课程ID:31815

彭远军:心理健康培训|助力员工身心和谐,重塑幸福职场与家庭关系

在员工面临职场压力、家庭关系紧张的背景下,通过心理健康培训帮助企业构建和谐的工作环境与家庭生活。课程将深入探讨心理学在职场EAP、婚姻心理学及压力管理中的应用,旨在提升员工的内在素养与幸福感,为企业创造更高的价值。

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曹大嘴老师
  • 职场EAP通过职场EAP,帮助员工识别并管理职场压力,维护心理健康,提升工作满意度与幸福感。
  • 情绪管理学习情绪管理技巧,帮助员工在高压环境中保持积极心态,改善工作与家庭关系。
  • 压力管理掌握科学的压力管理方法,减少职场和家庭生活中的负面情绪影响,提升整体生活质量。
  • 人际关系通过沟通技巧训练,构建和谐的人际关系,减少冲突,提高团队合作效率。
  • 家庭幸福探索家庭关系中的心理学应用,帮助员工改善家庭互动,提升家庭幸福感。

幸福职场与家庭的秘诀:心理健康培训全景解析 心理健康培训涵盖五大核心模块,帮助企业员工在职场与家庭中找到平衡与幸福。通过心理学知识的系统化学习,提升员工的情感管理能力与人际沟通技巧,从而有效应对压力与挑战,实现身心的和谐发展。

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心理健康培训内容精华:九大重点模块

通过九个重点模块,全面提升员工的心理素质与情感能力,助力企业创造积极向上的工作氛围与和谐家庭生活。
  • 负面情绪改善

    通过学习积极情绪塑造的方法,帮助员工识别与改善负面情绪,提升职场幸福感。
  • 压力源分析

    深入分析工作与生活中的压力源,帮助员工找到应对策略,避免情绪失控。
  • 工作与家庭平衡

    探讨工作与家庭间的平衡技巧,提升员工的工作满意度与家庭幸福感。
  • 人际沟通技巧

    提升员工的人际沟通能力,帮助他们在职场与家庭中有效表达与理解他人。
  • 积极心理学应用

    运用积极心理学的理论与实践,促进员工的心理成长与内在和谐。
  • 夫妻关系管理

    学习有效的夫妻沟通与相处技巧,帮助员工建立更健康的婚姻关系。
  • 家庭教育理念

    掌握家庭教育的基本常识,促进家庭成员间的理解与支持。
  • 团队文化建设

    通过心理学方法提升团队凝聚力,打造以人为本的企业文化。
  • 正念与放松

    引导员工通过正念与放松技巧,减轻生活与工作的压力,增强心理韧性。

提升员工心理素质,构建幸福家庭与职场

通过系统的学习与实践,员工将掌握心理健康的核心技巧,提升自我管理能力,促进家庭与职场的和谐发展。
  • 情绪觉察

    提升员工对自身情绪的觉察能力,避免情绪失控,促进良好的人际关系。
  • 压力管理

    掌握科学的压力管理方法,减少负面情绪对工作与家庭生活的影响。
  • 沟通技巧

    提升沟通能力,帮助员工在职场与家庭中有效表达需求与情感。
  • 家庭幸福感

    学习如何经营家庭关系,提升家庭成员之间的理解与支持。
  • 正能量文化

    引导员工构建企业内部积极的文化氛围,促进团队之间的合作与支持。
  • 自我成长

    鼓励员工进行自我修炼与成长,追求身心的和谐与幸福。
  • 时间管理

    提高员工的时间管理能力,帮助其更好地平衡工作与生活。
  • 压力评估

    帮助员工评估自身的压力水平,并制定有效的应对策略。
  • 团队协作

    提升团队协作能力,增强团队凝聚力与执行力。

企业心理健康培训,解决员工心理难题

培训课程针对企业员工面临的心理健康问题,提供系统的解决方案,帮助员工和企业共同发展。
  • 职场压力

    有效识别和管理职场压力,帮助员工应对高强度的工作环境。
  • 家庭冲突

    解决家庭内部的沟通和冲突问题,促进家庭和谐与幸福。
  • 情绪失控

    引导员工识别情绪失控的根源,提供有效的调节方案。
  • 团队协作障碍

    解决团队协作中的沟通障碍,提升团队的整体效能。
  • 工作满意度低

    通过心理健康培训提升员工的工作满意度与幸福感。
  • 心理健康缺失

    帮助员工重建心理健康意识,提升心理素养。
  • 亲子关系紧张

    提供亲子关系的指导与建议,帮助员工改善与孩子的关系。
  • 职业倦怠

    识别职业倦怠的迹象,并提供相应的应对策略。
  • 沟通障碍

    帮助员工克服沟通障碍,促进更高效的交流与合作。

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