课程ID:31981

彭远军:职业倦怠管理|助力企业提升员工幸福感与工作绩效

在竞争激烈的职场环境中,如何有效管理职业倦怠,提升员工的工作满意度与幸福感,已成为企业必须面对的挑战。通过结合积极心理学与实战经验,课程提供切实可行的解决方案,帮助企业提升员工的心理韧性,重塑职场幸福感,进而实现可持续发展。

联系老师培训咨询

曹大嘴老师
  • 压力管理学习如何识别和管理工作中的压力源,掌握有效的减压技巧,提升心理抗压能力,维护身心健康。
  • 情绪调节通过心理学的理论与实践,帮助员工理解自我情绪,学会有效的情绪表达与调节方法,减少负面情绪对工作表现的影响。
  • 团队沟通探索在团队中有效沟通的技巧,增强团队协作能力,创造和谐的工作氛围,提高团队整体的工作效率。
  • 个人成长鼓励员工进行自我反思与成长,通过活动和讨论发现自我潜力,提升工作中的积极性与创造力。
  • 幸福感提升通过积极心理学的理论指导,帮助员工建立幸福感的认知,提升生活质量,让工作成为一种享受。

破解职业倦怠,重塑职场幸福力 课程涵盖压力管理、情绪调节、团队沟通、个人成长与幸福感提升五大核心领域,帮助企业和员工在高压环境中寻找职业的快乐与意义。通过系统的理论与实践结合,学员将掌握有效的管理策略,提升工作效率与职场满意度。

获取课程大纲内训课程定制

聚焦职场幸福力,构建员工成长闭环

通过九个关键模块,课程深度探讨职业倦怠的根源与解决策略,助力企业在职场压力中寻找突破口,提升员工的幸福感与工作效率。
  • 压力觉察

    通过自我评分与体验活动,帮助员工意识到自身的压力来源,增强对压力的敏感性,以便及时调整应对策略。
  • 心理应激管理

    解析职业倦怠的心理学模型,帮助员工理解应激反应,学习如何在压力中保持心理平衡,减少焦虑感。
  • 情绪控制

    教授如何有效地控制和表达情绪,减少职场中的情绪冲突,提高个人与团队之间的沟通效率。
  • 积极沟通

    培养员工在多元性格中找到沟通的共鸣点,提升团队的合作能力,营造积极向上的工作环境。
  • 自我反思

    通过自我觉察与反思活动,帮助员工认识到自身的优势与短板,促进个人成长与职业发展。
  • 幸福感提升

    通过多种练习与技术,帮助员工建立积极的心态,追求内心的幸福,从而提升整体的工作满意度。
  • 团队协作

    通过团队活动与讨论,增强员工之间的信任感与默契,为企业创造一个更具凝聚力的团队氛围。
  • 心理资本建设

    鼓励员工培养希望、韧性与乐观心态,增强对职业生涯的认同感与幸福感。
  • 职场角色认知

    帮助员工清晰理解自己的职业角色与定位,增强自我接纳能力,提高工作中的责任感与归属感。

提升职场幸福感,驱动个人与团队成长

通过深入的学习与体验,学员将掌握实用的职场幸福管理技能,提升自我认知与情绪调节能力,从而在工作中实现更高的成就感与幸福感。
  • 自我认知

    学会认识自己的情绪与压力,增强自我觉察能力,提高应对职场挑战的信心。
  • 情绪管理

    掌握情绪调节技巧,有效应对职场中的压力与焦虑,保持心理健康。
  • 沟通技巧

    提升与同事的沟通能力,增强工作中的合作意识,营造和谐的团队氛围。
  • 积极心态

    培养积极的心态,增强对工作的热情与动力,追求更高的职业幸福感。
  • 团队合作

    通过团队活动与交流,增强团队协作能力,共同应对职场挑战,提升整体绩效。
  • 心理韧性

    建立心理韧性,增强面对挑战时的适应能力与抗压能力,提升工作表现。
  • 职业发展

    通过对自我的认知与反思,明确职业发展方向,制定个人成长计划。
  • 幸福感提升

    通过积极心理学的指导,提升生活与工作的幸福感,打造更有意义的职场经历。
  • 压力管理

    掌握有效的压力管理策略,提升面对压力时的应对能力,维护身心健康。

解决职业倦怠,构建高效幸福的职场环境

通过系统的培训与实践,企业将能够有效识别并解决员工职业倦怠的问题,提升员工的工作满意度与整体幸福感,进而推动企业的可持续发展。
  • 职业倦怠

    识别并有效应对员工的职业倦怠问题,帮助他们重拾工作热情与动力。
  • 压力管理

    提供科学的压力管理方法,帮助员工在高压环境中保持心理健康和高效表现。
  • 沟通障碍

    解决团队内部的沟通障碍,提升团队协作与信任,营造积极的工作氛围。
  • 情绪管理

    帮助员工掌握情绪管理技巧,减少负面情绪对工作绩效的影响。
  • 职场关系

    改善员工之间的职场关系,促进相互理解与支持,增强团队凝聚力。
  • 工作满意度

    提升员工的工作满意度与幸福感,为企业创造更高的价值与绩效。
  • 心理健康

    增强员工的心理健康意识,提供有效的心理支持与辅导,维护身心健康。
  • 职业发展

    帮助员工明确职业发展方向,设计个人成长路径,提升职业能力。
  • 团队绩效

    通过团队协作与沟通技巧的提升,推动团队整体绩效的提升与达成目标。

相关推荐

大家在看