课程ID:31982

彭远军:内训师课程|提升自我管理能力,助力职场幸福与成长

在快速变化的商业环境中,内训师的角色至关重要。通过系统化的自我管理与情绪调节技巧,帮助内训师从容应对职场挑战,提升个人幸福感与工作表现。结合积极心理学与实战案例,培养内训师在组织中的领导力与影响力,实现个人与组织的双赢。

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曹大嘴老师
  • 自我管理掌握自我管理的技巧,提升内训师的职场适应能力与心理韧性,帮助其在高压环境中保持积极心态。
  • 情绪调节学习有效的情绪调节方法,增强内训师面对各种挑战时的心理弹性,提升培训质量与学员体验。
  • 积极心理学通过积极心理学的理论与实践,帮助内训师发掘内在动力,提升工作幸福感与成就感。
  • 内在动机探索如何激发内在动机,让内训师在工作中找到意义与价值,提升职业满意度。
  • 团队协作增强团队内的协作与沟通能力,提升内训师在组织中的影响力与领导力。

内训师自我管理与职场幸福的全面提升 深入探讨内训师在职场中的角色与挑战,通过积极心理学的理论与实践,帮助内训师在自我管理、情绪调节与团队协作中不断成长。课程内容涵盖自我觉察、内在动机、情绪复原力等关键要素,助力内训师打造积极的职场氛围,实现高效能团队的建设。

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内训师成长与心理调适的九个关键点

通过九个关键模块,聚焦内训师在职场中的自我管理与情绪调适,帮助其更好地应对工作压力,提升培训效果与个人幸福感。每个模块都结合实战案例与互动练习,确保学员能在实践中掌握核心技能。
  • 应对焦虑

    通过分析焦虑源,学习应对策略,增强内训师在培训前后的心理稳定性。
  • 角色认知

    帮助内训师清晰自身角色与价值,提升其在团队中的自信心和影响力。
  • 正念实践

    运用正念技术,提升内训师的自我觉察能力,帮助其在压力中保持冷静与专注。
  • 反馈应对

    学习如何积极应对学员反馈,转化为成长的动力,提升内训师的自我效能感。
  • 自我赋能

    通过自我赋能技术,增强内训师对自身局限性的认知,提升职业发展潜力。
  • 情绪管理

    掌握情绪管理技巧,提升内训师在培训过程中的情绪控制能力,优化学习体验。
  • 团队建设

    探索团队建设的有效策略,提升内训师在组织中的领导能力与团队凝聚力。
  • 持续成长

    强调持续学习与个人成长的重要性,激励内训师追求职场中的幸福与成功。
  • 实践应用

    结合实际案例与角色扮演,确保内训师能将学到的技能有效应用于工作中。

提升内训师职场幸福感与自我管理能力

通过系统学习与实践,内训师将掌握一系列有效的自我管理与情绪调节技能。学员将不仅能提升自身的职场幸福感,更能在培训中激发学员的潜力,实现个人与团队的双重成长。
  • 职场幸福感

    提升职场幸福感,让内训师在工作中找到更多的成就感与价值感,创造正向的工作氛围。
  • 自我觉察

    增强自我觉察能力,帮助内训师认识自己的内心需求与职业目标,促进自我成长与发展。
  • 情绪复原力

    培养情绪复原力,使内训师能在面对挑战时迅速恢复状态,提升工作表现。
  • 积极沟通

    学习积极沟通技巧,提升与学员之间的互动质量,增强培训效果。
  • 团队协作

    增强团队协作能力,帮助内训师在组织中更有效地发挥领导作用,促进团队的整体发展。
  • 压力管理

    掌握压力管理方法,帮助内训师在高压环境中保持心理健康与高效能表现。
  • 实战技能

    将积极心理学的理论与实践相结合,确保内训师在工作中能有效应用所学技能。
  • 自我激励

    学习自我激励的方法,增强内训师的内在动力,提升职业满意度与工作投入度。
  • 持续学习

    树立持续学习的理念,激励内训师在职业生涯中不断追求成长与进步。

提升内训师效能,解决职场挑战的九大策略

通过针对性的培训,内训师将获得解决职场常见问题的有效策略。这些策略将帮助内训师在面对职场挑战时更加从容自信,提升团队的整体表现。
  • 焦虑管理

    帮助内训师有效管理培训前后的焦虑情绪,提升自信心与表现。
  • 角色冲突

    解决内训师在角色认知中可能出现的冲突,提升其职业认同感。
  • 学员反馈

    提供有效的反馈应对策略,使内训师能积极面对学员的评价与建议。
  • 团队协作障碍

    帮助内训师识别并克服团队协作中的障碍,提升团队凝聚力。
  • 压力与情绪

    提供压力管理与情绪调节的实用技巧,确保内训师在高压环境中保持心理健康。
  • 自我激励不足

    指导内训师如何激发内在动机,提升职业投入度与工作热情。
  • 学习与应用落差

    通过实战练习,确保内训师能将所学技能有效应用于实际工作中。
  • 职业发展停滞

    帮助内训师制定个人发展计划,激励其在职业生涯中不断追求成长。
  • 幸福感缺乏

    通过积极心理学提升内训师的幸福感,促进其在工作与生活中的平衡。

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