课程ID:34048

顾樱英:情绪管理课程|提升职场心态,助力团队高效能

在竞争激烈的职场中,情绪管理将成为企业成功的关键。通过本课程,企业将学习如何培养积极的心态、提升团队凝聚力,帮助员工在复杂环境中保持高效表现,实现组织目标与个人成长的双赢。

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曹大嘴老师
  • 积极心态培养员工在工作与生活中保持积极的心态,提升幸福感与工作效率。
  • 情绪调节掌握情绪认知行为理论,学会有效管理和调节负面情绪,提升心理素质。
  • 团队精神通过团队建设活动,促进员工之间的协作与信任,提升整体工作氛围。
  • 自我赋能培养员工自我激励的能力,帮助他们在工作中找到内在动力与成长机会。
  • 长期主义引导员工从长远角度看待职业生涯,树立明确的职业使命与目标。

升级职场心态:打造积极团队的情绪管理策略 本课程围绕情绪管理的核心要素,通过积极心理学和情绪认知行为理论,帮助学员重塑思维,提升情绪调节能力。课程内容包括压力管理、阳光心态树立、团队精神建设等,力求在职场中形成积极向上的文化氛围。

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情绪管理全景图:从认知到实践的全面提升

通过九个关键模块,帮助企业构建系统化的情绪管理能力,实现从自我认知到团队协作的全面提升。每个模块都针对职场中常见的情绪挑战,提供有效的解决方案,助力员工在复杂环境中保持高效表现。
  • VUCA挑战

    分析不确定时代下,员工需要如何找到自我定位,克服环境带来的压力。
  • 压力源探讨

    深入探讨压力和情绪产生的根源,帮助员工理解情绪背后的心理机制。
  • 负面情绪重塑

    学习如何将负面情绪转化为积极能量,从而提升工作效能与生活质量。
  • 阳光心态

    掌握发现美的眼睛,提升对生活与工作的热情,形成积极的心理状态。
  • 投入式工作

    构建沉浸式工作环境,帮助员工远离焦虑,提升工作满意度与创造力。
  • 六维职涯图

    通过视觉化的方式,帮助员工清晰了解各阶段的职业使命与目标。
  • 优势识别

    帮助员工认识自己的优势,学会撰写学习丰盛日记,提升自我认同感。
  • 团队氛围打造

    引导团队构建积极向上的氛围,提升团队的凝聚力和战斗力。
  • 职业使命探索

    从长期视角出发,帮助员工探索和明确自己的职业使命,制定可行的职业发展计划。

战略性提升团队情绪管理能力,促进企业高效运作

通过系统的学习与实践,员工将掌握情绪管理的关键技能,能够在工作中有效调节情绪,提升团队合作与沟通能力。课程的实用性和可操作性,使得学员能够迅速将所学应用于实际工作中,推动企业的整体发展。
  • 思维转变

    通过元认知的练习,帮助员工改变思维方式,提升应对挑战的能力。
  • 压力释放

    掌握有效的压力管理技巧,学会释放工作中的压力,保持良好的心理状态。
  • 团队凝聚力

    通过团队活动,促进团队成员之间的关系,提升团队的整体凝聚力与执行力。
  • 自我激励

    培养员工自我赋能的能力,帮助他们在工作中找到内在的动力与目标。
  • 职业发展

    树立长期主义的职业观,帮助员工规划职业发展路径,实现个人与组织的共同成长。
  • 情绪识别

    学会识别自我及他人的情绪,提升情商与人际沟通能力。
  • 阳光心态

    学习建立阳光心态的实用技巧,促进积极的工作氛围与心态。
  • 高效决策

    增强情绪管理能力,帮助学员在压力下做出更理智和高效的决策。
  • 心理韧性

    提升员工面对挑战时的心理韧性,增强其适应变化的能力。

构建情绪管理体系,助力企业解决职场挑战

通过系统的情绪管理培训,企业能够有效解决员工在工作中常遇到的情绪问题,提高整体工作效率。课程内容不仅关注个人情绪调节,更强调团队协作与沟通,帮助企业在复杂多变的环境中保持稳定和高效。
  • 工作压力

    帮助员工识别和应对工作压力,减轻心理负担,提升工作满意度。
  • 负面情绪

    提供应对负面情绪的策略,帮助员工转化情绪,提升心理健康水平。
  • 团队协作

    通过强化团队精神与沟通技巧,解决团队内部沟通不畅的问题。
  • 职业迷茫

    帮助员工明确职业目标与发展方向,消除职业发展的不确定性。
  • 缺乏动力

    激发员工的内在动力,帮助他们在工作中找到成就感与价值感。
  • 情绪冲突

    提供情绪管理技巧,帮助员工有效处理工作中的情绪冲突与矛盾。
  • 抗压能力

    通过实战练习,提升员工的抗压能力,使其在高压环境中保持高效表现。
  • 团队士气

    改善团队士气,通过正向激励与团建活动提升团队的整体表现。
  • 沟通障碍

    加强员工之间的沟通能力,减少因沟通不畅造成的误解与冲突。

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