进而实现企业与员工的共赢发展。

课程目标与收益

• 理解自我与职业的关系：从全局视角看待职业生涯，帮助个人理解自我与职业之间的深层联系。
• 解决职业困惑：通过10多种专业工具模型，帮助学员解决个人职业发展中的困惑，提升核心竞争力。
• 调适情绪与心态：帮助员工应对不良情绪，提升内驱力，重获激情与动力。
• 促进共赢发展：构建企业与员工的共赢局面，使个体目标与团队目标、企业目标更好地统一。

课程大纲概述

职业发展的底层逻辑

在这一部分，学员将学习职业生涯规划的基本理论，包括明尼苏达工作适应论（人岗匹配模型）。我们将探讨“先做价值，再找收益”的理念，帮助学员从根本上理解职业发展的底层逻辑。

职业发展的两把金钥匙

• 内职业生涯的发展：关注个人职业生涯的内在发展，探索个人的职业价值和目标。
• 外职业生涯的调适：适应外部环境的变化，学会调整自己的职业发展策略。

通过案例《程程的困惑》，学员将运用职业发展CD模型和职业收益公式，找到适合自己的职业发展路径。

个体与组织的共赢

这一模块将从双重视角出发，分析个体与组织之间的发展关系。学员将通过职业纵贯线活动，了解职业生涯发展的三个阶段及其关系，并掌握在每个阶段中的关键任务。

个体发展升级

为了帮助员工在职业生涯中实现个人的持续成长，我们将提供一系列工具和方法：

• 个体发展升级公式：理解在不同阶段的角色转换，发现并培养职场竞争力。
• 能力结构三核：识别个人的知识、技能和才干，探索职场优势。
• 能力四象限：帮助学员理清个人在不同能力区间的优势和劣势。

通过案例《安娜的烦恼》，学员将实践能力盘点和个人竞争力提升的方法，帮助自己在职场中脱颖而出。

应对职业情绪

职场中的情绪管理至关重要。本课程将帮助学员识别常见职业情绪，包括失落、焦虑和厌倦情绪，并提供三步法来确定情绪问题。

• 情绪问题分析：通过关键的卡点分析，找到情绪问题的根源。
• 解决方案：提供恢复最佳工作模式的实用策略。

通过案例《安娜的成长》，学员将学习如何运用生涯三叶草、生涯彩虹图和生命之花等工具，制定个人发展计划（IDP）。

课程总结与答疑

在课程的最后，我们将对所学内容进行回顾总结，并留出时间进行答疑，确保每位学员都能清晰理解并运用所学知识。

结语

职业生涯规划不仅是个人发展的重要工具，也是企业与员工之间建立良好关系的桥梁。通过《职业生涯规划—释放你的潜力获得成长与归属》课程，员工将能够更好地理解自我，释放潜力，明确职业发展路径，实现个人与企业的共赢。面对未来的职业挑战，让我们携手并进，创造更加美好的职业生涯。