课程ID:31983

彭远军:内训师技能提升|掌握自我管理,助力高效团队幸福感

在竞争激烈、压力巨大的职场环境中,内训师如何平衡自我管理与团队发展的双重角色?通过科学的心理学方法与实战技巧,实现个人成长与团队幸福感的双赢。该项目将帮助内训师们识别自身情绪,提升自我效能感,从而在组织中发挥更大的价值,创造出更积极的工作氛围。

联系老师培训咨询

曹大嘴老师
  • 情绪管理通过情绪自我觉察与管理技巧,帮助内训师识别并调节自身情绪,提升情绪智能,创造更和谐的工作环境。
  • 自我认知引导学员深入了解自我,认识自己的优势与局限,帮助内训师明确职场角色与价值,增强自我效能感。
  • 内在动力通过内在动力法,帮助学员找到工作的真正意义,从而激发个人的工作热情与创造力。
  • 积极心理学融合积极心理学的方法,帮助内训师提升心理韧性,构建健康的职场心态,促进身心的全面发展。
  • 幸福感提升通过实战演练和互动交流,帮助学员建立幸福感的认知与实践,提升职场幸福感与团队凝聚力。

重塑内训师自我管理能力,提升团队幸福感 通过系统化的心理学知识与实践,帮助内训师们理解自身的情感状态,重塑积极心态,提升自我管理能力。课程涵盖情绪管理、角色认知、内在动力等关键领域,帮助学员建立内在的幸福感与成就感,实现个人与团队的共同成长。

