课程ID:33726

刘寻:情绪管理培训|重燃职场激情,提升职业表现与幸福感

在竞争愈发激烈的职场环境中,许多员工面临工作压力、目标达成困难及人际关系挑战,导致动力下降和职业瓶颈。本培训旨在通过科学的心理技巧与实用策略,帮助员工激发工作热情,提高职业表现,解决职场中面临的挑战,让每位参与者都能实现在职业与生活中的双重成功。

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曹大嘴老师
  • 目标管理明确职业目标及其重要性,帮助学员制定个人职业目标并规划实现路径,激发前进动力。
  • 工作动机深入理解工作动机的内涵及其对职业发展的影响,学习动机激发的心理学原理,制定个性化提升计划。
  • 职业倦怠识别职业倦怠的迹象与影响,通过案例分析和有效策略分享,帮助学员预防和克服职业倦怠。
  • 职业规划强调职业规划的重要性,提供职业愿景创造与规划工具,帮助学员制定可行的职业发展计划。
  • 情绪智慧探讨情绪智慧对职业生涯的重要性,学习情绪管理策略与技巧,提高职场中的情绪应对能力。

职场成功的情绪与动机提升路径 课程涵盖目标管理、工作动机、职业倦怠、职业规划、人生价值观探索等核心内容,帮助学员从多个维度理解和提升自己的情绪与动机。通过理论与实践的结合,学员将掌握应对职场挑战的有效方法,建立清晰的职业发展路径。

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系统提升情绪与动机,打造高效职场表现

通过目标管理、工作动机分析、职业规划等模块,帮助学员全方位提升职场表现,克服情绪挑战,保持积极心态,最终实现个人与职业的双重成功。
  • 目标设定

    通过目标设定活动,帮助学员明确职业梦想,提升目标导向性和执行力,为未来发展奠定基础。
  • 动机保持

    学习动机保持的方法,帮助学员在工作中保持高效能,避免职业倦怠和动力下降。
  • 倦怠应对

    分析职业倦怠的根源,分享成功案例与应对策略,帮助学员有效预防和应对职业倦怠。
  • 职业愿景

    指导学员创造个人的职业愿景,提升自我认知,增强职业发展的方向感。
  • 情绪管理

    掌握情绪管理策略,通过情境模拟提升学员的情绪智慧,增强应对职场压力的能力。
  • 沟通技巧

    通过沟通技巧的学习,帮助学员建立良好的职场人际关系,提高团队协作效率。
  • 创新思维

    培养创新思维,提升问题解决能力,帮助学员在职场中应对复杂挑战。
  • 价值观探索

    通过价值观的探索,帮助学员明确内心动力与职业目标之间的联系,提升职业决策能力。
  • 行动计划

    制定个人的行动计划,将所学知识应用于实践,确保职业目标的实现。

提升职场核心能力,掌握情绪与动机管理

通过本次培训,参与者将获得情绪管理、动机提升、目标设定等多方面的技能,帮助他们在职场中更有效地应对挑战,实现职业目标。
  • 情绪管理

    学会有效的情绪管理技巧,减轻工作压力,提升生活质量,增强职场幸福感。
  • 目标制定

    掌握科学的目标制定方法,明确个人职业发展目标,增强职业方向感。
  • 动机激发

    学习动机激发的心理技巧,提升工作动力,保持高效能状态。
  • 沟通能力

    改善沟通技巧,提升与同事、客户的关系,增强团队协作能力。
  • 职业规划

    掌握职业规划的方法,制定切实可行的职业发展路径,助力个人职业目标的实现。
  • 创新能力

    培养创新思维,提升在职场中解决问题的能力,增强竞争力。
  • 价值观认知

    深入探索个人价值观与职业目标的关系,提升职业决策能力。
  • 自我认知

    增强自我认知能力,了解自身情绪、动机与行为的关系,提升情绪智慧。
  • 行动力提升

    制定个人行动计划,将所学知识应用于实践,提升执行力。

解决职场挑战,提升员工整体素质

通过情绪管理与动机激发的培训,有效解决职场中的多种挑战,提升员工的工作效率与团队合作能力。
  • 工作动力不足

    通过动机激发技巧,帮助员工重燃工作热情,提升工作效率。
  • 职业倦怠

    提供有效的应对职业倦怠的方法,帮助员工保持积极的职业状态。
  • 团队协作不佳

    改善人际关系技能,提升团队协作能力,促进工作效率。
  • 目标不明确

    通过目标设定与规划,帮助员工明确职业发展方向,增强目标导向性。
  • 沟通障碍

    提升沟通技巧,改善与同事、客户之间的沟通质量,降低冲突风险。
  • 情绪管理欠缺

    教授情绪管理的有效策略,帮助员工更好地应对职场压力。
  • 缺乏创新能力

    通过创新思维的培养,提升员工在职场中的竞争力和问题解决能力。
  • 缺乏自信

    通过自我认知与价值观探索,增强员工的自信心,提升职业表现。
  • 缺乏职业规划

    提供职业规划工具,帮助员工制定可行的职业发展计划。

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