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彭远军:幸福管理|破解职场压力,重塑家庭和谐,助力员工幸福人生

在现代职场中,员工常常面临加班、工作与家庭的平衡挑战,容易陷入身心疲惫的状态。通过心理学的专业知识,课程帮助企业员工识别并改善负面情绪,培养积极的正能量文化。以科学方法为基础,提供实用的情绪管理和沟通技巧,助力员工实现内心的成长与和谐的家企关系,最终打造幸福型组织,提升员工的工作满意度和归属感。

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曹大嘴老师
  • 情绪管理提升自我觉察能力,学会识别和调节负面情绪,促进身心健康与和谐的人际关系。
  • 压力应对掌握有效的压力管理技巧,帮助员工应对职场挑战,减少情绪失控带来的影响。
  • 家庭关系探讨家庭幸福的经营之道,培养良好的沟通技巧,提升家庭成员之间的理解与支持。
  • 职场幸福感通过积极心理学的方法,提升员工在工作中的幸福感,使其在职场中更具竞争力和成就感。
  • 人际沟通学习不同的沟通风格,提升沟通技巧,实现有效的上下级和同事关系。

幸福管理的五大核心要素 通过对幸福管理的深入探索,课程涵盖情绪管理、压力应对、家庭关系、职场幸福感以及人际沟通等五大核心模块,旨在帮助员工提升自我认知,改善生活质量,构建积极的职场与家庭环境。

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九大要素助力企业幸福管理

通过九个核心要素,企业可以构建出完整的幸福管理体系,帮助员工在职场和家庭中获得更多的满足与成就感。每个要素都针对职场常见的挑战,提供切实可行的应对策略与方法。
  • 负面情绪改善

    通过情绪日志法,帮助员工觉察并改善自身的负面情绪,促进心理健康。
  • 压力评估与管理

    学习压力的识别与应对策略,提升员工在高压环境下的应对能力。
  • 工作与家庭平衡

    探索工作与家庭的平衡策略,提升职场幸福感与工作满意度。
  • 人际关系和谐

    通过情商模型,帮助员工掌握人际沟通技巧,构建和谐的人际关系。
  • 积极情绪培养

    学习感恩与自我滋养的方法,提升职场幸福感。
  • 情绪管理技能

    掌握情绪应对与管理的技巧,减少冲突与误解。
  • 婚姻与家庭经营

    探讨夫妻关系的经营之道,提升家庭幸福感。
  • 亲子沟通技巧

    掌握与孩子的有效沟通,促进健康的家庭关系。
  • 团队文化建设

    通过积极心理学,帮助企业建立以人为本的团队文化,提升员工的归属感。

全面提升员工幸福感与工作满意度

课程将帮助员工掌握九项关键技能,以提高其职场幸福感与家庭和谐度,最终实现个人与组织的双赢。
  • 情绪觉察能力

    提高对自身及他人情绪的觉察能力,促进良好的人际互动。
  • 压力管理能力

    学习有效的压力管理方法,增强在工作中应对挑战的能力。
  • 家庭沟通技巧

    掌握沟通技巧,提升家庭成员之间的理解与支持。
  • 积极心理建设

    通过积极心理学方法,增强员工的幸福感与生活满意度。
  • 团队协作能力

    提升团队协作能力,建立高效的工作关系与文化。
  • 自我成长意识

    培养自我反省与成长的意识,促进个人发展与幸福感。
  • 人际冲突管理

    学习有效的人际冲突管理策略,减少职场矛盾。
  • 亲子教育技巧

    提升亲子沟通能力,营造和谐的家庭氛围。
  • 幸福生活规划

    帮助员工制定幸福生活的目标与计划,提升生活质量。

解决企业员工的多重困惑与挑战

通过系统的幸福管理课程,企业能够有效解决员工在职场和家庭中面临的多重困惑与挑战,帮助他们找到幸福的平衡。
  • 职场压力管理

    帮助员工识别和应对职场压力,提高抗压能力。
  • 家庭关系紧张

    提供家庭沟通技巧,化解家庭矛盾,改善关系。
  • 情绪失控

    教导情绪管理策略,避免情绪失控对工作的影响。
  • 缺乏幸福感

    通过积极心理学的方法,提升员工的幸福感与生活满意度。
  • 沟通障碍

    解决员工在沟通中的障碍,提升沟通效率与效果。
  • 工作与生活不平衡

    帮助员工找到工作与生活的平衡点,实现双赢。
  • 团队文化问题

    通过团队文化建设,提升员工的归属感与满意度。
  • 自我认知不足

    提升员工的自我认知能力,明确自我价值与目标。
  • 人际关系疏离

    通过人际关系管理,提升团队协作与沟通。

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