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姜雷:情绪管理课程|提升团队心理韧性,破解职场压力困局

在VUCA时代,76%的职场人面临情绪耗竭,企业需重视情绪管理。通过科学的方法,帮助管理者掌握情绪识别、干预与预防的系统性技巧,降低团队冲突与人才流失,提升组织效能。适合各级管理者,助力构建高效能团队与可持续的组织生态。

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曹大嘴老师
  • 识别通过观察员工的日常行为,评估心理风格与压力信号,及时预判风险,为团队健康打下基础。
  • 干预引导管理者运用同理心倾听与共情回应,帮助员工缓解情绪,增强团队凝聚力,提升工作效率。
  • 预防建立团队心理安全网,增强员工的心理韧性与抗压能力,降低潜在的心理健康风险。
  • 沟通提升管理者的绩效沟通能力,通过有效的沟通策略,拉近与员工的心理距离,避免误解与冲突。
  • 心理辅导培养管理者的心理辅导技能,帮助他们在复杂的工作环境中,支持员工的心理健康与职业发展。

情绪管理的系统思维:识别、干预与预防 课程通过情绪管理的三大核心模块,帮助管理者掌握情绪生产力的关键技能。结合真实案例与科学方法,助力企业构建强大的心理安全网,提升团队的整体心理健康与工作效率。

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构建情绪管理全链条,提升团队心理健康

通过九大重点内容,系统提升管理者的情绪管理能力,帮助企业在复杂的工作环境中,构建高效的心理支持体系。每个环节都经过严谨设计,确保管理者能在实际工作中灵活应用。
  • 心理信号

    管理者需学习识别员工的心理信号,判断员工的情绪状态,及时介入以防止问题恶化。
  • 倾听技巧

    掌握同理心倾听的技巧,拉近与员工的心理距离,促进信任与理解。
  • 情感标记

    学会如何通过情感标记,帮助员工表达情绪,提升沟通效果。
  • 认知重构

    帮助员工识别并转变障碍性认知,改善思维模式,提升抗压能力。
  • 团队氛围

    设计积极的团队氛围,增强员工之间的相互支持与沟通,提升团队凝聚力。
  • 心流体验

    帮助员工发现和创造心流状态,提升工作满意度与幸福感。
  • 高能量提问

    运用高能量提问技巧,激发员工的参与感和责任意识,提升团队的整体表现。
  • 心理辅导技能

    提升管理者的心理辅导能力,在日常管理中有效支持员工心理健康。
  • 团队目标

    通过有效沟通,确保团队目标清晰,避免因误解而导致的内耗与冲突。

提升情绪管理能力,构建高效能团队

通过掌握九大核心技能,管理者将能有效识别与干预员工情绪问题,促进团队心理健康与工作效率,最终实现组织的可持续发展。
  • 识别能力

    提高对员工心理信号的识别能力,及时预警潜在风险,维护团队稳定。
  • 沟通能力

    提升同理心倾听与共情回应的沟通技巧,增强团队成员之间的信任与理解。
  • 思维转变

    帮助员工重构消极思维,提升其适应力与抗压能力。
  • 团队凝聚力

    通过有效的沟通与支持,增强团队凝聚力,促进相互协作与理解。
  • 心理安全

    构建团队心理安全网,降低员工心理健康风险,提高团队整体工作满意度。
  • 工作体验

    通过设计心流体验,提升员工的工作乐趣与幸福感。
  • 情绪管理

    培养管理者的情绪管理能力,有效应对职场压力与挑战。
  • 参与意识

    提升员工的参与意识与责任感,促进团队的积极参与与贡献。
  • 高效绩效

    通过心理辅导与情绪管理,提升团队整体绩效,确保目标达成。

解决职场压力与情绪问题,构建高效能组织

通过系统的情绪管理培训,企业将有效解决员工情绪耗竭、团队冲突及人才流失等问题,提升整体组织效能,实现可持续发展。
  • 情绪耗竭

    通过识别与干预,降低员工情绪耗竭,提升整体工作效率。
  • 团队冲突

    改善沟通方式,增强团队之间的理解与支持,减少内部冲突。
  • 人才流失

    关注员工心理健康,提升员工满意度,降低人才流失率。
  • 绩效下降

    通过有效的情绪管理,提高员工的心理韧性,提升团队绩效。
  • 误解沟通

    通过同理心倾听与积极沟通,减少误解,增强团队凝聚力。
  • 抗压能力

    帮助员工提升抗压能力,降低因压力引发的工作障碍。
  • 心理安全

    构建团队心理安全网,确保员工在工作中感受到支持与价值。
  • 职业发展

    通过心理辅导,支持员工的职业发展,提高其工作满意度。
  • 工作体验

    优化员工工作体验,提升其幸福感与归属感,增强团队向心力。

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