课程ID:35101

周隽峰:精力管理技巧|重塑高效工作,提升团队幸福感与绩效

在快节奏的数字时代,企业面临着前所未有的工作压力与精力匮乏挑战。通过精力管理技巧的培训,帮助企业管理者与员工有效调动和管理个人精力,打破时间限制,提升工作效率,进而推动团队整体绩效与幸福感,构建高效、健康的工作环境。

联系老师培训咨询

曹大嘴老师
  • 精力源深入分析四大精力源,帮助学员识别和优化自己的精力管理策略,提升工作效率与生活质量。
  • 情绪管理通过情绪识别与管理技巧,提升学员在工作中的情绪掌控能力,增强职业表现与人际关系。
  • 身体管理介绍健康的生活习惯与锻炼方式,帮助学员建立良好的身体基础,实现精力的可持续性。
  • 思维管理培养学员的创新思维与专注能力,帮助其在复杂工作环境中有效应对挑战与机遇。
  • 精神成长通过心灵成长的探索活动,帮助学员突破个人信念障碍,实现内心的和谐与成长。

精力管理的全景视野:从理论到实践的全面提升 培训聚焦于精力管理的核心领域,通过理论学习与实际案例相结合,帮助学员全面理解和应用精力管理的关键要素,实现工作与生活的平衡、效率与幸福的提升。

