课程ID:31765

彭远军:婚姻心理学|重塑家庭幸福,破解职场压力与情感困境

在快速变化的职场环境中,许多员工常常面临巨大的压力,这不仅影响工作表现,还可能冲击到家庭和谐。通过融合多种心理学理论与实践经验,课程旨在帮助学员识别和管理职场压力,提升婚姻及亲子关系的幸福感。通过实际案例和互动讨论,携手探索如何构建和谐的家庭与企业关系,助力员工实现内心的成长与幸福。

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曹大嘴老师
  • 压力管理识别并有效管理职场压力,提升个人幸福感与工作满意度,帮助员工在压力中找到平衡与自我调节的能力。
  • 亲子关系深入探讨亲子关系中的沟通与理解,学习如何以爱与关怀建立良好的家庭氛围,促进孩子的健康成长。
  • 夫妻沟通学习夫妻间的有效沟通技巧,了解性别差异与沟通风格,提升婚姻关系的和谐与幸福。
  • 情绪管理通过理解情绪的生理根源与心理机制,帮助学员掌握情绪调节的方法,有效应对生活中的各种挑战。
  • 内心成长关注个人内心的成长与发展,通过心理学的实证研究与实践,帮助学员追求自我实现与幸福人生。

幸福与和谐的双重探索:婚姻心理学的实战应用 通过心理学的视角,课程聚焦于婚姻、亲子关系与职场压力管理,帮助学员全面提升家庭幸福感与工作满意度。结合国内外成功案例与实际操作,提供实用的心理学工具与方法,助力学员在生活与工作中取得平衡与和谐。

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全面提升幸福感,打造和谐家庭与职场环境

课程通过九大核心模块,系统梳理幸福感提升的路径与方法,帮助学员在职场与家庭中实现双重成长与和谐。每个模块都结合心理学理论与实践,确保学员能够在真实生活中应用所学知识。
  • 自我压力觉察

    通过自我评分与压力事件清单,帮助学员识别自身压力来源,明确改善方向,提升自我调节能力。
  • 情绪管理技巧

    学习控制与拥抱压力的技巧,以及情绪调节的有效策略,帮助学员应对工作与生活中的挑战。
  • 亲子关系调适

    探讨亲子关系中的常见问题,学习有效的教养模式与沟通技巧,提升家庭的温馨与和谐。
  • 夫妻关系修炼

    通过理解性别差异与沟通艺术,帮助夫妻建立良好的互动模式,有效化解家庭冲突,增强情感联系。
  • 实战案例分析

    结合真实案例进行深入分析,帮助学员在实践中掌握重要的心理学工具与方法。
  • 互动讨论与角色扮演

    通过小组讨论与角色扮演,增强学员的参与感与实践能力,使理论与实践相结合。
  • 自我觉察与成长

    鼓励学员进行自我反思与觉察,促进内心的成长与积极转变,提升幸福感。
  • 心理建设

    帮助学员完成内在的心理建设,树立积极的心态,增强面对挑战的信心。
  • 幸福实践方案

    制定个人幸福与家庭和谐的实践方案,确保学员在日常生活中有效应用所学知识。

提升幸福感,掌握和谐家庭与职场的技能

通过课程的学习,学员将掌握多种实用技能,提升家庭幸福感与工作满意度。课程强调实战性与可操作性,确保学员能够在生活中见到成效。
  • 压力识别与调节

    学会识别压力源,掌握多种调节压力的方法,提升自身的心理素质与应对能力。
  • 有效沟通

    学习夫妻与亲子之间的有效沟通技巧,增强家庭成员间的理解与支持。
  • 情绪控制

    掌握情绪管理的方法,减少负面情绪对家庭和工作的影响,提升个人的幸福感。
  • 亲子教养技巧

    学习科学的亲子教养方法,促进孩子的健康成长与良好发展。
  • 婚姻相处之道

    掌握夫妻相处的艺术,增强婚姻关系的稳定与幸福。
  • 心理建设

    通过自我反思与心理建设,提升个人的内心成长与自我认知。
  • 实践与反馈

    通过实践与反馈的循环,持续优化个人的幸福实践方案,确保长期的幸福感。
  • 健康关系构建

    学习构建健康的家庭与职场关系,提升整体的生活质量与幸福指数。
  • 幸福心理学应用

    掌握幸福心理学的核心理念与应用,提升自我幸福感与生活满意度。

破解职场与家庭难题,构建幸福与和谐

通过本课程的学习,企业将能有效识别并解决员工在家庭与职场中面临的多种问题,提升整体的工作氛围与家庭幸福感。
  • 职场压力

    帮助员工识别职场压力的来源,提供有效的应对策略,提升工作满意度与幸福感。
  • 亲子关系紧张

    为父母提供科学的教养方法和有效的沟通技巧,化解亲子关系中的矛盾与冲突。
  • 夫妻沟通不畅

    通过学习夫妻间的有效沟通艺术,帮助解决因沟通不畅而导致的婚姻问题。
  • 情绪管理困难

    提供情绪管理的实用工具,帮助员工有效控制负面情绪,改善家庭与职场关系。
  • 家庭矛盾

    帮助学员识别家庭矛盾的根源,提供解决方案,促进家庭和谐。
  • 缺乏幸福感

    通过心理学方法增强个人幸福感,帮助学员在生活中找到满足感与快乐。
  • 沟通技能不足

    培训学员掌握有效的沟通技巧,提升人际交往能力,构建良好的家庭与职场关系。
  • 自我认知不足

    通过内心成长的训练,帮助学员提升自我认知,增强心理素质与应对能力。
  • 家庭与工作的平衡

    提供切实可行的策略,帮助员工在家庭与工作之间找到平衡,实现双赢局面。

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