课程ID:37751

宋奕晓:情商内训|提升职场竞争力,助力团队协作与个人发展

在当今VUCA时代,情商已成为职场成功的关键因素之一。通过重构对情商的认知与管理,提升团队凝聚力与个人领导潜能,帮助企业打造积极的工作环境。课程将传授情绪管理技巧与人际交往能力,助力员工在复杂职场中脱颖而出,成为更具价值的团队成员。

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曹大嘴老师
  • 情商认知深入理解情商的五大维度,重新审视情绪在职场中的重要性,建立科学的情绪管理观念。
  • 自我情绪管理掌握情绪管理的理性和感性方法,提升情绪调节能力,从而更有效地应对职场挑战。
  • 人际关系学习如何通过同理心与有效沟通来建立良好的职场关系,提高团队的向心力与协作效率。
  • 赞美艺术掌握赞美的技巧与原则,提升职场人际关系的亲密度,创造积极的工作氛围。
  • DISC性格分析运用DISC性格分析法,增强职场人际敏感度,理解不同性格的同事,提升沟通效果。

重塑情商,提升职场竞争力 课程内容围绕情商的认知与管理,探讨如何通过情绪智慧提升个人和团队的工作表现。通过理论学习与实践演练,帮助学员掌握情商的核心要素,从而在职场中更好地沟通、协作与领导。

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九大核心模块,系统提升情商能力

课程通过九大核心模块,帮助学员系统掌握情商的认知、管理与应用,确保情商能力的全面提升,从而在复杂职场环境中游刃有余。
  • 情商的定义

    理解情商的本质,认识情绪如何影响个人行为和团队协作,奠定情商学习的基础。
  • 情绪的价值

    深入探讨情绪对个人与团队的影响,学习如何将情绪转化为推动力而非障碍。
  • 理性与感性管理

    掌握理性和感性两种角度的情绪管理技巧,实现有效的情绪调节与控制。
  • 同理心的培养

    通过同理心训练,增强与他人沟通的能力,促进团队合作与信任。
  • 人际关系提升

    学习如何在职场中建立良好的人际关系,提升团队的凝聚力与向心力。
  • 沟通技巧

    掌握有效沟通的技巧,增强职场交流的效率与效果。
  • 赞美的艺术

    学习如何进行有效的赞美,促进职场和谐氛围的营造。
  • 情绪觉察

    提升自我情绪觉察能力,了解情绪的来源与影响,增强自我调节能力。
  • 实践与反馈

    通过实践与反馈,持续优化情商能力,确保学习成果的有效应用。

全面提升情商,激发职场潜能

通过各种互动学习与实践,学员将全面提升情商能力,激发个人与团队的职场潜能,从而在工作中取得更大的成功。
  • 情绪管理技能

    掌握管理自身情绪的技能,提升抗压能力,确保在职场中表现稳定。
  • 人际沟通能力

    提升与同事沟通的能力,建立更为和谐的人际关系,促进团队合作。
  • 同理心应用

    学会运用同理心改善团队氛围,提高工作效率,增强团队凝聚力。
  • 积极反馈技巧

    掌握积极反馈的技巧,促进良好的沟通与关系,使团队氛围更加积极。
  • 情绪觉察能力

    增强对自身及他人情绪的觉察能力,促进有效的情绪管理与沟通。
  • 赞美与激励

    学会使用赞美与激励的方式,提升团队士气与工作积极性。
  • 危机应对能力

    提高在职场危机中应对情绪与人际关系的能力,确保稳定的工作表现。
  • 合作与协调

    提升团队合作与协调的能力,促进团队目标的实现与达成。
  • 情商自我发展

    通过自我反思与学习,持续发展个人情商,成为职场中的优秀员工。

解决职场挑战,提升组织效能

通过系统的情商提升培训,帮助企业识别并解决职场中的各种人际关系与情绪管理问题,从而提升整体组织的效能与氛围。
  • 团队沟通障碍

    通过提升情商,消除团队内部沟通障碍,促进信息的有效传递与理解。
  • 员工抗压能力不足

    通过情绪管理技巧的学习,增强员工的抗压能力,提升应对压力的能力。
  • 职业发展瓶颈

    通过情商的提升,帮助员工突破职业发展瓶颈,提升晋升机会与职业满意度。
  • 人际关系紧张

    通过同理心与有效沟通技巧的学习,缓解人际关系的紧张,促进团队和谐。
  • 工作氛围消极

    通过赞美与积极反馈的技巧,改善工作氛围,提升员工的工作积极性。
  • 情绪失控问题

    通过情绪管理的学习,提升员工对情绪的控制能力,减少情绪失控的情况。
  • 缺乏团队凝聚力

    通过提升同理心与团队合作能力,增强团队的凝聚力与向心力。
  • 缺乏职场敏感度

    通过DISC性格分析法的运用,提升员工的职场敏感度,改善人际互动。
  • 缺乏积极性反馈

    通过学习积极反馈的技巧,激励员工表现,促进团队的整体效能。

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