课程ID:25873

许延颖:心理健康教育|助力企业领导者掌控压力与情绪,提升团队凝聚力

在不确定的经济与生活环境中,情绪焦虑、身心疲惫成为普遍现象。这一课程将帮助企业管理者掌握心理疏导和情绪管理技巧,提升情商与领导力,促进团队的和谐与绩效提升。通过心理探索与实用方法,学员将学会如何将压力转化为动力,面对挑战时保持积极心态,实现可持续发展。

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曹大嘴老师
  • 心理疏导通过心理疏导,帮助学员理解与管理情绪,建立健康心态,提升面对危机的韧性与适应能力。
  • 压力释放掌握多种压力释放技巧,帮助学员有效应对工作和生活中的压力,提升心理健康与工作效率。
  • 情绪控制学习情绪管理的策略,帮助学员在高压环境中保持冷静与理智,有效沟通与解决冲突。
  • 性格分析通过性格分析,识别个体情绪反应的差异,为情绪管理提供针对性的策略与技巧。
  • 积极思维培养积极乐观的思维模式,帮助学员在逆境中寻找机会,增强自信心与抗挫能力。

情绪与压力管理的全新视角 课程涵盖心理疏导、压力释放、情绪控制和性格影响四大模块,帮助学员深入理解自身及他人的情绪动态。通过实用心理学方法与演练,提升学员的情绪处理能力,为面对挑战提供强有力的心理支持。

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全面提升情绪与压力管理能力

通过九个重点模块,系统地教授情绪与压力管理的实用技巧,让学员在实际工作中能够灵活运用,增强团队的凝聚力与执行力。
  • 心理疏导理论

    探索心理疏导的基本理论,帮助学员理解心态对情绪与行为的影响,从而实现自我调适。
  • 压力源识别

    通过压力测试与源分析,帮助学员识别个人及团队的主要压力来源,为后续管理提供依据。
  • 压力管理策略

    掌握七大压力管理秘诀,学会优先级排序、拒绝技巧与自我放松方法,提升应对压力的能力。
  • 情绪理解与管理

    深入理解情绪的来源与影响,学习有效的情绪管理技巧,促进良好的工作关系与团队氛围。
  • 性格与情绪关系

    分析不同性格对情绪的影响,帮助学员针对性地调整沟通方式与情绪反应。
  • 一对一咨询辅导

    通过个别辅导,针对学员的具体问题,提供专业的心理支持与建议,促进个人成长与团队和谐。
  • 实用心理学方法

    提供多种简单、有效的心理学方法,帮助学员在日常工作中灵活运用,提高心理素质。
  • 团队氛围建设

    促进组织内部的和谐氛围建设,提升团队成员之间的信任与合作,为绩效提升打下基础。
  • 情绪感染力

    培养学员用健康愉悦的情绪影响他人,转化压力为团队的动力,增强整体执行力。

提升情绪管理与压力应对能力

通过系统的学习与实践,学员将掌握情绪与压力管理的核心技能,增强个人与团队的心理韧性,提升工作效率与团队表现。
  • 情绪自我觉察

    学会识别和理解自身情绪,提升自我觉察能力,为情绪管理奠定基础。
  • 压力应对能力

    掌握高效的压力应对策略,帮助学员在高压环境中保持冷静与专注。
  • 积极思维方式

    培养积极乐观的思维方式,增强面对困难和挑战的信心与勇气。
  • 有效沟通技巧

    提升沟通能力,学会在情绪激烈的情况下进行有效的沟通与冲突解决。
  • 团队协作能力

    促进团队成员之间的信任与合作,提升整体团队的协作能力与绩效。
  • 心理疏导技巧

    学习心理疏导的实用技巧,帮助他人有效应对情绪与压力,增强团队凝聚力。
  • 情绪调节策略

    掌握多种情绪调节策略,帮助学员在工作中保持积极情绪,提升工作效率。
  • 性格适应能力

    通过性格分析,提升学员对不同性格同事的适应与沟通能力,减少误解与冲突。
  • 心理健康维护

    了解心理健康的重要性,学会在工作与生活中有效维护心理健康。

打破心理障碍,实现企业高效运营

通过专业的心理疏导与情绪管理,帮助企业解决常见的心理与情绪问题,提升管理效率与团队表现。
  • 情绪焦虑管理

    有效识别与管理情绪焦虑,帮助学员在高压环境中保持理智,提升决策能力。
  • 压力导致的低效

    通过压力释放技巧,帮助学员提高工作效率,减少因压力导致的低效现象。
  • 人际关系紧张

    改善团队成员之间的人际关系,促进沟通与理解,减少冲突与误解。
  • 负面情绪困扰

    帮助学员处理与转化负面情绪,提升个人与团队的整体心理素质。
  • 心理健康风险

    识别与应对心理健康风险,提升员工的心理健康意识与自我保护能力。
  • 团队凝聚力不足

    通过心理疏导与情绪管理,增强团队凝聚力,实现更高效的团队合作。
  • 适应性差

    提升学员的适应能力,帮助他们在变化的环境中快速调整心态与策略。
  • 领导力不足

    通过情绪管理与心理疏导,提升领导者的领导力与情商,增强团队的向心力。
  • 沟通障碍

    改善沟通技巧,减少因沟通不畅导致的误解与冲突,提升团队协作效率。

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