课程ID:34048

顾樱英:自我赋能课程|培养积极心态,提升职场竞争力的关键

在瞬息万变的职场环境中,如何保持积极心态与高效能,是企业成功的核心因素之一。以积极心理学为基础,帮助员工重塑认知、提升适应能力,营造积极向上的团队氛围,为企业注入持久的动力与活力。

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曹大嘴老师
  • 积极心理学通过积极心理学理论,帮助员工认识到自身情绪的价值,学会如何在压力环境中找到内心的确定性。
  • 情绪管理掌握情绪认知行为理论,学会识别和调节负面情绪,提升心理韧性,促进个人成长与团队协作。
  • 阳光心态树立阳光心态,培养乐观积极的思维方式,提升工作效率,增强团队凝聚力。
  • 自我赋能学习自我赋能的方法与技巧,通过实践练习提升自我意识与能力,从而在职场中取得更大成就。
  • 团队精神打造积极向上的团队氛围,提升团队合作与沟通效率,共同应对职场挑战,实现组织目标。

重塑认知,提升绩效:自我赋能的五大关键 本课程围绕VUCA时代的挑战,探讨如何通过自我赋能提升职场竞争力。涵盖积极心理学、情绪管理及团队建设等内容,帮助员工从根本上改变思维模式,实现个人与组织的双重突破。

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从认知重塑到团队协作:九步全面提升职场能力

通过系统性的学习与实践,从根本上改变员工的思维模式,培养积极心态,提升团队整体素质,实现企业的可持续发展。
  • VUCA时代的挑战

    深入分析VUCA时代对个人发展的影响,帮助学员找到在不确定环境中保持稳定的方法。
  • 压力与情绪管理

    探讨压力与情绪的产生,学习应对策略,提升自我调节能力,保持心理健康。
  • 负面情绪的重塑

    通过对负面情绪的重新认识,转化为积极动力,推动个人与团队的发展。
  • 阳光心态的培养

    学习如何树立阳光心态,发现生活中的美好,提升工作热情和创造力。
  • 沉浸式工作氛围

    掌握打造投入式工作环境的方法,提升工作效率,减少焦虑感。
  • 长期主义视角

    以长期主义的观点看待职场生涯,帮助学员制定清晰的职业发展目标。
  • 人生使命的探索

    通过职业使命的探索,帮助学员找到内心的动力,从而在职场中发挥出色。
  • 积极团队建设

    学习如何在团队中营造积极氛围,增强团队的凝聚力与合作精神。
  • 实践与反思

    通过实践练习与自我反思,帮助学员巩固所学知识,并应用于实际工作中。

掌握职场生存之道,提升个人与团队的竞争力

通过系统的学习与实践,帮助学员掌握应对职场挑战的关键技能,提升自我管理能力与团队合作水平,推动个人与企业的双赢发展。
  • 思维模式的转变

    学会从不同角度看待问题,提升解决复杂问题的能力。
  • 情绪调节技巧

    掌握情绪调节的方法与技巧,增强心理韧性,提升抗压能力。
  • 自我赋能策略

    学习自我赋能的策略,增强自我意识与自我管理能力。
  • 阳光心态实践

    通过实践活动,培养积极向上的心态,提升工作热情。
  • 团队合作技能

    提升团队合作能力,增强沟通与协作效率,共同实现目标。
  • 职业规划能力

    帮助学员制定职业发展规划,明确个人使命与目标。
  • 压力管理能力

    掌握有效的压力管理技巧,保持心理健康与工作效率。
  • 实践应用能力

    通过实践练习,将所学知识应用于实际工作,提高工作效率。
  • 积极文化的传播

    学习如何在团队中传播积极文化,营造良好的工作氛围。

破解职场难题,提升企业整体竞争力

通过自我赋能的学习与实践,帮助企业解决诸多职场挑战,增强团队活力,实现可持续发展。
  • 员工心理压力

    帮助员工识别与管理心理压力,提升心理健康水平,增强职场适应能力。
  • 团队沟通障碍

    通过团队建设活动,改善团队沟通,提升协作效率,增强团队凝聚力。
  • 消极情绪影响

    帮助员工转化消极情绪,培养积极心态,提高整体工作氛围。
  • 职业发展迷茫

    提供职业规划指导,帮助员工明确职业目标与发展路径。
  • 缺乏团队精神

    通过团队建设与沟通技巧提升,培养积极向上的团队文化。
  • 工作效率低下

    通过情绪管理与自我赋能提升工作效率,减少焦虑感。
  • 压力管理不足

    教授有效的压力管理策略,帮助员工在高压环境中保持心理健康。
  • 缺乏自我认知

    通过自我反思与实践,帮助员工提升自我认知,增强自信心。
  • 团队目标不明

    帮助团队明确目标与使命,提升整体执行力与目标达成率。

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