课程ID:34193

肖罡:教练式管理|提升情绪智力与压力应对能力,实现团队与个人的双重成长

在当今竞争激烈的职场中,情绪与压力管理已成为企业成功的关键因素。通过教练式管理的方法,帮助员工识别、理解并调节自身与他人的情绪,提升情绪智力,以应对不断变化的工作环境。课程提供实用的压力管理技巧和教练技能,旨在促进团队协作与个人发展,助力企业绩效提升。

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曹大嘴老师
  • 情绪智力提升情绪智力,通过识别与理解自身和他人的情绪,增强人际关系管理能力,助力职场成功。
  • 压力管理掌握有效的压力管理技巧,帮助学员在面对工作和生活挑战时保持冷静,从而提高工作效率与生活质量。
  • 教练式管理学习教练式管理技术,转变管理者角色,激发团队成员潜能,提升团队表现和协作能力。
  • 沟通技巧通过学习倾听、反馈及提问技巧,提高团队内部沟通的有效性,促进良好的人际关系。
  • 个人成长促进自我情绪管理与压力应对的实践,增强自我认知与职业发展,提升个人生活质量与工作效率。

全面提升情绪与压力管理能力,打造高效团队 课程内容围绕情绪与压力管理的核心理论与实用技巧展开,涵盖情绪智力、压力管理策略、教练式管理技能等方面。通过系统的学习,学员能够有效识别和管理自身情绪,增强团队合作与沟通能力,提升个人与组织的整体绩效。

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构建情绪与压力管理的核心能力,实现高效团队协作

通过对课程内容的深入理解,学员将掌握情绪与压力管理的实用技巧,提升个人与团队的工作表现。课程将帮助学员在复杂的工作环境中,灵活应对各种挑战,建立有效的沟通与合作机制。
  • 情绪与压力的基础理解

    深入了解情绪与压力的定义、相互作用及其对个人决策与行为的影响,为后续学习打下坚实基础。
  • 情绪智力的培养

    通过识别与理解各种情绪,提升情绪智力,增强团队的沟通与协作能力。
  • 压力管理技巧

    掌握识别压力来源与管理策略,帮助学员在高压环境中保持理智与效率。
  • 教练式管理技能

    转变管理者角色,学习如何通过教练式管理技术激励团队,提升团队表现。
  • GROW模型应用

    运用GROW模型明确目标、分析现实、探索解决方案,制定行动计划,实现情绪压力管理的有效落实。
  • 情绪压力管理的实践

    通过案例分析与角色扮演,实战演练情绪压力管理技巧,提高学员的实用能力。
  • 沟通与人际关系

    学习有效的沟通技巧与同理心培养,提升与同事、客户的关系质量。
  • 课程总结与行动承诺

    回顾课程要点,制定个人发展计划,确保学习成果的有效落地与长期应用。
  • 持续学习与发展

    鼓励学员形成长期的个人发展计划,保持持续学习与自我提升的能力。

提升情绪与压力管理能力,塑造高效职场表现

通过系统的学习与实践,学员将掌握情绪与压力管理的核心技能,提升个人效能与团队协作能力,为职业发展奠定坚实基础。
  • 情绪智力提升

    增强识别和理解情绪的能力,提高人际交往与团队合作的质量。
  • 压力应对能力增强

    掌握有效的压力管理技巧,帮助学员在高压环境中保持心理平衡与理性思考。
  • 沟通技巧改善

    提高倾听、反馈和提问技巧,促进团队内外的有效沟通。
  • 团队管理效能提升

    作为管理者,能够更有效地激励团队成员,提升整体工作表现。
  • 个人成长与发展

    通过情绪与压力的有效管理,促进个人职业发展与生活质量的提升。
  • 工作绩效提高

    有效管理情绪与压力,减少工作中的冲突,提高工作效率。
  • 人际关系优化

    增强同理心,改善与同事及客户的关系,促进良好的工作氛围。
  • 领导力增强

    提升领导者对团队成员的理解与支持能力,增强领导力和影响力。
  • 自我认知深化

    通过自我探索活动,明确个人价值观与职业目标。

解决职场中的情绪与压力管理难题,提升团队绩效

通过系统的情绪与压力管理培训,帮助企业识别并解决职场中普遍存在的情绪与压力问题,提升整体组织效能与员工幸福感。
  • 情绪管理不足

    帮助员工识别和调节情绪,提升情绪智力,减少情绪对工作表现的负面影响。
  • 压力应对能力弱

    通过有效的压力管理策略,帮助员工在高压环境中保持冷静与理智,避免职业倦怠。
  • 沟通效率低

    改善团队内外的沟通技巧,增强协作能力,减少误解与冲突。
  • 团队士气低落

    通过教练式管理技术,激励团队成员,提升团队整体表现与士气。
  • 个人发展停滞

    促进员工自我认知与成长,帮助其制定持续发展计划,提升职业竞争力。
  • 组织文化缺乏支持

    推动积极的组织文化建设,营造支持员工情绪与压力管理的工作环境。
  • 应对变化能力不足

    帮助员工提高应对变化的灵活性与适应能力,增强抗压能力。
  • 工作与生活失衡

    提供平衡工作与个人生活的方法,提升生活质量,实现工作与生活的和谐统一。
  • 心理健康问题

    通过情绪与压力管理,促进心理健康,预防职业倦怠和压力相关问题。

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