课程ID:31737

彭远军:心理辅导|打破情绪枷锁,提升职场幸福感与绩效

在高压的工作环境中,保险从业者常常面临情绪劳动的挑战,如何有效疏导情绪、管理压力已成为企业亟需解决的问题。通过系统化的心理辅导,帮助员工建立阳光心态,提升自我调节能力,进而改善团队氛围和工作绩效。适合需要提升员工心理素质与工作效率的企业团队。

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曹大嘴老师
  • 情绪管理通过情绪识别与调节技巧,帮助员工有效应对职场压力与负面情绪,提升心理韧性。
  • 客户心理洞察培养参与者对客户情绪的敏锐洞察力,提升沟通技巧,构建和谐客户关系。
  • 压力调节提供科学的压力管理方法,帮助员工在高压环境中保持心理健康,预防职业倦怠。
  • 积极心理建设通过积极心理学技巧,提升员工的幸福感与成就感,促进个人与团队的共同成长。
  • 团队协作与沟通加强团队成员间的情感联结,提高团队凝聚力,营造积极向上的工作氛围。

情绪管理与职场幸福的探索之旅 课程内容涵盖情绪管理、客户心理洞察、压力调节等核心领域,帮助参与者掌握应对职场挑战的有效方法与工具,提升整体工作幸福感与绩效。特别适合保险行业的从业者。

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九大关键点,助力职场心理健康与幸福感提升

通过系统化的学习与实践,聚焦九个关键点,帮助员工在情绪管理、压力调节和客户沟通等方面取得实质性进展,从而提升职场幸福感与工作绩效。
  • 压力自我评估

    通过压力评估活动,帮助员工深入了解自身的压力源,制定针对性的管理策略。
  • 情绪日志法

    引导员工记录情绪变化,提升情绪觉察能力,有效识别和管理负面情绪。
  • 正念减压

    运用正念技巧引导员工活在当下,缓解焦虑情绪,提升专注力与工作效率。
  • 同理心思维

    通过案例分析与角色扮演,培养员工的同理心,改善与客户的沟通效果。
  • 愤怒情绪管理

    帮助员工理解愤怒情绪的根源,提供有效的管理技巧,减少冲突发生。
  • 感恩心态培养

    通过感恩练习,增强员工的积极情绪,提升团队凝聚力与工作幸福感。
  • 自我价值感提升

    帮助员工认识到自身的工作价值,增强职业认同感与成就感。
  • 团队共创法

    通过团队讨论与分享,促进员工之间的相互理解与支持,构建和谐团队氛围。
  • 行动方案制定

    引导员工制定个人情绪管理与压力应对的行动方案,确保学以致用。

提升情商与心理素质,助力职业发展

参与者将掌握一系列情绪管理与心理辅导的实用技能,提升自身的情商与职场适应能力,为职业发展打下坚实基础。
  • 情绪自我调节

    学习如何有效管理自身情绪,减少职场焦虑与压力,提升心理健康。
  • 客户关系管理

    掌握与客户沟通的技巧,提升客户满意度,增加业务成功率。
  • 团队协作能力

    通过团队活动与讨论,增强团队协作能力,构建积极的团队文化。
  • 正念思维

    运用正念思维技术,提升专注力与效率,减少工作中的情绪干扰。
  • 压力应对策略

    掌握科学的压力应对策略,提升工作效能与幸福感。
  • 积极情绪构建

    学习如何培养积极情绪,增强个人幸福感与工作动力。
  • 自我觉察能力

    通过情绪日志与反思,提升自我觉察能力,促进个人成长与发展。
  • 有效沟通技巧

    提升与他人沟通的有效性,改善人际关系,减少冲突发生。
  • 职业发展规划

    通过自我价值感的提升,帮助员工制定清晰的职业发展目标与规划。

破解职场挑战,提升组织绩效

通过系统化的心理辅导,帮助企业解决员工情绪管理与压力调节等问题,提升组织整体绩效与员工幸福感。
  • 情绪耗竭

    帮助员工识别并管理情绪耗竭问题,防止职业倦怠,提升工作积极性。
  • 人际冲突

    提供有效的沟通技巧与心理洞察,减少员工间的冲突与误解,提升团队协作。
  • 压力管理不足

    解决员工在高压环境中缺乏有效压力管理的方法,增强员工的心理韧性。
  • 消极情绪蔓延

    通过积极心理建设,减少消极情绪对团队氛围的影响,提升整体士气。
  • 职业发展迷茫

    帮助员工明确职业发展方向,增强工作价值感与成就感,提升工作满意度。
  • 沟通障碍

    通过培训提升员工的沟通能力,促进信息共享与团队合作。
  • 客户关系紧张

    帮助员工优化客户沟通技巧,化解客户关系中的紧张局面。
  • 团队氛围消极

    通过积极心理学方法,改善团队氛围,构建和谐的工作环境。
  • 缺乏情绪认知

    提升员工的情绪认知能力,帮助他们更好地理解自己与他人的情绪。

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