获取课程大纲内训课程定制

九大聚焦点,助力内训师全面提升

课程将围绕九个核心聚焦点展开,帮助内训师提升自我管理能力,构建积极的工作心态,从而实现个人与团队的双重成长。
  • 情绪自我觉察

    通过情景剧与小组讨论,帮助学员识别并接受自己的情绪状态,学会如何有效管理情绪。
  • 正念练习

    引导学员进行正念冥想与呼吸练习,以减轻焦虑,提升专注力,重塑积极心态。
  • 角色认知

    帮助学员明确自身在职场的角色与价值,提升对自我职能的理解与接受度,增强自信心。
  • 内在动力激发

    通过内在动力法,帮助学员认识工作的真正意义,从而激发内在动力,增强工作积极性。
  • 感恩与宽恕

    通过感恩日志与冥想活动,培养学员的感恩心态,促进心理健康与幸福感。
  • 完美主义与最优主义

    探讨完美主义对职场表现的影响,引导学员接受自我局限,追求最优而非完美。
  • 情绪管理技巧

    教授学员情绪管理的实用技巧,帮助他们在高压环境中保持心理平衡与稳定。
  • 团队幸福感提升

    通过团队活动与互动交流,提升团队成员之间的信任与合作,营造积极的工作氛围。
  • 持续辅导与支持

    课程结束后提供持续的辅导与支持,帮助学员巩固所学,确保技能的有效运用与实践。

掌握内训师自我管理技能,提升职场幸福感

通过学习和实践,内训师将掌握一系列自我管理技能,提升工作幸福感,为团队创造积极的工作环境。
  • 情绪调节能力

    学员将学会如何识别和调节自身情绪,以应对职场各种压力与挑战,提升情绪智能。
  • 自我价值认知

    通过深入的自我认知,学员将认识到自身的价值与意义,增强自我效能感,提升工作积极性。
  • 幸福感提升方法

    学员将掌握多种提升幸福感的方法,从而在职场中保持积极向上的心态,创造美好工作体验。
  • 团队协作能力

    通过团队活动的参与,学员将增强团队协作能力,促进团队的凝聚力与向心力。
  • 心理健康管理

    掌握心理健康管理的技巧,学员将能够更好地应对职场压力,保持良好的心理状态。
  • 有效沟通技巧

    通过互动交流与角色扮演,学员将提升沟通能力,建立良好的职场人际关系。
  • 目标设定与规划

    学员将学会如何设定清晰的工作目标,并制定相应的行动计划,实现个人与团队的共同目标。
  • 积极心态培养

    通过积极心理学的实证研究,学员将培养积极的心态,面对挑战时更具韧性与适应性。
  • 反思与成长

    鼓励学员通过反思与自我评估,持续改进与成长,追求职业生涯的更高目标。

解决内训师面临的挑战,提升组织绩效

通过系统的学习与实践,帮助内训师解决职业生涯中面临的各种挑战,提升整体组织绩效。
  • 情绪管理困扰

    帮助内训师识别并管理情绪,避免情绪对工作表现的负面影响,提升心理健康水平。
  • 角色认知模糊

    通过自我认知与角色认知的提升,帮助内训师明确职场角色与价值,增强自信与能力感。
  • 内在动力不足

    激发内训师的内在动力,让他们在工作中更加投入,提升工作热情与创造力。
  • 团队沟通障碍

    通过有效的沟通技巧与团队活动,解决团队内部沟通不畅的问题,促进协作与合作。
  • 幸福感缺失

    帮助内训师重拾幸福感,提升工作与生活的满意度,从而创造更积极的工作环境。
  • 压力管理困难

    教授压力管理的实用技巧,帮助内训师在高压环境中保持心理健康与稳定情绪。
  • 自我价值感低

    通过自我认知与价值感的提升,帮助内训师建立自信,增强自我效能感。
  • 团队凝聚力不足

    通过团队活动与互动,增强团队凝聚力,提升团队整体的工作表现与协作能力。
  • 缺乏持续成长机制

    建立持续的辅导与支持机制,帮助内训师在职业生涯中不断成长与进步,提升整体工作绩效。

相关推荐

  • 彭远军:职场幸福管理|重塑内训师角色,提升工作满意度与生活幸福感

    在竞争激烈、压力重重的职场环境中,如何让内训师从应付工作中解脱出来,找到真正的自我价值与幸福感?本课程通过积极心理学的理论与实践,帮助内训师提升自我管理能力,实现职场与生活的和谐,进而为组织创造更大的价值。适合希望提升职场幸福感、改善工作状态的企业内训团队。

  • 彭远军:内训师课程|提升自我管理能力,助力职场幸福与成长

    在快速变化的商业环境中,内训师的角色至关重要。通过系统化的自我管理与情绪调节技巧,帮助内训师从容应对职场挑战,提升个人幸福感与工作表现。结合积极心理学与实战案例,培养内训师在组织中的领导力与影响力,实现个人与组织的双赢。

  • 彭远军:内训师内训|提升自我管理,助力企业幸福力与绩效提升

    在快速变化的职场环境中,内训师的角色不仅是知识的传递者,更是组织与个人幸福的引导者。通过系统的自我管理与心理学知识,帮助内训师有效协调个人与组织的关系,从而提升工作满意度与团队绩效,最终实现个人与企业的双赢。

  • 彭远军:内训师技能提升|重塑职业幸福感,提升自我管理能力

    在现代职场中,内训师不仅是知识的传递者,更是企业文化的塑造者。通过系统的自我管理技巧与积极心理学方法,帮助内训师们从内心出发,重新定义职业幸福感与成就感。课程将深入探讨如何应对职场挑战、改善心理状态,进而提升自我效能与工作绩效。

  • 彭远军:内训师发展|重塑自我管理,提升幸福感与工作绩效

    在高压职场环境中,内训师面临着重重挑战。通过这一课程,帮助内训师重新审视自己的角色与价值,提升自我管理能力,实现个人与组织的双重成长。结合积极心理学与实战案例,学员能够获得提升幸福感与职业满意度的有效工具与方法,助力实现职业生涯的良性循环。

大家在看

  • 彭远军:内训师课程|提升自我管理能力,助力职场幸福与成长

    在快速变化的商业环境中,内训师的角色至关重要。通过系统化的自我管理与情绪调节技巧,帮助内训师从容应对职场挑战,提升个人幸福感与工作表现。结合积极心理学与实战案例,培养内训师在组织中的领导力与影响力,实现个人与组织的双赢。

  • 彭远军:内训师内训|提升自我管理,助力企业幸福力与绩效提升

    在快速变化的职场环境中,内训师的角色不仅是知识的传递者,更是组织与个人幸福的引导者。通过系统的自我管理与心理学知识,帮助内训师有效协调个人与组织的关系,从而提升工作满意度与团队绩效,最终实现个人与企业的双赢。

  • 彭远军:内训师技能提升|重塑职业幸福感,提升自我管理能力

    在现代职场中,内训师不仅是知识的传递者,更是企业文化的塑造者。通过系统的自我管理技巧与积极心理学方法,帮助内训师们从内心出发,重新定义职业幸福感与成就感。课程将深入探讨如何应对职场挑战、改善心理状态,进而提升自我效能与工作绩效。

  • 彭远军:内训师发展|重塑自我管理,提升幸福感与工作绩效

    在高压职场环境中,内训师面临着重重挑战。通过这一课程,帮助内训师重新审视自己的角色与价值,提升自我管理能力,实现个人与组织的双重成长。结合积极心理学与实战案例,学员能够获得提升幸福感与职业满意度的有效工具与方法,助力实现职业生涯的良性循环。

  • 彭远军:职业倦怠管理|助力企业提升员工幸福感与工作绩效

    在竞争激烈的职场环境中,如何有效管理职业倦怠,提升员工的工作满意度与幸福感,已成为企业必须面对的挑战。通过结合积极心理学与实战经验,课程提供切实可行的解决方案,帮助企业提升员工的心理韧性,重塑职场幸福感,进而实现可持续发展。