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彭远军:压力管理课|打破焦虑困局,提升员工心理韧性与工作绩效

面对客户情绪及业绩考核的双重压力,员工常常感到焦虑与疲惫,影响工作表现。通过系统的压力管理与心理疏导技巧,助力企业提升员工的心理健康与绩效,营造积极高效的工作环境。

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曹大嘴老师
  • 心理学以心理学为核心,结合职场心理学、情绪心理学等多学科知识,帮助员工认识与管理情绪,提升心理韧性。
  • 压力管理教授系统的压力管理技巧,帮助员工识别压力源,调整心态,从容应对工作中的挑战与困难。
  • 情绪疏导通过多种实用的情绪疏导方法,支持员工正确处理负面情绪,构建和谐的团队氛围。
  • 积极心理学运用积极心理学的理论,培养员工的幸福感与成就感,增强团队的整体士气与创造力。
  • 实战分享结合真实案例与互动讨论,确保学员能够将所学知识应用于实际工作中,实现真正的自我提升。

心理韧性提升全攻略:构建高效压力管理体系 在快速变化的保险行业,员工面临着来自外部客户与内部考核的双重压力,迫切需要有效的情绪管理与压力疏导策略。课程将通过心理学理论与实战技巧,帮助学员重塑心理状态,提升工作效率与团队协作能力。

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九大核心模块,全面提升员工心理素质与工作效能

课程通过九个重点模块,深入探讨员工在高压环境下的心理应对策略与实用技巧,帮助企业构建积极向上的工作文化。
  • 幸福心理学

    探讨幸福的本质与影响因素,帮助员工理解幸福感的重要性,提升工作动力与满意度。
  • 压力源识别

    通过压力自我评估与团队讨论,帮助员工识别自身的压力源,制定相应的应对策略。
  • 情绪管理技术

    学习多种情绪管理技术,帮助员工有效控制情绪反应,提升自我调节能力。
  • 正念减压法

    通过正念练习,增强员工的专注力与情绪稳定性,改善工作中的焦虑与压力。
  • 团队协作

    通过团队合作与角色扮演,提升员工在压力下的协作能力与团队凝聚力。
  • 积极交流

    培养积极沟通的技能,帮助员工有效传达需求与情绪,减少误解与冲突。
  • 心理支持系统

    建立企业内的心理支持机制,提升员工在面对压力时的支持与资源获取能力。
  • 自我反思

    通过自我觉察与反思,帮助员工形成健康的人际关系,促进个人成长。
  • 后期辅导

    提供后期辅导与支持,确保员工能够持续应用所学技能,提升工作表现与心理健康。

掌握心理调适技能,提升团队整体效能

通过系统的学习与实践,员工将掌握多种心理调适与压力管理的技能,提升个人及团队的工作表现与心理素质。
  • 情绪识别

    学会识别与理解自我及他人的情绪,增强情感共鸣能力,改善人际关系。
  • 压力调适

    掌握压力调适技巧,减轻工作中的焦虑与负面情绪,提升心理健康水平。
  • 积极心态

    培养积极的心态与幸福感,增强工作动力与团队凝聚力。
  • 沟通技巧

    学习有效的沟通技巧,提升与客户及同事的交流效率与质量。
  • 团队合作

    提高团队合作能力,增强团队的整体效能与工作氛围。
  • 自我管理

    增强自我管理能力,提升自我效能感与职业素养。
  • 实际应用

    将所学知识与技能应用于实际工作中,形成可持续的良性循环。
  • 心理韧性

    提升心理韧性,有效应对工作与生活中的各种挑战。
  • 情绪调节

    学会科学的情绪调节方法,避免情绪对工作的负面影响。

解决员工心理压力,提升企业整体绩效

通过系统的内训,企业能够有效解决员工心理压力与情绪管理问题,促进团队的健康发展与高效运作。
  • 情绪耗竭

    识别并缓解员工由于客户情绪与业绩压力导致的情绪耗竭现象,保持工作热情。
  • 沟通障碍

    改善员工之间以及员工与客户之间的沟通障碍,提高沟通效率与满意度。
  • 团队士气

    提升团队士气,构建积极向上的团队文化,增强团队的凝聚力与执行力。
  • 消极行为

    减少员工的消极行为与心理抵抗,提升工作动力与效率。
  • 绩效压力

    帮助员工有效应对业绩压力,转化为积极的工作动力,提升业绩达成率。
  • 人际关系

    改善员工的人际关系,减少冲突,促进和谐的工作环境。
  • 心理支持

    建立企业内部的心理支持系统,为员工提供必要的心理疏导与支持。
  • 离职风险

    降低员工因心理压力导致的离职风险,提升员工的留任率与忠诚度。
  • 工作绩效

    通过提升员工的心理健康水平,间接促进企业的整体工作绩效。

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