课程ID:37751

宋奕晓:情商课程|提升团队情商,打造高效协作与积极氛围

在快速变化的职场中,情商已成为成功的关键因素。通过本课程,企业管理者将学习如何识别和调节情绪,提升同理心和人际关系技巧,从而有效解决团队合作中的冲突,实现协作与绩效的双提升。适合各类企业,助力打造积极的组织文化与高效的团队氛围。

联系老师培训咨询

曹大嘴老师
  • 情商认知重新审视情商的定义,理解其在职场成功中的重要性,掌握情绪的五大维度,提升个人情商意识。
  • 情绪管理学习有效的情绪管理技巧,驾驭而非控制情绪,通过理性与感性的结合,提升个人在压力环境下的表现。
  • 同理心培养通过同理心训练,增强对他人情感的敏感度,提升团队成员之间的理解与支持,促进良好的工作关系。
  • 人际关系建设掌握人际关系的关键要素,学习如何通过赞美与积极反馈,提升职场中的人际互动质量。
  • 沟通技巧提升口头和非言语沟通的能力,掌握有效的表达与倾听技巧,优化团队内部沟通流程。

情商提升之道:构建高效团队的关键 在VUCA时代,情商不仅是职场成功的基石,更是企业持续发展的重要驱动力。通过本课程,参与者将掌握情商的核心理念、情绪管理技巧和人际关系建设方法,重塑职场互动,提升团队凝聚力与协作能力。

获取课程大纲内训课程定制

情商课程重点:解锁职场沟通与合作的密码

通过九大模块的深入剖析,参与者将全面理解情商的各个方面,掌握应对职场挑战的实用策略,构建高效的执行力与团队合作能力。
  • 情商的定义与重要性

    理解情商的本质,认识到其在职场成功中的重要角色,提升自我情商意识。
  • 情绪与行为的关系

    探索情绪如何影响我们的决策与行为,学习如何利用情绪提升工作表现。
  • 情绪管理策略

    掌握多种情绪管理技巧,从呼吸疗法到正念练习,帮助个人在压力中保持冷静。
  • 同理心的提升

    通过同理心训练,增强对同事情绪的敏感度,从而提升团队的凝聚力与向心力。
  • 人际交往技巧

    学习如何通过积极的反馈和赞美,优化同事间的关系,营造良好的工作氛围。
  • 沟通策略

    提升职场沟通技巧,学习如何更有效地表达自己的想法与情感,增强团队合作。
  • 冲突解决

    掌握有效的冲突解决技巧,学会如何在团队中处理不同意见与矛盾。
  • 信念与情绪管理

    通过识别不合理信念,帮助参与者打破情绪障碍,实现更高效的自我调节。
  • 行动与实践

    通过实践练习,帮助参与者将学到的情商技巧应用于实际工作场景中,提升执行力。

从理论到实践:全面提升职场情商

参与者将通过系统学习和实践,掌握情商核心要素,提升个人与团队的整体效能,成为职场中的情商高手。
  • 情绪觉察与理解

    提升情绪识别能力,学会从内心和外部行为中理解他人情感,增强人际交往的敏感度。
  • 情绪调节能力

    通过实用技巧,掌握如何在压力环境中有效调节情绪,保持积极的工作状态。
  • 同理心提升

    增强对同事情感的理解与尊重,提高团队的协作与沟通效率。
  • 人际关系优化

    通过赞美与积极反馈技巧,学会如何营造良好的职场氛围,提升人际关系质量。
  • 有效沟通技巧

    掌握职场中必备的沟通技巧,提升表达与倾听能力,促进团队的顺畅沟通。
  • 冲突处理能力

    学习如何在团队中有效处理冲突,找到双方都认可的解决方案。
  • 信念转变

    识别并打破限制性的信念,增强个人的行动力与决策能力。
  • 实践与反思

    将理论知识与实际工作相结合,通过反思提升自我觉察与成长。
  • 建立支持系统

    学会如何在团队中建立互相信任和支持的关系,增强团队凝聚力。

情商课程助力企业解决职场挑战

通过本课程,企业将能够有效应对职场中的多种挑战,提升团队协作能力,营造积极的工作环境,推动组织绩效的提升。
  • 职场沟通障碍

    通过提升沟通技巧,减少团队内部误解与冲突,促进信息的有效传递。
  • 团队协作不畅

    通过同理心与情绪管理技巧,增强团队成员间的理解与支持,提升团队协作效率。
  • 情绪管理失控

    帮助员工掌握情绪调节技巧,避免情绪失控影响工作表现,提升个人抗压能力。
  • 人际关系紧张

    通过人际关系优化技巧,改善团队氛围,减少因误解造成的人际紧张。
  • 低效执行力

    通过建立信念与行动的连接,提升员工的执行力与工作积极性,推动目标落地。
  • 缺乏反馈文化

    构建积极性反馈机制,鼓励员工之间互相支持与认可,提升团队凝聚力。
  • 冲突频发

    通过学习冲突处理技巧,帮助团队有效应对不同意见与矛盾,达成共识。
  • 职场压力管理

    提供实用的压力管理方法,帮助员工在高压环境中保持积极心态与高效工作。
  • 缺乏情商意识

    通过情商认知提升,帮助员工认识到情商在职场成功中的重要性,增强自我提升动力。

相关推荐

大家在看