课程ID:37751

宋奕晓:情商培训|提升职场竞争力,打破沟通壁垒,成就职场成功

在VUCA时代,情商被认为是职场成功的关键因素。通过提升情商,员工不仅能够更好地管理自我情绪,还能有效改善与同事的关系,增强团队协作。课程聚焦情绪管理与人际关系打造,帮助企业培养高情商人才,进而提升组织绩效与氛围。适合希望强化情商能力、改善团队沟通的企业全员。

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曹大嘴老师
  • 情商认知重新审视情商的内涵,理解情绪对个人与组织的影响,掌握情商的五大维度,提升职场表现。
  • 情绪管理学习从理性与感性两方面管理情绪,掌握情绪调节的方法,提升自我情绪的认知与控制能力。
  • 同理心培养同理心思维,增强团队的凝聚力与向心力,提高与他人沟通的敏感度与有效性。
  • 人际关系通过助人、赞美、相似性等方法,建立良好的人际关系,提升职场中的人际互动能力。
  • 沟通技巧掌握积极反馈与赞美的艺术,提升职场沟通能力,打造良好的人际网络。

从情商认知到情绪管理:构建职场成功的核心能力 重构情商认知,提升情绪管理能力,塑造良好的人际关系,助力职场发展。课程涵盖情商的基本概念、自我情绪管理技巧,以及人际关系的建立与维护,帮助学员在职场中更具竞争力。

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从认知到实践,全面提升职场情商能力

课程重点围绕情商认知、情绪管理与人际关系三个方面,帮助学员掌握情商相关的核心技能,提升职场综合素质。
  • 情商重构

    重新定义情商,理解情绪与行为的关系,通过互动讨论深化对情商的理解。
  • 情绪伙伴

    将情绪视作有价值的伙伴,探索情绪的内在机制,学习如何与情绪共存共荣。
  • 驾驭情绪

    通过多种方法,学习如何驾驭情绪,而不是简单的控制情绪,提升自我调节能力。
  • 同理心训练

    掌握同理心的基本原则与技巧,通过角色扮演和情境模拟提高人际交往能力。
  • 赞美艺术

    学习如何有效地通过赞美来增进人际关系,掌握多种赞美的表达方式。
  • 积极反馈

    掌握积极反馈的要素,提升与他人沟通时的有效性,营造良好的沟通氛围。
  • DISC分析

    运用DISC性格分析法,提高对同事性格的理解与适应性,从而增强团队合作。
  • 人际价值

    理解人际关系中的价值提供,学习如何超出预期地给予,以增强团队凝聚力。
  • 情感表达

    探索情感表达的重要性,学习在职场中如何有效地传达个人感受与需求。

提升情商能力,塑造职场成功的基石

通过课程,学员将掌握情商认知、情绪管理与人际关系的核心技能,进而提升职场表现与领导潜力。
  • 情商意识

    提升对情商的认知,理解情绪如何影响个人与团队的表现。
  • 情绪调节

    学习有效的情绪调节技巧,提升自我情绪管理的能力。
  • 团队协作

    通过提升同理心与沟通技巧,增强团队协作与凝聚力。
  • 人际敏感度

    提高对他人情绪的敏感度,改善职场人际关系。
  • 积极沟通

    掌握积极沟通的艺术,提升职场互动的有效性。
  • 反馈能力

    学习如何给予与接受反馈,营造良好的沟通氛围。
  • 价值提供

    理解人际关系中的价值提供,提升在团队中的影响力。
  • 情感表达

    掌握有效的情感表达方式,增强个人与团队的沟通能力。
  • 领导潜力

    通过提升情商,挖掘个人的领导潜力与职业发展机会。

解决职场中的情绪与沟通困扰

通过系统学习情商相关知识,帮助企业解决员工间的沟通障碍、情绪管理问题及团队协作难题。
  • 沟通障碍

    识别并解决团队沟通中的障碍,提升信息流通效率。
  • 情绪管理

    有效应对职场压力与情绪波动,降低因情绪导致的工作失误。
  • 团队凝聚力

    通过提升同理心与情感表达,增强团队的凝聚力与向心力。
  • 人际关系

    解决员工间的人际关系问题,创造和谐的工作环境。
  • 领导力提升

    帮助员工提升领导能力,从而更有效地带领团队实现目标。
  • 职场压力

    通过情绪管理技巧,帮助员工减轻职场压力,提高工作效率。
  • 反馈机制

    优化团队反馈机制,提升沟通的有效性与建设性。
  • 人际敏感度

    提高员工对他人情绪的敏感度,改善职场互动。
  • 情感支持

    建立情感支持系统,增强员工之间的互助与支持。

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