课程ID:39770

程平安:情商培训|提升管理者心理韧性,打破内卷困境,激发团队潜力

在内卷现象愈发显著的职场环境中,管理者需要掌握高情商与逆商,以应对日益加剧的压力与竞争。通过系统化的情商与逆商培训,帮助管理者识别心理变化、维护心理健康,提升团队绩效与氛围。课程结合真实职场案例,提供实用技巧与方法,助力企业在挑战中找到突破口,构建高效管理与领导力。

联系老师培训咨询

曹大嘴老师
  • 心理健康了解内卷时代的心理变化及职场心理健康标准,帮助管理者识别自身心理状态,找到应对策略。
  • 压力化解学习有效的压力管理技巧,帮助管理者在高压环境中保持冷静,提升工作绩效。
  • 情绪调节掌握多种情绪调节方法,帮助管理者管理自身情绪,提高团队协作能力。
  • 逆商提升通过逆商训练,增强管理者应对挫折与挑战的能力,培养积极的心态与应对策略。
  • 团队绩效探索如何通过情商与逆商的提升来增强团队的整体绩效与氛围,促进企业的可持续发展。

打破内卷,提升情商与逆商,铸就高效管理者 针对现代职场中管理者面临的心理挑战,课程从心理健康认知、压力化解、情绪调节三个维度出发,帮助管理者全面提升情商与逆商,建立积极向上的心态。通过实用的技巧与案例分析,学员将掌握有效管理自身情绪与压力的方法,以应对复杂的职场环境。

获取课程大纲内训课程定制

从心理认知到情绪管理,全面提升管理者的情商与逆商

课程重点围绕管理者在职场中的心理健康、压力管理和情绪调节,提供实用的工具与方法,帮助管理者在复杂的职场环境中游刃有余。通过各个模块的学习,学员将能够更加有效地应对内卷带来的挑战,提升个人与团队的绩效。
  • 内卷心理变化

    深入了解当代职场内卷现象对管理者心理的影响,识别常见心理困扰。
  • 心理健康标准

    学习职场心理健康的五大标准,建立合理的心理健康评估体系。
  • 压力识别与管理

    掌握压力的识别与管理,通过实用工具有效减轻压力,提升工作效率。
  • 情绪调节技巧

    借助多种情绪调节技巧,帮助管理者在职场中保持积极情绪,提升团队氛围。
  • 逆商培养

    通过逆商训练,增强面对困难的心理韧性,培养积极应对挑战的能力。
  • 团队协作

    探索如何通过情商与逆商的提升来增强团队的协作能力与整体绩效。
  • 实践应用

    通过角色扮演和案例讨论,帮助学员将所学知识应用于实际工作中。
  • 心理健康自评

    通过自我评估工具,帮助学员识别自身心理状态,制定改善计划。
  • 持久心态

    培养持久的积极心态,帮助管理者在面对职场挑战时保持坚韧与自信。

学会情商与逆商的核心技巧,提升管理者综合素质

通过情商与逆商的培训,学员将掌握多种实用的管理技巧,提升个人与团队的工作效率与心理健康水平。课程将帮助学员在复杂的职场环境中更好地应对挑战,维护良好的职场关系,推动团队的高效协作。
  • 心理健康认知

    学员将学习如何识别和应对职场中的心理健康问题,建立良好的心理素养。
  • 压力管理技巧

    掌握多种压力管理策略,有效应对职场中的各种压力源,提升工作表现。
  • 情绪识别与调节

    学会识别自身和他人的情绪,并掌握调节情绪的有效方法,提升团队氛围。
  • 逆商提升策略

    通过逆商训练,增强学员面对挫折的心理承受力,培养积极向上的心态。
  • 人际沟通技巧

    提升人际沟通能力,帮助学员在团队中建立良好的合作关系,促进团队协作。
  • 团队管理能力

    掌握团队管理中的情商与逆商应用,提高团队整体执行力与效率。
  • 自我反思与成长

    通过对自身情绪与行为的反思,促进个人的持续成长与发展。
  • 案例分析能力

    提升对职场案例的分析能力,能够从中提炼出有效的管理经验。
  • 实用工具应用

    学会使用心理健康评估工具,帮助自我评估与改进。

解决职场内卷与心理健康问题,提升管理者应对能力

课程旨在帮助企业管理者有效应对职场内卷带来的心理压力与挑战,通过情商与逆商的提升,解决管理者在工作中遇到的多种问题,促进团队的高效运作与心理健康。
  • 内卷竞争加剧

