课程ID:38451

张濛:情绪管理课程|助力企业提升员工心理韧性与沟通效率

在高压环境中,如何有效管理情绪,提升团队凝聚力,是企业成功的关键。通过系统的情绪管理与高情商沟通训练,帮助员工重塑积极心态,降低压力,激发内在潜能,进而提升工作效率与团队协作能力。

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曹大嘴老师
  • 压力管理深入分析压力的成因与影响,通过理论与实践结合,帮助员工识别与应对工作中的压力,建立积极的心理状态。
  • 情绪识别学习如何识别和接纳自己的情绪,掌握情绪管理的基本原则,减少情绪对工作的负面影响。
  • 高情商沟通掌握高情商沟通技巧,包括同理心建立与有效沟通策略,提升人际交往能力,促进团队合作。
  • 团队凝聚力通过情绪管理与沟通训练,增强团队成员间的理解与支持,提升整体团队的协同作战能力。
  • 心理韧性培养员工在面对压力时的心理韧性,使其能够更有效地应对挑战与变化,保持积极的工作状态。

情绪与沟通双重提升:构建健康工作环境的关键 本课程通过深入探讨压力与情绪的关系,教授情绪管理技巧与高情商沟通方法,旨在帮助企业员工在复杂的工作环境中保持心理健康,建立和谐的人际关系。围绕压力识别、情绪接纳与沟通原则等关键内容,系统提升员工在职场中的应对能力与沟通技巧。

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系统性情绪管理,助力企业高效运转

通过九大重点模块的学习,帮助企业构建全面的情绪管理与沟通体系,实现员工心理健康与团队高效协作的有机结合。
  • 压力源识别

    帮助员工找到工作中的压力源,理解其对情绪的影响,建立有效的应对机制。
  • 情绪控制技巧

    教授员工情绪调节技巧,促使其在工作中保持平和的心态,提升工作效率。
  • 高效沟通

    通过实操演练,提升员工的沟通能力,使其在团队中更好地表达与倾听,增强合作效果。
  • 团队协作

    增强团队成员间的情感联系,通过共同的情绪管理与沟通技巧,提升团队的整体表现。
  • 心理健康意识

    提高员工对自身心理健康的重视,培养积极的心理素质,增强应对压力的能力。
  • 自我激励

    引导员工通过自我激励,提升个人在工作中的主动性与创造性,推动个人与团队的共同成长。
  • 情绪释放

    教授员工如何健康地释放负面情绪,减少对工作和生活的负面影响,保持良好的心理状态。
  • 反馈与改进

    建立反馈机制,鼓励员工在沟通中进行有效反馈,促进个人与团队的持续改进与发展。
  • 建立积极文化

    通过情绪管理与沟通提升,推动企业文化的积极转变,营造和谐的工作氛围。

提升情绪管理能力,打造高效团队

学员将通过系统的学习与实践,掌握情绪管理与高情商沟通的核心技能,从而在工作中表现出更高的自我管理能力与团队协作能力。
  • 情绪自我调节

    学会识别和调节自己的情绪,保持积极心态,提升工作中的表现与满意度。
  • 有效沟通能力

    掌握高情商沟通技巧,能够更有效地与同事、客户进行交流,增进人际关系。
  • 压力应对策略

    获得应对压力的实用技巧,能够在高压环境中保持冷静与理智。
  • 团队合作精神

    增强团队意识,通过情绪管理与沟通技巧的应用,提升团队的协作效率。
  • 心理韧性培养

    培养应对工作挑战的心理韧性,提升在逆境中的适应能力。
  • 积极心态

    重新审视工作中的挑战,建立积极的工作态度,增强个人与团队的竞争力。
  • 情绪健康意识

    提高对情绪健康的重视,了解情绪对个人及团队表现的重要性。
  • 自我激励

    学习如何激励自己与他人,共同推动团队向目标迈进。
  • 和谐职场关系

    通过有效沟通与情绪管理,营造和谐的职场关系,促进企业文化的发展。

解决职场压力与沟通障碍,实现高效管理

通过系统的情绪管理与沟通培训,帮助企业克服职场中的压力问题与沟通障碍,促进团队合作与企业发展。
  • 压力过大

    帮助员工识别和应对过大的工作压力,避免情绪崩溃,保持健康的工作状态。
  • 情绪失控

    提供情绪管理技巧,帮助员工在高压环境中保持理智,减少失控行为的发生。
  • 沟通不畅

    提升员工的沟通能力,促进团队内部信息流通,减少误解与冲突。
  • 团队凝聚力不足

    通过共同的情绪管理与沟通训练,增强团队成员之间的信任与协作。
  • 缺乏心理健康意识

    提高员工对心理健康的重视,使其能够更好地应对工作中的各种挑战。
  • 负面情绪影响

    帮助员工有效释放负面情绪,保持积极的工作氛围,提升整体团队士气。
  • 沟通技巧不足

    教授高情商沟通的原则与技巧,提升员工的表达与倾听能力。
  • 团队协作障碍

    通过情绪管理与沟通技巧的培养,消除团队协作中的障碍,提升工作效率。
  • 缺乏自我管理能力

    通过情绪与压力管理的培训,提升员工的自我管理能力,促进个人与团队的共同成长。

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