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彭远军:积极心理学|掌握幸福管理,重塑职场与生活的和谐

在快节奏的现代职场中,如何提升员工的幸福感与内在动力,成为企业成功的关键。通过积极心理学的理论与实践,帮助企业管理者识别并解决职场中的压力与负面情绪,构建和谐的团队氛围,实现从个人到团队的全面提升。让幸福成为企业文化的一部分,驱动业绩增长与员工忠诚度。

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曹大嘴老师
  • 情绪管理通过识别与调节情绪,提升员工在工作中的心理弹性与幸福感,从而增强团队凝聚力与创造力。
  • 压力应对教授有效的压力管理技巧,帮助员工在高压环境中保持心理健康,实现个人成长与职业发展。
  • 人际关系构建和谐的工作氛围,提升沟通技巧,减少冲突与误解,增强团队协作与信任。
  • 自我觉察培养员工的自我反思能力,帮助他们更好地理解自身情绪与需求,促进个人与职业的双重成长。
  • 积极文化通过积极心理学的实践,推动企业文化向积极健康的方向转变,提升员工满意度与忠诚度。

幸福管理的全景指南:构建积极心理学的职场生态 在当今竞争激烈的市场环境中,企业亟需关注员工的心理健康与幸福感。通过积极心理学的视角,课程深入探讨情绪管理、压力应对、人际关系协调等关键要素,帮助企业建立以幸福为核心的管理模式,提升整体工作效能。适合各行业的管理者与HR团队,助力企业在快速变化中实现持久增长。

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从心理学视角看职场幸福:九大重点聚焦

在职场中,幸福感的提升不仅关乎个人发展,也直接影响团队的表现与企业的成功。本课程聚焦九大核心方面,帮助学员从心理学的角度深入理解幸福管理的各个维度,构建全面的职场幸福感提升体系。
  • 负面情绪管理

    通过具体案例与实操练习,帮助员工识别并管理负面情绪,提升情绪智力与应对能力。
  • 积极情绪培养

    采用科学的方法与工具,帮助员工培养积极情绪,增强幸福感与生活满意度。
  • 压力与挑战应对

    教授员工如何在压力下保持冷静,转化挑战为成长的机会,实现自我超越。
  • 人际关系优化

    通过心理学原理,改善团队内部的人际关系,促进良好的沟通与合作。
  • 自我认知提升

    帮助员工深入了解自我,建立自信,提升自我效能感,增强职业发展动力。
  • 幸福感与工作绩效

    探索幸福感如何直接影响工作效率与团队表现,从而推动企业整体业绩提升。
  • 心理健康促进

    关注员工的心理健康,通过有效的管理方法,减少焦虑与抑郁,提高生活质量。
  • 持续成长机制

    建立员工持续成长的机制,促进个人与企业的共同发展,实现双赢局面。
  • 企业文化建设

    通过积极心理学的理念,推动企业文化的建设,营造健康、积极的工作氛围。

全面提升职场幸福力,打造高效能团队

通过积极心理学的实用技巧与方法,学员将掌握提升个人与团队幸福感的有效策略,进而提升工作绩效与生活质量。这些技能将帮助学员在职场中应对各种挑战,实现个人与团队的共同成长。
  • 情绪调节能力

    学员将掌握情绪调节的方法,能够在面对压力与冲突时保持冷静与理智。
  • 压力管理技巧

    通过实用的压力管理技巧,学员能够有效应对职场挑战,转化压力为动力。
  • 沟通能力提升

    通过学习不同的沟通风格与技巧,学员能够改善人际关系,促进团队合作。
  • 自我发展规划

    学员将学会如何制定个人发展计划,增强自我效能感与职业发展能力。
  • 积极思维培养

    培养积极的思维方式,学员将能够更好地应对挑战,保持良好的心理状态。
  • 团队协作提升

    学员将学习如何在团队中建立信任与协作,提升团队整体表现。
  • 幸福感提升

    通过多种有效的工具与方法,学员能够显著提升自身的幸福感与生活满意度。
  • 创造力激发

    培养积极的心理状态,有助于激发学员的创造力,提升创新能力。
  • 职业生涯规划

    通过自我觉察与反思,学员能够更清晰地规划自己的职业生涯,提升职业满意度。

解决职场痛点,提升组织幸福感

企业在追求业绩与效益的过程中,往往忽视了员工的心理需求与幸福感。通过系统化的培训,学员将掌握有效的解决方案,帮助企业提升员工的幸福感与工作效率,最终实现组织的全面发展。
  • 员工流失率高

    通过提升员工的幸福感与归属感,降低流失率,增强团队的稳定性与凝聚力。
  • 团队沟通不畅

    培养有效的沟通技巧,促进团队内部的理解与合作,减少误解与冲突。
  • 工作效率低下

    通过积极的心理干预与情绪管理,提升员工的工作效率,增强整体业绩。
  • 员工士气低落

    引入积极心理学的理念,激励员工重新燃起对工作的热情与动力。
  • 心理健康问题

    关注员工的心理健康,通过专业的心理辅导与支持,减少焦虑与抑郁的发生。
  • 工作与生活失衡

    帮助员工找到工作与生活的平衡点,提升生活质量,增强幸福感。
  • 创新能力不足

    通过积极的心理状态与团队氛围,激发员工的创造力,推动创新与变革。
  • 组织文化缺失

    建立积极向上的企业文化,提升员工的归属感与认同感,促进企业的可持续发展。
  • 绩效考核困难

    通过清晰的目标制定与执行机制,提升绩效考核的有效性与公正性。

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