课程ID:34047

顾樱英:逆商课程|在不确定时代重塑心理韧性,助力企业突破瓶颈

在后疫情时代,企业面临着前所未有的压力与挑战。通过系统化的逆商培训,帮助员工理解和应对逆境,提升心理弹性,掌握自我情绪调节的技巧,从而在瞬息万变的市场环境中,保持稳定的工作表现和积极的心态。适合新员工和一线员工,助力企业打造高效能团队。

联系老师培训咨询

曹大嘴老师
  • 逆商逆商是应对逆境、挫折和压力的能力,帮助员工在困难中找到成长的机会,增强心理韧性。
  • 心理弹性心理弹性是指个体在面对挑战时能够快速恢复并适应的能力,提升员工的抗压能力和适应性。
  • 情绪管理情绪管理技巧帮助员工识别、理解和调节自身的情绪,增强与他人的沟通和合作能力。
  • 认知升级通过对思维模式的转变,帮助学员从固定性思维转向成长性思维,提升解决问题的能力。
  • 职业使命明确个人职业使命与价值,使员工在工作中找到意义,增强工作动力与满意度。

逆境中的成长:提升心理韧性与情商 在面对复杂多变的工作环境时,员工需要掌握应对逆境的策略与技巧。本课程聚焦于逆商的提升,通过情商与心理韧性的训练,帮助学员在逆境中寻找到成长的机会与动力。

获取课程大纲内训课程定制

逆商提升,助力职业发展

通过九个核心模块,系统提升员工的逆商,增强在职场中的适应能力与心理韧性,帮助企业培养具备高情商与抗压能力的团队。
  • 逆商认知

    深入理解逆商的概念,识别智商、情商与逆商之间的关系,明确逆境应对的重要性。
  • 压力识别

    探索压力源,帮助学员识别职场中的压力因素,理解压力的多重面向。
  • 思维模式转变

    通过认知升级,帮助学员从消极思维转变为积极思维,提升对挑战的应对能力。
  • 情绪觉察

    引导学员觉察和理解自身情绪,学习如何有效管理和调节情绪状态。
  • 高情商技能

    培养学员与情绪交朋友的能力,提升在职场中处理人际关系的技巧。
  • 内在力量

    通过自我探索,帮助学员找到内在力量,提升自我效能感。
  • 心流体验

    引导学员在工作中找到心流,提升工作效率与满意度,创造更多价值。
  • 情绪视觉化

    通过情绪视觉化练习,帮助学员更好地理解和表达自己的情绪状态。
  • 职业发展规划

    帮助学员明确职业发展方向,找到个人使命,增强工作中的成就感。

掌握逆商,提升职场竞争力

通过系统的学习与练习,参与者将掌握应对逆境的策略,提升情绪管理与心理韧性,增强职场竞争力。
  • 应对逆境

    掌握应对各种逆境与挫折的策略,提升心理韧性,增强抗压能力。
  • 情绪调节

    学习自我情绪调节的技巧,提升情绪管理能力,改善职场人际关系。
  • 思维转变

    从固定思维转向成长思维,增强解决问题的能力与创造力。
  • 自我探索

    通过自我探索,明确个人职业使命与价值,增强工作动力。
  • 团队协作

    提升团队协作能力,增强团队的凝聚力与协作效率。
  • 压力应对

    识别压力源,学习有效的压力应对技巧,保持心理健康。
  • 情绪表达

    学会有效表达情绪,增强与同事的沟通与理解。
  • 职业发展

    明确职业发展方向,制定合理的职业规划,提升职业发展潜力。
  • 价值创造

    通过情绪与心理能量的管理,提升工作中的价值创造能力。

破解职场难题,提升组织效能

通过逆商培训,企业能够有效解决员工在工作中遇到的各种挑战,提升组织的整体效能。
  • 应对压力

    帮助员工识别和应对职场压力,提升心理健康与工作效率。
  • 情绪管理

    提升员工的情绪管理能力,改善团队内部的沟通与合作。
  • 逆境应对

    加强员工的逆境应对能力,减少因挫折带来的负面影响。
  • 团队凝聚力

    通过情绪与心理的训练,增强团队的凝聚力与协作能力。
  • 职业规划

    帮助员工明确职业发展方向,提升职业满意度。
  • 思维升级

    促进员工思维模式的转变,提升创新与解决问题的能力。
  • 自我效能

    帮助员工发现内在潜力,增强自我效能感与成就感。
  • 适应变化

    提升员工适应变化的能力,增强组织的灵活性与应变能力。
  • 价值创造

    通过情绪与心理能量的提升,增强员工在工作中的价值创造能力。

相关推荐

大家在看

  • 顾樱英:情绪管理课程|助力企业提升沟通效率,打破情绪壁垒,激发团队潜能

    在当今复杂多变的市场环境中,企业面临着越来越多的沟通与情绪管理挑战。通过系统化的情绪管理培训,帮助团队成员识别和调节情绪,实现更高效的沟通和协作。课程结合理论与实践,旨在提升学员的情绪自觉能力和非暴力沟通技巧,从而推动组织绩效的整体提升。

  • 顾樱英:情绪管理内训|提升沟通能力,助力团队面对复杂挑战

    在瞬息万变的商业环境中,企业需要具备高效的情绪管理能力,以应对员工沟通中的情绪冲突与挑战。通过情绪管理内训,帮助团队成员理解自我与他人的情绪,从而提升沟通与协作能力,最终推动组织绩效的提升。课程结合实战案例,帮助参与者掌握情绪觉察、认知升级、情绪释放及非暴力沟通的关键技巧,构建高效的工作氛围。

  • 顾樱英:情绪管理技巧|提升团队沟通效能,化解工作情绪困境

    在快速变化的市场环境中,情绪管理能力日益成为企业成功的关键。通过深度理解情绪、掌握情绪调节技巧,帮助培训人员提升沟通能力,增强与学员的情感共鸣,从而提升组织的整体绩效。打破沟通壁垒,构建积极向上的工作氛围,助力企业在挑战中稳步前行。

  • 顾樱英:工会干部内训|掌握积极心理学,助力干部应对压力与挑战

    在后疫情时代,工会干部面临着前所未有的不确定性与压力,如何有效应对并提升心理韧性成为当务之急。借助积极心理学的视角,课程将帮助干部们掌握情绪调节与沟通协调的核心技能,从而提升应对能力与团队凝聚力,打造高效能的工会干部团队。

  • 顾樱英:压力管理课程|助力工会干部在不确定时代中从容应对挑战

    在后疫情时代,压力无处不在,工会干部如何在不确定的环境中保持心理平衡与高效沟通?通过积极心理学视角,帮助团队成员认清压力的本质,掌握情绪调节与沟通协调技巧,打造高效的工会干部团队。课程将带领学员深入理解压力的来源,提升自我认知,学会用积极的视角应对挑战,实现个人与团队的双重成长。