课程ID:34077

顾樱英:心理学培训|重塑员工心态,提升工作效率与情感价值

在后疫情时代,员工面临的焦虑与不确定性愈发严重,如何有效应对成为企业亟需解决的问题。通过积极心理学的视角,培训旨在帮助员工重获掌控感,运用情绪的力量提升心理能量,从而在工作中实现更高的成就感与价值感。适合感受到倦怠的职场人群,为提升工作效率和情感健康提供系统化解决方案。

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曹大嘴老师
  • 认知升级通过自我反思和调研方法,帮助员工重新审视自身的思维模式,提升对现实世界的感知力和理解力。
  • 情绪管理教授负面情绪的积极意义,帮助员工从情绪中汲取力量,实现情感与工作的良性循环。
  • 成长思维引导员工从固定思维转向成长思维,打破自我限制,激发潜能,提升适应变化的能力。
  • 心流状态探索在工作中达到“心流”状态的技巧,提升工作的积极主动性和创造力。
  • 自我赋能通过实践练习,帮助员工实现自我探索和内在突破,增强自信与成就感。

认知升级与情绪管理:构建积极心态的关键 课程围绕如何打破限制性信念、提升成长性思维、运用情绪的力量进行自我赋能等核心主题展开,帮助学员在动荡的职场环境中找到内在动力,提升工作积极性。

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从认知到实践,构建积极心态与高效执行的闭环

通过一系列实践性活动与理论结合,帮助员工不仅了解心理学理论,还能在工作中实际运用,确保所学知识能落地生根。
  • 思维模式转变

    通过案例分析与互动练习,帮助员工识别并调整固有的思维模式,提升应对变化的灵活性。
  • 负面情绪解读

    引导员工理解负面情绪的来源与意义,帮助他们在职场中更好地管理和转化这些情绪。
  • 内在驱动力

    通过人生平衡轮的工具,帮助员工找到内在动力,提升工作中的参与感与成就感。
  • 高光时刻探索

    鼓励员工回顾自己的职业生涯,识别关键的高光时刻,以此激发自我赋能的意识。
  • 创造价值的能力

    讨论如何在不喜欢的工作内容中找到价值,培养员工在逆境中创造积极结果的能力。
  • 心理能量提升

    通过情绪视觉化练习,帮助员工提升心理能量,更加从容应对工作挑战。
  • 自我探索

    引导员工进行自我探索,找到内在的动力和方向,提升自我认知与情感管理能力。
  • 职场发展曲线

    帮助员工理解职业发展的第一和第二曲线,明确未来的发展方向与目标。
  • 积极反馈机制

    建立积极的反馈机制,促进团队间的良性互动,提高整体工作氛围与效率。

掌握心理学技巧,提升职场应对能力与情绪智慧

通过系统学习,员工能够在复杂的环境中提升自我认知与情绪管理能力,从而在工作中展现出更强的适应性与创造力。
  • 有效情绪管理

    掌握情绪管理的技巧,能够更好地应对工作中的压力与挑战。
  • 成长性思维

    培养成长性思维,增强自我反省能力,提升职业发展潜力。
  • 内在动力激发

    识别并激发内在动力,提升工作热情与主动性,增强成就感。
  • 自我赋能

    通过情绪的力量实现自我赋能,提高应对困难的能力与信心。
  • 职场高光时刻

    通过回顾与总结职场高光时刻,实现自我认同与价值提升。
  • 创造性解决问题

    在面对挑战时,培养创造性思维,找到新的解决方案。
  • 积极反馈能力

    增强团队合作能力,促进积极反馈与互动,提高工作满意度。
  • 应对不确定性

    提升应对不确定性的能力,培养灵活应变的职场素养。
  • 情绪视觉化

    通过情绪视觉化练习,增强自我认知与情感表达能力。

助力企业提升员工心理韧性,解决职场焦虑与倦怠

通过培训,企业能够有效帮助员工克服焦虑与倦怠,提高其工作效率与情感健康,营造更积极的工作氛围。
  • 职场焦虑

    帮助员工识别并管理职场焦虑,增强心理韧性与适应能力。
  • 情感倦怠

    通过提升情感管理能力,缓解情感倦怠,提高工作热情。
  • 缺乏动力

    激发员工内在动力,帮助其找到使命感与价值感。
  • 思维固化

    打破固化思维模式,培养员工的创新与灵活应变能力。
  • 团队协作障碍

    提高团队之间的互动与反馈机制,促进协作与沟通。
  • 目标模糊

    帮助员工明确职业发展目标,提升职场方向感。
  • 适应性不足

    通过培养成长性思维,提高员工面对变化的适应能力。
  • 情绪管理不善

    提升情绪管理能力,帮助员工有效应对工作中的情绪波动。
  • 缺乏成就感

    通过自我赋能与内在动力的激发,提升员工的成就感与满意度。

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