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依托于美国HeartMath心能研究所的前沿研究,系统传授压力与情绪管理的重要技巧,帮助员工和管理者建立有效的减压机制,提升工作效率和生活质量。课程聚焦情绪觉察、应对策略与生理调节,形成科学、系统的压力管理能力,助力企业营造积极向上的组织文化。
面对日益增加的工作压力,企业亟需建立有效的情绪管理体系,以提升员工的心理弹性和整体工作表现。通过本课程,企业管理者将学习到如何主动关注情绪健康,采用科学的压力应对技术,帮助员工在高压环境中保持高效表现,进而提升组织的整体绩效与和谐氛围。
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