课程ID:31765

彭远军:亲子教育|破解职场压力与家庭关系的幸福密码

在现代职场环境中,员工常因压力而迷失自我,家庭关系也因此受到影响。深入探讨家庭与职场的连接,通过心理学的视角帮助员工构建和谐的家庭关系和高效的工作状态,重塑幸福感与归属感。适合希望提升家庭和谐、追求幸福人生的职场员工,为企业打造幸福型组织。

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曹大嘴老师
  • 压力管理识别与应对职场压力的来源,学习有效的情绪管理技巧,提升工作满意度与幸福感。
  • 亲子沟通掌握亲子关系中的有效沟通策略,平衡关爱与管教,构建良好的亲子关系。
  • 夫妻关系学习夫妻间的沟通艺术,理解差异,提升关系质量,化解冲突。
  • 心理建设通过自我觉察与心理建设,提升个人内在的幸福感,培养积极心态。
  • 幸福追求探讨幸福的真正意义,提供实用的方法与技巧,助力学员实现理想生活。

心理学视角下的幸福关系构建 通过心理学的多维度分析,帮助学员从自我觉察到家庭互动,建立幸福和谐的生活与工作环境。课程内容涵盖压力管理、亲子沟通、夫妻关系等,让学员深入理解幸福的本质,掌握实用的心理学技巧。

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幸福家庭与职场的双重提升

通过九大重点内容,构建幸福的职场与家庭环境,实现个人与团队的全面发展。
  • 自我压力觉察

    帮助学员识别自身的压力类型及其影响,掌握应对策略,提升心理韧性。
  • 情绪管理

    学习情绪管理的技巧,理解情绪对家庭与职场的影响,提升自我调节能力。
  • 亲子教育

    掌握科学的亲子教育方式,促进家长与孩子之间的理解与沟通。
  • 沟通技巧

    提升夫妻之间的沟通能力,化解日常生活中的矛盾与冲突。
  • 幸福感培养

    通过积极心理学的应用,帮助学员增强幸福感,提升生活质量。
  • 角色转换

    学会在不同角色中灵活应对,促进个人成长与家庭和谐。
  • 行为管理

    建立良好的行为规范,促进家庭成员之间的相互理解与支持。
  • 情感联结

    通过有效的情感联结方法,加强家庭成员之间的羁绊与支持。
  • 积极关系

    培养积极向上的家庭氛围,促进每个家庭成员的心理健康与幸福感。

提升幸福感与家庭和谐的实用技能

学员将通过系统的学习,掌握实用的心理学技巧,从而提升幸福感与家庭和谐。
  • 自我觉察

    提升自我意识,了解自己的情绪与需求,促进内心的和谐。
  • 有效沟通

    掌握有效的沟通技巧,增进家庭成员之间的理解与信任。
  • 情绪调节

    学会如何调节自己的情绪,减少职场与家庭生活中的冲突。
  • 亲子连接

    建立与孩子的情感连接,促进家庭关系的健康发展。
  • 幸福心态

    培养积极的心态,学会在生活中寻找幸福与满足。
  • 应对策略

    掌握应对职场与家庭压力的有效策略,提升生活质量。
  • 性别差异理解

    理解性别差异对沟通的影响,提升夫妻间的相互理解。
  • 冲突解决

    学习冲突解决的方法,帮助家庭成员更好地处理矛盾。
  • 积极心理学应用

    运用积极心理学的原理,提升生活的幸福感与满足感。

破解职场与家庭中的常见难题

通过系统的学习,帮助企业解决员工在职场与家庭中遇到的各种问题。
  • 职场压力

    有效识别并管理职场压力,提升工作满意度与生活质量。
  • 家庭矛盾

    帮助家庭成员识别矛盾根源,学习解决冲突的方法。
  • 亲子关系紧张

    通过沟通与教育技巧,改善亲子关系,促进家庭和谐。
  • 情绪管理不足

    提升情绪管理能力,减轻负面情绪对家庭生活的影响。
  • 沟通障碍

    解决夫妻间沟通障碍,提升相互理解与支持。
  • 缺乏幸福感

    通过积极心理学提升幸福感,改变对生活的看法。
  • 角色混淆

    帮助学员明确在家庭与职场中的不同角色,促进自我成长。
  • 行为管理困难

    提供行为管理的策略,帮助建立良好的家庭规范。
  • 心理健康问题

    通过心理学知识,识别并解决心理健康相关问题。

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