    帮助管理者识别和应对内卷现象带来的压力,提升心理韧性。
  • 员工心理健康问题

    提供实用工具,帮助管理者关注员工心理健康,营造积极的工作环境。
  • 团队协作不畅

    通过提升情商与逆商,改善团队内部沟通与协作,增强团队凝聚力。
  • 压力管理缺乏

    教授实用的压力管理技巧,帮助管理者在高压环境中保持冷静与高效。
  • 情绪波动频繁

    学会情绪调节方法,减少情绪波动对工作表现的影响。
  • 面对挫折的无力感

    提升逆商,增强管理者面对挫折的应对能力,培养积极心态。
  • 人际关系紧张

    通过情商培训,改善管理者人际关系的处理能力,促进团队和谐。
  • 职场发展瓶颈

    帮助管理者识别发展瓶颈,制定有效的职业发展策略。
  • 心理健康认知不足

    提升管理者对心理健康的认知,树立良好的心理健康观念。

相关推荐

  • 程平安:逆商培训|在内卷时代突破焦虑,锻造管理者的情商与逆商

    在竞争日益激烈的职场环境中,管理者面临着巨大的心理压力与挑战。通过系统化的逆商培训,帮助管理者掌握应对内卷现象的有效策略,提升情绪管理能力,构建健康的职场生态。课程涵盖心理健康认知、压力化解技巧及情绪调节方法,旨在帮助企业培养高效、积极的管理者,提升团队整体绩效与氛围。

  • 程平安:情商内训|提升管理者抗压能力,打破职场内卷困局

    在职场内卷和压力日益加剧的环境中,管理者需要提升情商与逆商,以应对复杂的人际关系与高压工作状态。通过系统学习情商与逆商的管理方法,帮助管理者建立高效的心理健康策略,提升团队绩效与氛围,为企业创造更大的价值。

  • 程平安:班组长培训|提升管理能力,助力团队高效运作

    在竞争激烈的商业环境中,班组长作为基层管理者,扮演着承上启下的关键角色。精准的管理技巧和对企业战略的深刻理解,将帮助班组长更好地执行上级决策,并激发团队的积极性与创造力。通过系统学习向上管理的技巧和结构化思维方法,班组长将能够有效提升团队绩效,推动企业的持续发展。

  • 程平安:管理技能课程|提升班组长向上管理能力,助力团队高效运营

    在日益复杂的商业环境中,班组长如何有效地理解并传达上级意图,推动团队高效运作?该课程整合了20年管理实践经验与真实企业案例,帮助班组长掌握向上管理的技巧与结构化思维,提升职业素养与团队协作能力。通过实用的方法和深入的案例分析,培养基层管理者的大局观,助力企业实现目标与战略的有效对接。

  • 程平安:向上管理培训|提升班组长管理能力,激发团队潜力,实现高效协同

    在快速变化的商业环境中,班组长如何更有效地理解和执行上级的战略意图,是提升团队绩效的关键。通过科学的向上管理技巧,培养班组长的“大局观”,帮助他们更好地把握上级的决策意图,推动团队朝着更高目标迈进。课程结合实际案例与实用方法,助力企业构建高效的管理体系。

大家在看

  • 程平安:班组长培训|提升管理能力,助力团队高效运作

    在竞争激烈的商业环境中,班组长作为基层管理者,扮演着承上启下的关键角色。精准的管理技巧和对企业战略的深刻理解,将帮助班组长更好地执行上级决策,并激发团队的积极性与创造力。通过系统学习向上管理的技巧和结构化思维方法,班组长将能够有效提升团队绩效,推动企业的持续发展。

  • 程平安:管理技能课程|提升班组长向上管理能力,助力团队高效运营

    在日益复杂的商业环境中,班组长如何有效地理解并传达上级意图,推动团队高效运作?该课程整合了20年管理实践经验与真实企业案例,帮助班组长掌握向上管理的技巧与结构化思维,提升职业素养与团队协作能力。通过实用的方法和深入的案例分析,培养基层管理者的大局观,助力企业实现目标与战略的有效对接。

  • 程平安:向上管理培训|提升班组长管理能力,激发团队潜力,实现高效协同

    在快速变化的商业环境中,班组长如何更有效地理解和执行上级的战略意图,是提升团队绩效的关键。通过科学的向上管理技巧,培养班组长的“大局观”,帮助他们更好地把握上级的决策意图,推动团队朝着更高目标迈进。课程结合实际案例与实用方法,助力企业构建高效的管理体系。

  • 程平安:团队建设培训|提升班组长管理能力,助力企业高效运营

    随着企业发展的不断深入,班组长的角色愈发重要,成为承上启下的关键人物。本培训旨在帮助班组长掌握向上管理的技巧与结构化思维,提升团队协作与执行力,推动企业更高效的运营。通过丰富的案例分析与实战演练,培养班组长的战略视野和管理能力,确保团队在复杂环境中高效达成目标。

  • 程平安:压力管理课程|减轻员工心理负担,提升企业整体绩效

    在当今快速变化的职场中,员工面临着前所未有的心理压力,如何有效管理压力成为企业的紧迫需求。课程通过科学的压力管理方法与情绪调节技巧,帮助员工识别和应对压力源,提升心理健康,进而增强整个团队的工作效率与幸福感。