课程ID:39766

程平安:心理健康培训|提升员工幸福感,激发企业潜能,打破职场压力困境

在快速发展的企业环境中,心理压力正成为员工健康与工作效率的隐患。通过系统的心理健康培训,帮助企业识别和管理员工的心理压力,提升整体工作氛围与员工幸福感,进而激发团队创造力与工作积极性。适合希望提升员工心理健康、优化人力资源管理的各类企业。

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曹大嘴老师
  • 压力应对系统解析压力形成的原因,帮助员工识别冲突,掌握有效的减压策略,提升工作中的心理韧性。
  • 情绪释放通过情绪管理方法的应用,帮助员工理解和调节情绪,提升心理健康水平,降低负面情绪的影响。
  • 职场幸福教授提升职场幸福感的四个方法,引导员工在工作中找到快乐与满足感,增强团队凝聚力。
  • 心理健康使学员了解心理健康的重要性,识别心理不健康的根源,为员工提供心理支持与帮助。
  • 团队协作通过团队合作与案例讨论,增强员工的沟通能力,促进和谐的工作氛围,减少职场冲突。

职场心理健康管理:打破压力与情绪的壁垒 课程围绕心理健康的核心主题,通过识别压力源、有效管理情绪与压力,帮助企业建立健康的工作文化。课程涵盖压力应对、情绪释放等多个模块,力求让学员在实践中掌握实用的管理技巧与方法。

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全方位心理健康管理:从识别到实践

通过九个重点模块,帮助企业建立全面的心理健康管理体系,提升员工的情绪与压力应对能力,确保工作环境的健康与和谐。
  • 压力形成过程

    深入分析压力产生的机制,帮助员工理解压力的根源,为后续的应对措施打下基础。
  • 情绪解析

    通过情绪管理的理论与案例,帮助员工识别和理解自己的情绪状态,为情绪调节提供依据。
  • 应对技巧

    教授多种实用的压力应对技巧,帮助员工在高压环境中找到舒缓的出口与方法。
  • 团队和谐

    强调团队之间的有效沟通与情感支持,提升团队的整体协作与工作效率。
  • 心理健康意识

    增强员工对心理健康的重视,培养主动寻求帮助的意识,提升企业整体心理健康水平。
  • 案例分析

    通过真实案例的分析与讨论,帮助学员灵活运用所学知识,解决实际工作中的心理问题。
  • 现场演练

    通过现场演练,增强学员的实战能力,确保心理健康管理方法能够有效应用于实际中。
  • 压力测试

    通过压力测试,帮助员工自我评估心理状态,提前识别潜在的心理健康问题。
  • 情绪管理ABCDE法

    学习ABCDE法则,帮助员工在情绪困扰中找到解决方案,提升心理调适能力。

掌握心理健康管理技能,提升团队韧性

通过系统的学习与实践,员工将掌握一系列有效的心理健康管理技能,提升个人及团队的应对能力,从而在职场中更好地应对压力与挑战。
  • 识别心理健康问题

    学会精准识别心理不健康的根源,及时做出调整,预防问题的发生。
  • 管理情绪与压力

    掌握情绪与压力的管理知识,提升情绪调节能力,减轻工作带来的负面影响。
  • 应对技巧的练习

    通过练习五种应对技巧,增强心理应对能力,提升工作效率与积极性。
  • 提升职场幸福感

    学习提升职场幸福感的四个方法,增强个人的职场满意度与幸福感。
  • 团队沟通能力

    在团队协作中提升沟通能力,促进团队内部的和谐与协作。
  • 案例与实践

    通过案例分析与现场演练,将理论知识转化为实际操作能力。
  • 心理韧性

    增强心理韧性,提升在复杂环境中应对压力的能力,保持积极向上的心态。
  • 支持与鼓励

    学会在团队中给予彼此支持与鼓励,营造积极向上的工作氛围。
  • 自我调适能力

    提升自我调适能力,学会在压力下保持冷静与理智,做出最佳决策。

解决职场心理健康问题,激活团队潜能

通过系统的心理健康培训,帮助企业解决员工心理压力与情绪管理问题,推动企业向更高效、更和谐的方向发展。
  • 员工压力过大

    帮助员工识别压力源,掌握有效的减压方法,减轻工作压力对身心的负面影响。
  • 情绪管理不当

    教授情绪管理技巧,帮助员工更好地理解和调适情绪,避免情绪对工作的干扰。
  • 团队沟通不畅

    通过提升团队沟通能力,解决团队内部的沟通障碍,增强协作效果。
  • 工作倦怠感

    通过提升职场幸福感,帮助员工重拾工作热情,减少工作倦怠感。
  • 心理健康意识不足

    增强员工对心理健康的重视,培养主动寻求帮助的意识,改善工作环境。
  • 人际冲突频发

    通过情绪管理与沟通技巧的培训,帮助员工有效化解人际冲突,促进团队和谐。
  • 缺乏应对策略

    提供多种应对压力与情绪的策略,帮助员工在面对困难时能够从容应对。
  • 职场氛围不佳

    通过提升团队协作与沟通,改善职场氛围,增强团队的凝聚力与向心力。
  • 心理支持缺乏

    建立心理支持系统,为员工提供必要的心理帮助与支持,提升整体工作氛围。

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