课程ID:31729

彭远军:员工幸福感|提升职场幸福,激发内在潜能,重塑工作热情

通过深度探讨幸福感的内涵与重要性,帮助员工学会自我管理,实现内心的平静与喜悦,提升工作效率与生活质量。结合积极心理学的理论与实践,课程旨在为职场人士提供实用的幸福管理技能,助力企业创造更具凝聚力和活力的团队文化。

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曹大嘴老师
  • 自我觉察通过自我反思与评估,了解个人内在需求与目标,找到幸福感的源泉。
  • 情绪管理学习如何识别、改善消极情绪,培养积极情绪,提升职场的幸福感。
  • 人际关系通过沟通技巧与团队协作,构建和谐的职场关系,减少冲突,提升归属感。
  • 职业价值感明确工作中的意义与价值,增强自我动机,提升工作投入感。
  • 积极心理学运用积极心理学的理论与方法,提升个人幸福感,促进心理健康与职业发展。

职场幸福力全景解析:从自我管理到组织提升 探讨员工幸福感的多维度,涵盖自我认知、情绪管理、人际关系和职业价值感。通过系统化的方法论,帮助员工在高压环境下建立积极的心态与幸福感,提升组织整体绩效。

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九大关键点,全面提升职场幸福感

通过系统化的学习与实践,帮助学员掌握提升职场幸福感的九大关键要素,建立可持续的幸福管理体系。
  • 幸福感理论

    深入理解幸福感的定义及其对个人生活和工作的影响,奠定幸福管理的理论基础。
  • 积极情绪塑造

    掌握提升积极情绪的技巧,改善心理状态,增强职场幸福感。
  • 投入与乐趣

    学习如何在工作中找到乐趣与投入感,减少职业倦怠,提升工作满意度。
  • 人际沟通

    强化职场沟通技巧,建立良好的人际关系,提升团队凝聚力。
  • 意义与价值感

    识别工作中的意义与价值,增强个人的职业认同感和使命感。
  • 自我关怀

    学会自我关怀与自我管理,减少内心的消耗,提升幸福感。
  • 压力管理

    掌握应对职场压力的方法,保持心理健康与工作效率。
  • 目标设定

    学习如何设定适合自己的职业目标,激发内在动力,提升工作成就感。
  • 持续成长

    建立持续学习与成长的思维方式,促进个人与组织的共同发展。

掌握职场幸福管理,提升个人与团队绩效

通过学习相关理论与实践工具,学员能够在职场中有效管理自己的幸福感,提升工作效率与生活质量。
  • 内在动力

    理解内在动力的来源,激发自身的积极情绪与幸福感。
  • 情绪识别

    学会识别和管理自己的情绪,减少负面情绪对工作的影响。
  • 人际交往

    提升与同事的沟通能力,建立良好的人际关系,增强团队协作。
  • 价值感提升

    明确自身工作的价值,提升职业认同感,增强工作热情。
  • 自我修炼

    培养自我修炼的意识,持续提升个人的心理素质与幸福感。
  • 压力应对

    掌握有效的压力管理方法,保持心理健康,提升工作绩效。
  • 目标导向

    学会设定清晰的职业目标,增强自我驱动,提升工作成就感。
  • 积极心态

    培养积极的心态,面对工作挑战,提升生活与工作的幸福感。
  • 团队协作

    提升团队协作能力,共同创造和谐的工作环境。

解决职场痛点,提升员工幸福感与工作效率

通过系统化的幸福管理课程,帮助企业解决员工幸福感低、工作效率低下、团队协作不良等问题,提升整体绩效。
  • 职业倦怠

    有效应对职业倦怠现象,帮助员工重拾工作热情与动力。
  • 情绪低落

    减少员工的消极情绪,提升整体团队氛围与工作满意度。
  • 人际冲突

    改善团队内部的人际关系,减少冲突,提升合作效率。
  • 缺乏认同感

    提升员工对工作的认同感,增强职业成就感与快乐感。
  • 压力过大

    通过有效的压力管理技巧,帮助员工减轻工作压力,保持心理健康。
  • 目标不明确

    帮助员工设定清晰的职业目标,提升工作方向感与动力。
  • 缺乏成长机会

    为员工提供持续学习与成长的机会,增强职业发展的可能性。
  • 团队不协作

    通过改善沟通与团队协作,提升整体工作效率与成果。
  • 幸福感不足

    帮助员工建立积极的心态与幸福感,提升整体工作氛围。

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