积极心态训练：提升生活质量的关键方法

积极心态训练：在职场中成就自我

在改革开放四十年的历史长河中，中国企业经历了蓬勃发展与激烈竞争的洗礼。在这个过程中，企业间的竞争归根结底还是人的竞争，而这种竞争又是对员工观念意识的较量。根据哈佛的调查显示，企业内的优秀员工，只有15%的成功来自专业技能，而85%则源自于职业观念和工作态度。这一现象在《高效能职场的六项修炼——职业素养提升训练》的课程中得到了深刻的体现。

何峰：高效能职场的六项修炼 ——职业素养提升训练

本课程深入探讨改革开放40年后中国企业的激烈竞争环境，强调观念和态度在职场成功中的重要性。通过结合NLP、行为学和管理学理念，课程采用丰富的案例、故事和互动形式，从心智模式的改变开始，帮助员工建立正向心态和责任意识，提升团队精神

何峰 培训咨询

课程背景

改革开放带来了市场经济的繁荣，随之而来的企业间竞争愈演愈烈。然而，竞争的核心是人的竞争。一个人的能力能否发挥出好的作用，前提在于建立正确的观念和态度。没有良好的心态，能力再强也可能事与愿违。课程通过NLP、行为学等多种理论，旨在帮助员工从心智模式的转变开始，建立积极的心态，进而实现自我驱动的改变。

积极心态的重要性

积极心态是成功的基石。在职场中，乐观和积极的态度不仅能影响个人的工作表现，也能提升团队的整体士气。通过学习积极心态，员工能够更好地面对工作中的挑战，提升工作效率，创造更大的价值。

开启职场正循环——积极心态

在职场中，积极的心态是成功的基础。以某跨国公司中国分公司裁员的启发为例，这一事件让我们意识到，如何在逆境中保持乐观态度是至关重要的。通过分析成功人士的故事，如从业务员到集团副总裁的陈绍鹏，以及从基层装配工到七星顶级技术大咖的吕义聪，我们可以看到，积极的心态能够帮助他们在职业生涯中不断攀升。

面对和解决工作中的各种问题

面对工作中的各种挑战，乐观的心态是解决问题的首要条件。以和田一夫的经历为例，他在年轻时经历火灾，家庭陷入困境，但他的乐观父亲却以积极的态度面对这一切，最终带领家庭重回正轨。这种积极心态不仅影响了他个人的职业发展，也为他今后的生活打下了良好的基础。

如何在职场中培养乐观积极的心态

• 用好ABC理论：事情本身并不影响人，影响的是人对事情的看法。通过理解A（事件）、B（信念）和C（结果）之间的关系，员工能够更理智地看待工作中的问题，减少负面情绪的影响。
• 聚焦影响圈：关注力集中在可控范围内，避免过度关注无法改变的事情，从而降低焦虑感，提升工作效率。
• 即刻行动：用行动代替无休止的担忧，勇敢地面对挑战，积极寻找解决方案。

敬业精神——忠于企业与服从上司

敬业精神是职场成功的重要条件。通过对陈绍鹏的案例分析，我们可以看到他在职场成功背后的敬业特质。员工需要认清自己的角色，以企业目标为中心，明确工作要求和标准，从而提升自身的工作表现。

责任意识——责任胜于能力

责任感是职业发展的基石。杨小丽的故事提醒我们，成就人生的关键在于勇于承担责任。责任越大，能力随之提升。员工在工作中应把自己视为一切的根源，坚信“方法总比问题多”。通过积极的态度和行动，推动工作进展，拒绝拖延，才能在职场中立于不败之地。

结果思维——执行力是职业发展的根本

执行力是职业成功的关键所在。无论多么辛苦的努力，如果没有实际结果，都是徒劳的。通过对成龙电影的分析，我们可以理解“没有结果，一切苦劳都是徒劳”的道理。员工在工作中应明确任务与结果的区别，勇于承诺并拆解工作任务，以确保每一项工作都能落到实处。

踏实务实——企业长期发展的重要特质

踏实务实是职场成功的另一重要特质。企业在发展的过程中，需要不断调整策略，积累经验。通过对海底捞和西贝莜面村的案例分析，我们可以看到，踏实务实的人永远是最可靠的，能够在企业中扮演重要角色。员工需要不断内省，减少抱怨，专注于自身能力的提升。

团队精神——企业发展的核心

团队协作是企业成功不可或缺的一部分。通过搭建高塔的游戏互动，员工能够感受到团队合作的力量。一个优秀的团队不仅需要个人能力，更需要成员间的相互信任、尊重与包容。通过共同目标的设定，团队成员能够齐心协力，共同成就目标。

总结

积极心态训练不仅是个人成长的需要，更是企业发展的必然。通过系统的学习与实践，员工能够在职场中建立起积极的心态，提升敬业精神，增强责任意识，强化执行力，树立踏实务实的理念，从而在团队中发挥出最大的价值。让我们一起在职场中保持积极心态，共同迎接未来的挑战与机遇。