课程ID:31827

彭远军:银行内训|破解员工心理压力,提升工作绩效的有效方案

在快速发展的金融行业,银行人面临着高强度的工作压力与心理挑战。通过系统的心理辅导与EAP技能培训,帮助员工改善情绪、管理压力,实现心理健康与工作绩效的双提升。适合中基层员工,助力银行构建积极的职场文化。

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曹大嘴老师
  • 情绪管理通过识别与调节个人情绪,提升自我情绪管理能力,减少负面情绪对工作绩效的影响。
  • 压力调适掌握有效的压力管理技巧,帮助员工在高压环境中保持心理健康,增强应对能力。
  • 心理辅导学习EAP辅导技术,提升对员工心理需求的理解与支持,帮助他们更好地应对工作挑战。
  • 团队建设通过团队活动与心理学原理,加强团队凝聚力,提升整体工作效能与员工满意度。
  • 职场幸福感关注员工的内在价值与职业意义,提升工作中的成就感与幸福感,促进个人与组织的共同成长。

构建心理健康文化:提升员工福祉与绩效 随着银行业务的复杂性与竞争的加剧,员工的心理健康问题日益突出。本课程通过EAP辅导技术与管理心理学,帮助银行人识别情绪与压力,提升自我管理能力,营造积极的工作氛围,实现个人与组织的双赢。

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从内到外,塑造积极心理与高效绩效

在竞争激烈的银行环境中,员工的心理状态直接影响到业务绩效与客户服务。通过九大核心模块,从情绪识别、压力管理到团队沟通,全面提升员工的心理素质与工作能力,帮助他们在压力中找到平衡,实现持续成长。
  • 情绪觉察

    通过情绪地图与深呼吸等方法,帮助员工觉察当下情绪状态,提升自我觉察能力。
  • 压力识别

    帮助员工识别压力源,通过自我评估和压力清单,明确应对策略,提升心理韧性。
  • 有效沟通

    掌握不同沟通风格,提升与客户及同事的沟通效率,降低冲突发生率,促进良好关系。
  • 团队协作

    通过团队共创法与角色扮演,增强团队成员间的信任,提升协作能力与团队绩效。
  • 职场认同

    帮助员工重新认识自己的职场角色与价值,增强工作投入感与满意度。
  • 家庭平衡

    探讨如何平衡工作与家庭关系,提升家庭幸福感,减少职场压力对家庭生活的影响。
  • 积极心理

    通过积极心理学的技巧,帮助员工构建积极的自我认知与情绪状态,提升幸福感。
  • 自我修炼

    鼓励员工进行自我反思与成长,提升内心的正能量,追求更高的职业与生活目标。
  • 心理资本

    培养员工的心理资本,包括希望、韧性等,促进其在工作中的积极表现与创新能力。

提升心理素质,增强职场竞争力

通过系统的心理辅导与管理技能培训,员工将能有效应对工作中的各种压力与挑战,提升心理韧性,进而提高工作绩效与客户服务质量,促进个人与组织的共同发展。
  • 情绪调节

    学会有效调节和管理自己的情绪,改善工作中的负面影响,提高工作满意度。
  • 压力管理

    掌握科学的压力管理方法,能够在高压环境中保持冷静与理智,提升工作效率。
  • 沟通技巧

    增强与客户及同事的沟通能力,促进团队合作与客户关系的和谐发展。
  • 团队建设

    通过团队活动与讨论,增强团队的凝聚力与合作意识,提升整体工作效能。
  • 自我反思

    培养自我反思的习惯,理解个人在工作中的角色与价值,增强职业认同感。
  • 家庭和谐

    提升家庭关系的和谐度,帮助员工在工作与家庭之间找到平衡,减少心理压力。
  • 积极心态

    通过积极心理学的实践,培养乐观向上的心态,提升个人幸福感与生活质量。
  • 心理资本

    增强员工的心理资本,促进其在工作中展现更高的创新能力与执行力。
  • 职业发展

    明确职业发展方向,提升个人发展能力与职场竞争力,助力职业生涯的长远规划。

解决职场压力,提升员工福祉

通过系统的心理辅导和管理培训,帮助银行员工识别与应对职场中的各种压力与挑战,提升心理健康水平,营造积极的工作氛围,为银行的发展注入新活力。
  • 情绪困扰

    帮助员工识别情绪困扰的根源,通过有效的情绪管理技巧,改善工作表现。
  • 压力过大

    提供针对性的压力管理方法,帮助员工应对高强度的工作压力,保持心理健康。
  • 沟通障碍

    解决职场沟通中的障碍,提升与客户及同事的沟通效率,促进良好关系的建立。
  • 团队协作不力

    通过团队建设活动,增强团队成员间的信任与合作,提升团队整体绩效。
  • 职场认同感低

    帮助员工理解自己的职场价值,增强职业认同感,提高工作动力与满意度。
  • 家庭冲突

    提供家庭关系的管理技巧,帮助员工平衡工作与家庭生活,减少家庭冲突。
  • 缺乏积极心态

    培养积极的心态与自我价值认知,提升员工的幸福感与生活质量。
  • 心理资本不足

    增强员工的心理资本建设,提升其在工作中的创新能力与应对挑战的能力。
  • 职业发展困惑

    帮助员工明确职业发展方向,提升个人发展能力与职场适应性,助力职业成长。

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