课程ID:31965

彭远军:员工心理健康|提升心理韧性,助力企业高效发展

在当今快节奏的商业环境中,员工的心理健康尤为重要。通过系统化的心理资本管理课程,帮助企业构建积极向上的团队氛围,有效提升员工的心理韧性和工作绩效。掌握这一技能,企业将能更好地应对市场挑战,实现可持续发展。

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曹大嘴老师
  • 心理韧性提升心理韧性帮助员工在逆境中保持积极心态,快速适应变化,增强抗压能力。
  • 情绪管理通过情绪日志法与正念减压技术,帮助员工更好地识别和管理自己的情绪,减少焦虑感。
  • 积极心理资本通过积极心理学的理论与实践,提升员工的自信心和乐观态度,增强团队的凝聚力。
  • 人际沟通改善沟通技巧,帮助员工更有效地进行团队协作,减少误解与冲突。
  • 压力疏导运用多种心理学技术与方法,帮助员工减轻工作压力,提升生活质量。

心理韧性与积极心理学:构建高效团队的基石 聚焦心理韧性与积极心理资本的提升,帮助企业管理者理解如何通过科学的方法改善员工的心理健康和团队氛围。通过一系列实用的工具与技术,学员将能够有效应对工作中的压力与挑战,促进团队的整体表现。

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全面提升心理素质,构建高效执行团队

通过系统化的课程内容,帮助企业清晰识别员工心理健康问题,提供针对性解决方案。课程覆盖心理韧性、情绪管理、积极心理资本等多个方面,确保学员能够全面提升心理素质,进而推动团队绩效的提升。
  • 焦虑管理

    通过分析焦虑来源,制定应对策略,帮助员工减轻心理负担,增强处理不确定性的能力。
  • 自我认知

    引导员工通过性格测试与体验活动,深入理解自身敏感性,调适个人心态。
  • 乐观思维

    培养乐观的思考方式,帮助员工在面对挑战时保持积极态度,推动个人成长。
  • 目标设定

    通过明确的目标规划,帮助员工集中精力,提升工作效率与成果。
  • 团队协作

    通过角色扮演与互动交流,改善团队内的沟通与协作,增强团队凝聚力。
  • 情绪表达

    教授情绪表达的技巧,帮助员工学会正确地表达情感,避免情绪内耗。
  • 心理辅导

    提供后期辅导与支持,帮助学员在实践中巩固心理资本管理技能,提升自我效能。
  • 压力应对

    应用压力管理技巧,帮助员工有效应对职场压力,保持身心健康。
  • 积极反馈

    通过积极的反馈机制,激励员工持续成长与进步,增强心理资本。

掌握心理管理技能,提升团队整体绩效

参与课程后,学员将能够掌握多种心理管理技能,提升个人心理素质,并有效运用这些技能来改善团队氛围与工作表现。学员将不仅能应对个人的情绪挑战,还能为团队的心理健康贡献力量。
  • 情绪识别

    学会识别自身及他人的情绪状态,更好地管理人际关系。
  • 心态调整

    通过各种心理调适方法,提升面对压力时的应变能力。
  • 沟通技巧

    掌握有效的沟通技巧,减少误解,提升团队协作效率。
  • 抗压能力

    增强对外部压力的抵抗力,有效应对职场挑战。
  • 目标达成

    通过明确的目标设定与执行,推动个人及团队的绩效提升。
  • 团队建设

    提升团队凝聚力与合作精神,打造高效的工作环境。
  • 自我激励

    培养自我激励的能力,持续推动个人成长与发展。
  • 心理辅导技巧

    掌握基本的心理辅导技能,帮助同事应对心理挑战。
  • 积极反馈机制

    建立积极的反馈文化,激励团队成员不断进步。

解决员工心理健康问题,提升组织整体效能

通过定制化的心理健康课程,企业能够有效识别并解决员工在工作中面临的心理健康挑战,提升整体团队效能与工作满意度。课程内容涵盖情绪管理、压力应对等多方面,确保问题得到全面解决。
  • 焦虑与压力

    帮助员工识别并有效管理焦虑与压力,提升心理健康水平。
  • 沟通障碍

    通过培训改善团队沟通,减少误解与冲突,提升协作效果。
  • 缺乏自信

    通过心理资本提升自信心,帮助员工更积极地面对工作挑战。
  • 情绪内耗

    教授情绪管理技巧,减少因敏感性引发的内耗与焦虑。
  • 团队氛围不佳

    通过心理韧性训练,营造积极向上的团队文化,促进团队合作。
  • 应对不确定性

    提供应对不确定性的方法,帮助员工提升适应能力。
  • 缺乏心理支持

    通过心理辅导与支持,增强员工对心理问题的认知与解决能力。
  • 目标不明确

    帮助员工设定清晰的目标,提升工作动力与效率。
  • 工作与生活失衡

    通过心理调适技巧,帮助员工实现工作与生活的良好平衡。

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