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顾樱英:职场心态提升|打破瓶颈,重塑积极心态,提升团队绩效

在瞬息万变的职场环境中,员工的心态与态度直接影响到工作效率与团队协作。通过积极心理学的理论和情绪认知行为工具,帮助企业员工提升心态,管理情绪,从而培养高效的团队文化与自我赋能能力。适用于希望提升员工状态、促进团队合作与个人成长的企业,助力企业在竞争中立于不败之地。

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曹大嘴老师
  • 心态转变从VUCA时代到后疫情时代,员工需要调整心态,以应对不确定性,找到确定的自我,增强内在驱动力。
  • 情绪释放通过感恩、学习和心流状态,学员能有效释放负面情绪,创造积极的工作氛围,提升工作效率。
  • 时间管理运用时间四象限法则,帮助学员识别高效时间段,合理分配时间,增强工作价值感与意义感。
  • 高效沟通掌握3F倾听法与强有力提问技巧,提升沟通效率,增强团队协作与理解,降低沟通成本。
  • 自我赋能通过觉察自我状态与能量管理,培养员工自我赋能的能力,从而在职场中获得更大的成就。

职场心态转变的关键要素 在职场中,心态的转变是提升绩效的核心要素。通过对大脑功能、情绪管理和积极心态的深入探讨,帮助员工认识到负面情绪的积极意义,树立积极向上的团队精神,提升自我与组织的突破力。

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全面提升心态与能力,打造高效职场环境

通过系统化的课程内容,帮助员工从心理、情绪、时间管理等多个维度全面提升自我,形成高效的职场文化,促进个人与团队的共同成长。
  • 大脑功能

    探索大脑的四个功能,帮助学员在不确定的环境中找到确定的自我,提升内在信心与决策能力。
  • 情绪管理

    理解压力与情绪产生的原因,掌握情绪释放技巧,帮助学员减轻焦虑,提升工作积极性。
  • 时间分配

    记录并分析时间使用情况,识别高效时间段,提高工作效率,确保战略目标的实现。
  • 沟通技巧

    学习高效的沟通方法,提升倾听与反馈能力,增强团队内部的理解与合作。
  • 行动计划

    制定个人行动计划,明确每天的工作重点,确保持续的自我提升与进步。
  • 积极心态

    树立积极的生活与工作态度,培养发现美的眼睛,增强抗压能力。
  • 团队精神

    通过实践练习,增强团队合作意识,提升团队的整体绩效与凝聚力。
  • 自我觉察

    通过觉察日记等工具,帮助学员认识自我状态,提升自我管理能力。
  • 压力释放

    掌握多种压力释放方法,帮助学员在高压环境中保持心理健康与工作效率。

掌握职场心态提升的实战技巧

通过系统学习与实践,学员将掌握应对职场压力、沟通技巧及时间管理等多方面的实战技巧,提升个人与团队的整体表现。
  • 压力管理

    学会识别与管理压力,提升心理韧性,保持积极的工作状态。
  • 高效沟通

    掌握有效沟通的技巧,提升团队协作能力,减少误解与冲突。
  • 时间意识

    培养时间管理意识,确保高效利用时间,提升工作效率。
  • 自我觉察

    加强自我觉察能力,能有效识别自身情绪与状态,进行积极调整。
  • 团队协作

    提升团队协作能力,增强集体意识,促进团队目标的达成。
  • 积极思维

    培养积极思维方式,增强面对挑战的信心与勇气。
  • 行动导向

    明确个人行动计划,增强自我驱动能力,确保持续进步。
  • 情绪调节

    掌握情绪调节技巧,提升心理健康水平,保持良好的工作状态。
  • 学习能力

    树立终身学习的观念,不断提升自身能力,以适应职场变化。

有效解决职场挑战,提升组织竞争力

通过职场心态提升的课程,企业能够有效应对员工在工作中面临的各种挑战,提升整体竞争力与绩效。
  • 心态消极

    帮助员工克服消极心态,培养积极向上的工作态度,增强团队士气。
  • 沟通障碍

    通过高效沟通技巧的学习,减少团队内部的沟通障碍,提升工作效率。
  • 压力过大

    提供压力管理与释放的有效方法,帮助员工在高压环境中保持心理健康。
  • 时间管理不善

    通过时间管理工具与方法,帮助员工合理安排时间,提升工作效率。
  • 缺乏团队合作

    增强团队协作意识,提升团队整体表现与目标达成率。
  • 自我管理能力不足

    培养员工的自我管理能力,使其更加高效、独立地完成工作任务。
  • 应对变化的能力弱

    通过学习积极心理学与应对策略,提高员工面对变化的能力,增强适应性。
  • 低效能

    帮助员工通过提升心态与技能,增强工作效率,提升整体绩效。
  • 缺乏目标感

    通过制定个人行动计划,帮助员工明确工作目标,增强工作动力。

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