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彭远军:心理健康内训|提升团队韧性与心理资本,助力企业面对挑战

在疫情后的不确定时代,企业面临着前所未有的心理挑战。通过心理健康内训,帮助团队构建强大的心理韧性,提升员工的心理资本,以应对职场的各种压力与变化,实现可持续的高效发展。

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曹大嘴老师
  • 心理韧性培养员工面对压力与挑战的能力,提升情绪复原力,帮助团队在危机中保持冷静与积极应对的状态。
  • 情绪管理学习识别和调节自身及他人情绪的技巧,减少负面情绪对工作绩效的影响,提升团队协作效率。
  • 和谐人际关系通过有效的沟通技巧与同理心培养,营造积极的团队文化,促进员工之间的理解与合作。
  • 职场价值感帮助员工认清个人在团队中的角色与价值,增强工作自信心,提升自我效能感。
  • 乐观思维通过乐观思维训练,帮助员工建立积极的心态,面对工作中的挑战与变化,提升整体团队士气。

心理韧性与心理资本的全面提升 聚焦心理健康的内训课程,涵盖心理韧性建设、情绪管理、和谐人际关系、职场价值感及乐观思维等核心模块。通过实战案例与有效工具,帮助企业团队提升心理素质,构建积极向上的职场氛围。

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构建全面的心理健康管理体系

通过九大核心模块的深入学习,帮助企业构建系统的心理健康管理体系,提升员工的心理素质与团队的整体效能。
  • 情绪复原力提升

    通过多种心理疗法与实战技巧,帮助员工有效应对疫情后的情绪残留,提升心理韧性与复原力。
  • 负能量管理

    学习识别与管理负面情绪的策略,帮助员工在职场中保持积极的心理状态,避免能量消耗。
  • 自我效能感培养

    通过自我反思与情绪调节训练,增强员工的自我效能感,提升他们对工作的认同感与满意度。
  • 积极心理干预

    应用积极心理学的方法,帮助员工发掘内在的积极动机,增强团队的合作与凝聚力。
  • 团队协作提升

    通过角色扮演与互动演练,提升团队成员之间的沟通与协作能力,促进和谐职场氛围的建立。
  • 危机应对能力

    提高员工在面对职场挑战时的应对能力,培养灵活应变的思维方式,增强团队的抗压能力。
  • 压力管理技巧

    传授有效的压力管理方法,帮助员工在高压环境中保持心理平衡,提升工作效率。
  • 关系建设能力

    通过培训提升员工的人际交往能力,构建信任与支持的团队关系,促进团队合作。
  • 乐观心态培养

    培养员工的乐观思维,帮助他们在面对困难时保持积极的心态,提升整体团队士气。

提升心理素质,增强团队抗压能力

通过系统的学习与实践,学员将掌握多种心理管理技巧,提升个人及团队的心理素质,实现高效的职场表现。
  • 情绪调节能力

    掌握情绪识别与调节的方法,提升自我情绪管理能力,减少负面情绪对工作的影响。
  • 心理韧性

    增强在压力环境下的适应能力,提升应对挑战的自信心与耐力。
  • 沟通技巧

    学习有效的沟通策略与技巧,提升团队内部的协作与理解。
  • 自我反思能力

    培养自我反思的习惯,帮助员工更好地认识自己的情绪与行为,促进个人成长。
  • 目标设定能力

    掌握科学的目标设定方法,为个人与团队的发展提供明确的方向与动力。
  • 积极心理干预

    学习应用积极心理学的技巧,帮助自己及他人保持积极的情绪状态。
  • 团队协作能力

    增强团队协作的意识,提升团队的整体效能与凝聚力。
  • 压力应对技巧

    掌握应对工作压力的有效技巧,帮助员工在高压环境中保持心理健康。
  • 职业生涯规划

    提升员工对职业发展路径的认识,助力他们在职场中实现长远目标。

有效解决职场心理健康问题

通过系统的内训课程,帮助企业识别并解决员工在职场中面临的心理健康问题,促进组织的整体发展。
  • 情绪失控

    帮助员工识别并管理情绪,预防情绪失控导致的工作低效与人际冲突。
  • 团队协作不畅

    通过提升沟通能力与团队协作意识,解决团队内部的协作问题,促进高效合作。
  • 心理压力大

    教授压力管理技巧,帮助员工有效应对工作中的压力,保持心理健康。
  • 缺乏自信

    通过心理干预与积极激励,增强员工的自信心,提升其工作表现。
  • 负能量传播

    识别负能量的来源与影响,采取措施减少负能量在团队中的传播,营造积极氛围。
  • 适应能力差

    提升员工在变革与挑战中的适应能力,增强团队的应变能力。
  • 沟通障碍

    通过有效的沟通技巧培训,帮助员工克服沟通障碍,提升沟通效率。
  • 职场倦怠

    识别职场倦怠的原因,提供应对策略,帮助员工重新激发工作热情。
  • 缺乏心理支持

    建立心理支持体系,为员工提供必要的心理支持与资源,促进心理健康。

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