获取课程大纲内训课程定制

精力管理:实现高效工作的战略支撑

通过系统的精力管理培训,帮助企业建立健康高效的工作文化,提升团队整体表现与成员幸福感。
  • 自我反思

    引导学员深度反思自身的精力管理现状,识别精力流失的原因,并制定改进方案。
  • 健康基石

    强调身心健康的重要性,教授学员如何通过健康的生活方式来增强精力与效率。
  • 积极情绪

    培养学员在工作中主动选择积极情绪,提升工作动力与团队氛围。
  • 思维优化

    帮助学员理清思维,提高工作中的创造性解决问题的能力与效率。
  • 心灵探索

    通过多样的心灵成长活动,帮助学员提升自我认知与内在动力,促进个人全面发展。
  • 精力按钮

    教授学员如何有效运用精力管理的四个按钮,快速恢复精力与专注力。
  • 使命宣言

    帮助学员明确个人及团队的使命,增强工作动力与目标感。
  • 负面清理

    引导学员识别与消除负面情绪,培养积极的思维模式,提升整体生活与工作质量。
  • 持续实践

    鼓励学员将所学知识应用于日常工作中,形成良好的精力管理习惯,实现持续性提升。

掌握精力管理,提升团队整体绩效与幸福感

通过培训,学员将获得全面的精力管理技能,能够在工作中灵活运用,提高个人与团队的工作效率与满意度。
  • 精力自测

    学员将掌握如何测评自身精力状态,识别精力优势与不足。
  • 精力优化

    通过学习四大精力源的管理方法,学员能有效调动与优化个人精力,提升工作表现。
  • 情绪调控

    学员将学会情绪管理技巧,提升在工作中的情绪调控能力与人际关系。
  • 健康习惯

    在健康管理模块中,学员将获取建立健康生活习惯的实用技巧,增强身体素质。
  • 思维提升

    学习创造性思维与专注力提升技巧,帮助学员在工作中更具创新性与效率。
  • 心灵成长

    通过心灵探索活动,学员将提升自我认知,促进个人成长与内心平衡。
  • 使命意识

    帮助学员建立个人及团队的使命感,增强工作动力与目标导向。
  • 负面管理

    学员将掌握识别与处理负面情绪的有效方法,增强心理韧性。
  • 持续应用

    鼓励学员将所学知识与技巧应用于实际工作中,形成良好的精力管理习惯。

解决企业精力管理困境,实现高效运营

通过系统的精力管理培训,帮助企业识别并解决在工作中常见的精力管理问题,提升团队整体表现。
  • 精力短缺

    帮助企业识别精力短缺的原因,提供切实可行的解决方案,提升员工工作效率。
  • 情绪低落

    通过情绪管理技巧,帮助员工调节负面情绪,提升团队士气与合作精神。
  • 健康问题

    针对企业员工健康问题,提供科学的健康管理建议,增强整体身体素质。
  • 思维混乱

    通过思维管理模块,帮助员工理清思路,提升工作中的专注力与创新能力。
  • 缺乏动力

    通过使命感与目标导向的提升,激发员工内在动力,增强工作积极性。
  • 负面情绪困扰

    提供有效的负面情绪管理方法,帮助员工清理情绪障碍,提升工作效率。
  • 团队协作问题

    通过情绪与精力管理,提升团队成员之间的协作能力与沟通效率。
  • 低效执行

    通过精力管理的科学应用,帮助企业提高执行力,实现高效运营。
  • 工作倦怠

    通过精力与心理管理,帮助员工打破工作倦怠,重新激发工作热情。

相关推荐

  • 周隽峰:企业精力管理|重塑高效团队动力,打破工作倦怠与低效瓶颈

    在数字化时代,企业面临的最大挑战是如何高效调动团队精力,提升工作效率。通过系统化的精力管理方法,帮助管理者识别并修复精力漏斗,运用四大精力源进行有效调配,进而激发团队潜力,克服工作倦怠,实现精力的高效利用。适用于各层级管理者与高潜员工,助力企业打造高效能团队,提升整体业绩。

  • 周隽峰:教练技能提升|打造高绩效团队的核心驱动力

    在变革与挑战并存的商业环境中,教练型领导力正成为提升团队绩效的关键。通过系统化的教练技术,帮助领导者识别团队潜能、激发创造力,进而提升整体绩效和员工满意度。适合各层级管理者,助力企业实现持续卓越的团队表现。

  • 周隽峰:绩效改善内训|打破业绩瓶颈,重塑企业效率与员工幸福感

    在竞争激烈的市场环境中,企业面临着如何提升业绩、降低浪费和提高员工满意度的多重挑战。通过科学的绩效改善系统,帮助企业建立系统化的思维与方法,全面提升经营效能,助力企业在提升业绩的同时,提升员工的幸福感与客户的满意度。适合各层级管理者及高潜骨干,打造高效的组织管理基础。

  • 周隽峰:沟通技巧培训|打造团队高效沟通,消除误解与冲突,提升执行力

    在瞬息万变的商业环境中,沟通能力已成为企业成功的关键。通过系统化的沟通技巧培训,帮助团队识别沟通障碍、掌握有效沟通策略,提升协作效率,助力企业在竞争中立于不败之地。无论是中层管理者还是基层职员,本课程都将为你提供实用的工具和方法,确保信息畅通、目标明确。

  • 周隽峰:复盘课程|打破误区,提升企业反思与执行能力

    通过复盘,企业管理者能够深刻认识到问题的本质,避免重复错误,固化成功经验,进而推动战略与策略的有效落地。在这个快速变化的商业环境中,复盘帮助企业从失败中汲取教训,将成功转化为可持续的能力,提升团队协作和组织智慧,为企业的长远发展打下坚实基础。

大家在看

  • 周隽峰:教练技能提升|打造高绩效团队的核心驱动力

    在变革与挑战并存的商业环境中,教练型领导力正成为提升团队绩效的关键。通过系统化的教练技术,帮助领导者识别团队潜能、激发创造力,进而提升整体绩效和员工满意度。适合各层级管理者,助力企业实现持续卓越的团队表现。

  • 周隽峰:绩效改善内训|打破业绩瓶颈,重塑企业效率与员工幸福感

    在竞争激烈的市场环境中,企业面临着如何提升业绩、降低浪费和提高员工满意度的多重挑战。通过科学的绩效改善系统,帮助企业建立系统化的思维与方法,全面提升经营效能,助力企业在提升业绩的同时,提升员工的幸福感与客户的满意度。适合各层级管理者及高潜骨干,打造高效的组织管理基础。

  • 周隽峰:沟通技巧培训|打造团队高效沟通,消除误解与冲突,提升执行力

    在瞬息万变的商业环境中,沟通能力已成为企业成功的关键。通过系统化的沟通技巧培训,帮助团队识别沟通障碍、掌握有效沟通策略,提升协作效率,助力企业在竞争中立于不败之地。无论是中层管理者还是基层职员,本课程都将为你提供实用的工具和方法,确保信息畅通、目标明确。

  • 周隽峰:复盘课程|打破误区,提升企业反思与执行能力

    通过复盘,企业管理者能够深刻认识到问题的本质,避免重复错误,固化成功经验,进而推动战略与策略的有效落地。在这个快速变化的商业环境中,复盘帮助企业从失败中汲取教训,将成功转化为可持续的能力,提升团队协作和组织智慧,为企业的长远发展打下坚实基础。

  • 周隽峰:复盘管理|让错误成为财富,转化成功为能力

    在快速变化的市场环境中,企业管理者常常面临决策不当、项目失败等困扰。复盘管理通过深入分析项目过程,帮助管理者识别问题根源,避免重复错误,提升团队执行力和战略思维。课程将系统介绍复盘的价值与操作方法,助力企业建立高效的反思与改进机制,提升整体管理水平和业务能力。