课程ID:31913

彭远军:职场心理学|提升员工幸福感与工作绩效的实用指南

在压力日益增加的职场环境中,如何有效管理情绪、提升员工幸福感成为企业面临的重要挑战。通过系统的职场心理学课程,帮助企业管理者与员工识别情绪,减少冲突,改善团队关系,从而提升组织的整体效率与绩效。课程结合压力管理、情绪心理学及正念减压等多种方法,旨在为企业构建健康、积极的工作氛围。

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曹大嘴老师
  • 压力管理通过识别压力源与管理技巧,帮助员工有效应对工作中的压力,保持身心健康。
  • 情绪识别培养学员察觉自身及他人情绪的能力,减少误解与冲突,促进良好的沟通与合作。
  • 团队氛围通过营造健康的团队文化,提升员工归属感与满意度,增强团队的凝聚力与执行力。
  • 积极心理学运用积极心理学理论,帮助员工塑造积极心态,提升工作动力与创造力。
  • 正念减压通过正念减压技术,帮助员工放松心情,提升专注力与工作效率。

职场幸福与效能提升:心理学的实战应用 通过五大核心模块,帮助学员从多个维度理解和管理职场压力与情绪,提升员工的幸福感和工作满意度。课程将结合心理学理论与实践案例,确保学员能够将所学运用到实际工作中。

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九大关键点,助力职场心理素质提升

课程围绕九个核心主题展开,旨在帮助学员全面掌握职场心理学应用,提升工作绩效与团队合作能力。
  • 自我压力觉察

    通过自我评分与反思,帮助学员识别个人压力源,建立自我管理意识。
  • 情绪管理技巧

    教授应对负面情绪的方法,帮助学员在高压环境中保持冷静与理智。
  • 团队责任感

    强调团队成员间的责任与信任,促进团队合作与共同进步。
  • 正念冥想

    通过冥想练习,帮助学员放松身心,提升专注力与创造力。
  • 沟通与信任

    培养良好的沟通技巧,增强团队成员之间的信任与理解。
  • 积极反馈

    教授如何给予和接受反馈,促进团队的学习与成长。
  • 心理资本建设

    通过建立希望、韧性等心理资本,提升员工对工作的积极态度。
  • 幸福感提升

    帮助学员通过积极心理学的方法提升个人幸福感与生活质量。
  • 情绪调节策略

    传授有效的情绪调节策略,帮助学员在职场中保持良好状态。

掌握职场心理学,提升整体工作效能

通过系统学习,学员将能够在职场中灵活运用心理学知识,提升自我管理与团队协作能力,从而实现更高的工作绩效。
  • 情绪识别

    学会识别和理解自身及他人的情绪,促进更有效的沟通与协作。
  • 压力应对

    掌握多种压力管理方法,帮助自己和团队在高压环境中保持高效。
  • 团队建设

    通过提升团队氛围与责任感,增强团队的凝聚力与执行力。
  • 正念实践

    将正念减压技术应用于日常工作,提升专注力与工作效率。
  • 积极心态培养

    通过积极心理学的原则,培养乐观的工作态度,提升工作动力。
  • 有效沟通

    提升沟通技巧,促进团队成员间的信任与理解。
  • 反馈机制

    建立良好的反馈机制,促进团队的学习与成长。
  • 心理资本发展

    增强心理资本,提升员工的适应能力与抗压能力。
  • 幸福感提升

    通过应用积极心理学方法,提升个人及团队的幸福感与满意度。

解决职场心理难题,提升企业整体效能

通过系统的心理学培训,帮助企业识别并解决职场中的各种心理问题,以提升整体工作效率与员工幸福感。
  • 压力管理

    帮助员工识别压力源,并提供有效的应对策略,减少职业倦怠。
  • 情绪冲突

    通过情绪管理技巧,减少团队内部的冲突与误解。
  • 团队信任缺失

    通过沟通与信任的提升,建立更加和谐的团队氛围。
  • 工作满意度低

    提升员工的幸福感与工作满意度,增强员工对企业的归属感。
  • 心理健康问题

    识别和应对员工的心理健康问题,保障企业运营的稳定性。
  • 沟通障碍

    改善团队沟通,提升信息传递的效率与准确性。
  • 积极性不足

    通过积极心理学的应用,提升员工的主动性与创造力。
  • 人际关系紧张

    通过情绪识别与管理,改善员工之间的人际关系,促进团队合作。
  • 文化认同缺失

    通过团队建设与文化认同感的提升,增强员工对企业的认同与忠诚。

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