课程ID:34068

顾樱英:团队建设课程|激发团队潜能,塑造积极向上的职场文化

在职场竞争愈发激烈的今天,企业如何在压力与不确定中激发团队的积极性与创造力?通过积极心理学的应用,帮助员工从内心深处重塑心态与认知,提升适应复杂环境的能力,培养团队的协作精神与自我赋能能力,为企业构建高效的工作氛围与持久的竞争力。

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曹大嘴老师
  • 积极心态学习如何通过阳光心态提升个人及团队的工作效率,增强应对挑战的能力。
  • 同理心倾听掌握同理心倾听技巧,促进团队沟通,增强彼此理解,构建信任关系。
  • 情绪管理学会识别与管理情绪,提升在压力环境中的应对能力,保持心理健康。
  • 长期主义以长期主义视角看待职业生涯,帮助员工明确职业使命,提升职业规划能力。
  • 自我赋能通过实践练习与工具,培养自我赋能能力,激励团队成员共同成长。

构建积极职场文化,提升团队凝聚力 通过对职场心态与团队精神的深度剖析,课程围绕积极心理学与情绪认知行为理论展开,帮助学员重新认识自我与他人,塑造积极的职场环境,激励团队共同成长与进步。

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从内心出发,提升团队的整体能量

课程聚焦于积极心理学和情绪认知行为的应用,旨在帮助员工全面提升自我认知与团队合作能力,以应对现代职场的各种挑战。
  • VUCA时代的挑战

    解析VUCA时代对职场心态的挑战,帮助学员找到内心的确定性,增强自信心。
  • 压力与情绪

    通过理解压力与情绪产生的根源,帮助学员有效管理情绪,保持良好心态。
  • 阳光心态

    培养阳光心态,提升员工的正能量,促进团队的积极性与创造性。
  • 同理心练习

    通过同理心练习,增强团队成员之间的理解与沟通,构建和谐工作环境。
  • 长期职业规划

    帮助员工从长期视角规划职业生涯,明确个人目标与使命,实现自我价值。
  • 情绪故事

    通过倾听对方的情绪故事,提升团队的情感连接,增强团队凝聚力。
  • 学习丰盛日记

    通过学习丰盛日记的撰写,激励员工关注自身优势与成长,增强自我效能感。
  • 人生平衡轮

    利用人生平衡轮工具,帮助学员评估生活与工作的平衡,推动全面发展。
  • 觉察日记

    通过觉察日记练习,促进自我反思,帮助学员认识真实的自我,提升自我觉察能力。

修炼积极心态,提升职场竞争力

通过系统的学习与实践,学员将掌握提升个人及团队积极性的多种方法,增强职场适应能力,培养持久的团队合作精神。
  • 思维转变

    学会从元认知角度改变思维与行为模式,提升应对复杂环境的能力。
  • 压力释放

    掌握有效的压力释放技巧,保持心理健康,提升工作效率。
  • 倾听技巧

    熟练掌握3F倾听法,分清事实、观点与情绪,促进有效沟通。
  • 自我赋能

    通过三个日记的实践,培养自我赋能的意识与能力,激励他人。
  • 团队氛围

    学会营造积极向上的团队氛围,提升团队的整体合作效率。
  • 职业规划

    利用长期主义视角,帮助学员明确职业目标,增强职业生涯的规划能力。
  • 情绪管理

    提升情绪管理能力,有效应对职场中的压力与挑战。
  • 积极反馈

    学会给予积极反馈,增强团队成员之间的信任与支持。
  • 平衡发展

    通过人生平衡轮工具,促进个人与职业的全面协调发展。

解决职场困扰,提升团队韧性

通过系统性培训,帮助企业解决在职场中面临的多种问题,提升员工的心理素质与团队的整体协作能力。
  • 认知偏差

    帮助员工识别并纠正认知偏差,提高决策与判断的准确性。
  • 情绪低落

    通过情绪管理与积极心态培养,缓解员工情绪低落现象,提升工作积极性。
  • 沟通障碍

    通过同理心倾听与有效沟通技巧的培训,解决团队内沟通障碍。
  • 压力过大

    提供压力管理工具,帮助员工有效释放压力,保持良好心态。
  • 团队协作不足

    通过团队建设活动与练习,增强团队的协作能力与凝聚力。
  • 缺乏明确目标

    帮助员工明确职业目标,提升职业规划能力,增强工作动力。
  • 积极性不足

    通过阳光心态与自我赋能的培养,激发员工的工作积极性。
  • 职业倦怠

    通过长期主义视角的引导,帮助员工找到职业使命感,缓解职业倦怠。
  • 团队氛围不佳

    通过积极心理学的应用,改善团队氛围,提升整体工作满意度。

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