提升讲课信心的有效方法与技巧分享

讲课信心：提升内训师授课能力的关键

在现代企业培训中，内训师扮演着至关重要的角色。然而，许多内训师在上台讲课时常常会感到恐惧和紧张，这种心理状态不仅影响了他们的授课效果，也让学员的学习积极性受到挫制。针对这一问题，我们将探讨如何通过一系列有效的培训课程，帮助内训师提升讲课信心，掌握多种授课技巧，从而更好地服务于企业的发展需求。

戴辉平：《魅力登台、精彩教学》

这门课程专为企业内训师、中高层管理人员量身打造，旨在帮助他们克服上台恐惧、提升授课技巧。通过20节微课，涵盖从培训认知到授课技巧的方方面面，让学员在短短2小时内掌握发声、缓解紧张、生动教学等实用技巧。课程采用视频教学，内容生动有

戴辉平 培训咨询

课程背景与目标

企业内训师往往因过度紧张而影响教学质量，甚至将授课变成单向的灌输，缺乏互动性，导致学员无法积极参与。为了改变这一现状，我们设计了一套为期两小时的培训课程，旨在提升内训师的讲课能力。课程内容涵盖发声技巧、缓解紧张心理的方法、生动教学技巧等多个方面，帮助内训师重拾信心，打造生动有趣的课堂。

培训课程的亮点

• 课程设置丰富：课程内容从培训认知到心理准备、发声技巧再到教学方法，全面覆盖内训师所需的各项技能。
• 情景导入与实操演示：通过情景导入、抛出问题、引发思考等方式，增强学员的参与感与互动性。
• 微课形式灵活：每节课时长仅为5-10分钟，便于学员随时随地学习，提升授课的灵活性。

如何克服讲课时的紧张心理

讲课前的紧张心理是许多内训师面临的共同问题。为了有效缓解这种紧张情绪，我们在课程中专门设置了缓解紧张心理的五种方法：

• 生理舒缓法：通过深呼吸、慢步行走等方式来放松身体，减轻紧张感。
• 预演未来法：在心中模拟授课场景，并设想成功的结果，从而增强自信心。
• 压力转移法：将注意力从自身的紧张转移到学员的学习上，关注他们的反应。
• 心理暗示法：给自己积极的心理暗示，告诉自己“我可以做得很好”。
• 自我解脱法：认识到紧张是正常的，接受并释放这种情绪，反而可以让自己更加放松。

提升发声技巧，增强讲课气场

谈到内训师的授课能力，发声技巧是必不可少的一部分。我们在课程中介绍了“5+1”的发声法，包括发声、发音、语音、语气、语调和语速等方面的训练。这些技巧不仅能够提升内训师的声音魅力，还能增强他们在讲课时的气场，吸引学员的注意力。

生动的教学方式：从内容到形式

在授课过程中，如何讲比讲什么更为重要。我们强调以学员为中心的教学方式，通过生动的教学技巧来提高课堂的互动性和参与感。例如，课程中提到的生动教学三段论，即“凤头、猪肚、豹尾”，通过引人入胜的开场、丰富实用的内容和画龙点睛的收尾，能够有效提升学员的学习效果。

培训开场与收尾的技巧

开场和收尾是讲课中不可忽视的环节。我们在课程中讨论了多种开场技巧，如开门见山、提问开场、事实数据开场等，以引起学员的兴趣。同时，收尾的技巧也同样重要，提问法、故事法、笑话法等都可以有效地加深学员对课程内容的记忆。

时间管理：控制课堂节奏

在授课过程中，时间管理是保证教学效果的关键因素之一。课程中我们介绍了如何通过整体规划法、详略得当法、互动控制法和时间提醒法来有效控制授课时间，避免拖堂现象的发生。这不仅能提升授课的专业性，还能让学员在有限的时间内获得更多的知识。

教学方法的多样性与应用

为了更好地适应不同的学习场景，我们在课程中探讨了多种教学方法的优劣。例如，视频教学法、案例分析法、讲故事法等，各自适用的场景和注意事项都进行了详细讲解。这些方法的灵活运用能够让内训师在不同的培训场景中游刃有余。

总结与反思

提升讲课信心是一个系统的过程，需要不断的学习和实践。通过本次培训课程，内训师不仅能够掌握有效的授课技巧，还能在心理上获得积极的暗示，逐步克服上台讲课的不安与恐惧。最终，内训师将能够在讲台上自信满满，带领学员共同探索知识的海洋。

课程收益与展望

通过本次培训课程，内训师将获得以下几点收益：

• 声音更具磁性：掌握发声技巧，让自己的声音更加动听，吸引学员的注意。
• 心理更加从容：通过缓解紧张的方法，提升自信心，轻松面对授课场合。
• 教学更加生动：运用多种教学方法，使课堂更具趣味性和互动性。
• 培训更有效果：通过科学的时间管理和课程设计，确保培训目标的实现。

未来的培训课程将进一步深化各项技能的训练，通过不断的反馈和调整，帮助内训师在实际授课中实现更大的突破。相信在不久的将来，内训师们能够以更加自信和专业的姿态，立足于企业培训的前沿。