课程ID:31983

彭远军:内训师发展|提升自我管理,重塑职场幸福感

在快速变化的职场环境中,内训师如何有效管理自我,提升幸福感,成为组织发展的关键。深入探讨内训师的角色与责任,通过积极心理学的视角,帮助内训师理解自身的内在需求与价值,进而为组织贡献更大的力量。这一课程将为内训师提供自我调整的工具与方法,推动职业成长与心理健康。

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曹大嘴老师
  • 自我管理提升内训师的自我管理能力,使其在职场中能够更好地协调自我与组织的关系,增强自我效能感与幸福感。
  • 积极心理学借助积极心理学的理论与实践,帮助内训师理解和运用幸福管理的技巧,为自身及团队创造良好的心理环境。
  • 情绪管理通过情绪的自我觉察与管理,内训师能够有效应对职场压力,提升情绪智力,进而改善工作氛围与团队合作。
  • 内在动力探索内训师在职场中的内在动力,帮助其找到真正的工作价值与成就感,促进个人与组织的双重发展。
  • 幸福感定义和提升职场幸福感,帮助内训师从内心出发,追寻职业与生活的平衡,实现身心的全面发展。

内训师自我管理与幸福感提升的核心要素 通过深入剖析自我管理与职场幸福感的关系,课程将帮助内训师探索内在动力、情绪管理与自我认知等核心模块,为职业发展奠定坚实基础。

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提升内训师综合素质,促进职场积极转变

通过九大重点模块,全面提升内训师在自我管理、情绪调适与幸福感追求等方面的能力,助力职业发展与组织绩效。
  • 情绪自我觉察

    学习如何辨识和管理自身情绪,以积极的态度面对职场挑战,提升工作表现。
  • 幸福工作模式

    探索幸福工作的概念,帮助内训师建立与自身角色的和谐关系,提升工作满意度。
  • 自我角色认知

    反思和识别自身在组织中的角色与价值,增强自我认同感与职业使命感。
  • 内在动力法

    通过内在动力的探索,明确工作目标,增强工作的主动性与创造性。
  • 感恩与宽恕

    学习感恩的力量与宽恕的艺术,提升内心的平和与职场的和谐氛围。
  • 完美主义的转变

    从完美主义转向最优主义,帮助内训师释放压力,提升工作效率。
  • 催眠体验

    通过催眠技术,深入探索自我潜意识,提升情绪调节能力与心理韧性。
  • 正念实践

    运用正念技术,帮助内训师在快节奏的工作中保持专注与内心的宁静。
  • 团队协作

    促进内训师与团队成员间的有效沟通与合作,共同提升组织的整体绩效。

打造幸福内训师,提升职场竞争力

通过本课程的学习,内训师将掌握必要的自我管理技巧和幸福感提升的方法,为职业发展打下坚实基础。
  • 情绪管理技巧

    掌握情绪管理的有效方法,以积极的心态应对职场挑战。
  • 幸福感提升

    通过正念和感恩实践,提升个人和团队的幸福感。
  • 自我认知

    增强对自我角色的认知与理解,提升工作价值感。
  • 内在动力激发

    重新审视内在动力,明确长远职业目标,激发工作热情。
  • 团队合作技能

    提升与团队成员的沟通能力,促进合作与协作。
  • 心理韧性

    通过催眠和自我觉察,增强心理韧性,应对职场压力。
  • 积极心态培养

    培养积极的工作心态,提升自我效能感与职业满意度。
  • 完美主义转变

    学会将完美主义转向最优主义,降低心理负担。
  • 幸福管理能力

    掌握幸福管理的基本技巧,创造积极的职场环境。

解决内训师面临的挑战,提升职业幸福感

通过课程的学习,内训师将能够有效应对在职场中面临的各种困扰与挑战,实现自我成长与职业发展。
  • 职业倦怠

    识别并应对职业倦怠,重新激发对工作的热情与动力。
  • 情绪管理困难

    掌握情绪调节策略,帮助内训师更好地管理工作中的各种情绪。
  • 自我认同缺失

    通过自我反思与角色认知,增强对自身价值的认可。
  • 团队协作障碍

    提升团队之间的沟通与合作能力,促进和谐的工作氛围。
  • 压力与焦虑

    学习压力管理方法,降低工作中的焦虑感,提升心理健康。
  • 缺乏幸福感

    探索幸福感的内涵,帮助内训师在工作中找到满足感与成就感。
  • 工作与生活平衡

    通过有效的自我管理,帮助内训师实现工作与生活的平衡。
  • 职业目标模糊

    明确职业发展方向,设定可行的个人目标。
  • 人际关系紧张

    通过沟通与协作技能的提升,改善与同事的关系。

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