课程ID:33877

荆玉娟:体验式培训|重塑职场幸福力,提升团队协作与创新能力

在快节奏的职场中,员工的身心健康直接影响企业的可持续发展。此培训旨在通过体验式学习,帮助员工缓解压力、提升幸福感与团队连接,激发创新潜力。通过积极心理学的引导,培养积极自我与积极关系,构建高效协作的团队氛围,助力企业实现长远发展目标。

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曹大嘴老师
  • 积极心理学基于积极心理学理论,通过团体练习提升员工的幸福感,帮助他们发现自身优势,重构对工作的积极态度。
  • 身心减压通过身体活动释放压力,采用多种减压练习,帮助员工有效管理情绪,恢复身心活力。
  • 情景剧再现通过情景剧的形式,帮助员工将职场压力事件具象化,促进团队的创新思维与问题解决能力。
  • 团队协作通过一系列团队协作活动,增强团队成员之间的连接与信任,营造支持性的工作环境。
  • 体验式学习通过生动的体验活动,提升学习的趣味性与有效性,让员工在参与中获得深刻的体验与反思。

职场幸福力提升与团队赋能 通过系统性的体验活动,帮助企业员工在高压环境中找到身心平衡,提升职场幸福力与团队的整体协作能力,构建积极向上的工作氛围。

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从身心健康到团队创新的全面提升

通过多样化的体验活动,全面提升员工的身心健康水平,激发团队的创造力与协作能力,实现职场幸福力的提升。
  • 积极自我练习

    通过积极自我练习,帮助员工识别自身优势,增强自信心,激发内在潜力,提升幸福感。
  • 身体压力觉察

    通过一系列身体活动,增强员工对身体压力的觉察,帮助他们有效管理和转化负面情绪。
  • 情景剧演绎

    通过团队情景剧的方式,重现和反思职场压力事件,提升团队的创新能力与协作精神。
  • 团体赋能

    通过团队协作活动,培养成员之间的信任与支持,提升团队整体的工作效率与凝聚力。
  • 正念放松

    运用正念练习,帮助员工在忙碌的工作中找到内心的平静,提升专注力与工作表现。
  • 非语言表达

    通过非语言信息表达活动,增强员工的自我表达能力与情感共鸣,提升团队沟通效果。
  • 情绪管理

    教授员工有效的情绪管理技巧,帮助他们在高压环境中保持冷静,提升工作表现。
  • 团队舞动体验

    通过舞动体验活动,增强团队成员之间的默契与协作,提升团队氛围的积极性。
  • 身体正向暗示

    通过身体正向暗示的活动,帮助员工增强自我意识,提升自信与积极心态。

提升职场幸福力与团队协作能力

通过丰富多样的体验活动,帮助员工掌握身心放松技巧,增强团队凝聚力,实现职场幸福力的全面提升。
  • 掌握减压技巧

    学会有效的减压方法,帮助员工在压力环境中保持身心健康,提升工作效率。
  • 增强团队协作

    通过团队活动,提升团队成员之间的信任与合作能力,营造积极向上的团队氛围。
  • 提升创新能力

    通过情景剧的再现与讨论,激发团队的创新思维,提升解决问题的能力。
  • 培养积极心态

    通过积极自我练习,帮助员工树立积极的工作态度,提升职场幸福感。
  • 提升沟通技巧

    通过非语言表达与团队活动,提升员工的沟通能力与情感理解力。
  • 促进心理健康

    通过正念与身体放松练习,帮助员工维护心理健康,增强抗压能力。
  • 增强自我意识

    通过身体正向暗示活动,提升员工的自我认知能力,增强自信。
  • 提升情绪管理能力

    通过情绪管理技巧的学习,帮助员工在高压环境中有效管理情绪,保持冷静。
  • 建立支持性文化

    通过积极的团队氛围,帮助企业建立支持性文化,提高员工的归属感与满意度。

破解职场压力与提升团队活力

通过体验式培训,帮助企业识别并解决职场压力带来的问题,提升团队的整体活力与创新能力。
  • 职场压力管理

    帮助员工识别职场压力来源,掌握减压方法,减轻身心负担。
  • 团队沟通障碍

    通过团队活动,提升成员之间的沟通与协作能力,消除沟通障碍。
  • 员工幸福感低

    通过积极心理学的实践,提升员工的幸福感与工作积极性,增强整体士气。
  • 创新能力不足

    通过情景剧与团队活动,激发员工的创新思维,提升团队的解决问题能力。
  • 缺乏团队凝聚力

    通过协作活动,增强团队成员之间的信任与合作,提升团队凝聚力。
  • 情绪管理缺乏

    教授有效的情绪管理技巧,帮助员工在压力下保持情绪稳定。
  • 工作氛围沉闷

    通过体验式活动,活跃团队氛围,营造积极向上的工作环境。
  • 身心健康问题

    关注员工身心健康,提供有效的减压与放松方法,提升整体健康水平。
  • 缺乏正向激励

    通过正向暗示与团体活动,提升员工的自信心与积极性,增强团队活力。

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