课程ID:35101

周隽峰:精力管理内训|提升团队效能,打破工作疲惫的束缚

在高速发展的数字化时代,企业面临着前所未有的工作压力和精力管理挑战。通过精力管理内训,帮助您的团队有效调动精力,优化工作状态,提升整体效能。课程以实用的理论和工具为基础,结合案例分析与实战演练,助力企业在复杂环境中实现持续发展和员工幸福感的提升。

联系老师培训咨询

曹大嘴老师
  • 精力源管理掌握四大精力源的管理方法,提升个人及团队的工作效率,确保在高负荷的工作环境中保持最佳状态。
  • 身体健康学习健康的生活习惯与规律锻炼,构建强健的身体基础,以支撑高效的工作表现。
  • 情绪调节掌握情绪管理技巧,通过积极情绪的引导,提升团队合作与沟通效率。
  • 思维创新培养条理清晰与创造性的思维方式,帮助学员在面对问题时能够迅速找到解决方案。
  • 心灵成长探索心灵成长的途径,促进团队成员的内在和谐与幸福感,提升整体工作氛围。

精力管理的全面探索:高效工作与生活的关键 课程聚焦于精力管理的核心要素,从理论到实践,帮助学员掌握管理四大精力源的技巧,识别并解决常见问题。通过小组讨论、角色扮演等多种形式,确保学员能在实际工作中灵活运用所学知识,有效提升工作表现。

获取课程大纲内训课程定制

精力管理全景:打破限制,激活潜能

通过深入探讨精力管理的各个方面,帮助企业构建全面的精力管理体系,确保每位员工都能在工作中发挥最大的潜能。
  • 自我反思

    引导学员深入反思自身的精力管理现状,识别潜在问题,制定改进计划。
  • 身体管理

    通过健康知识的普及,帮助学员建立良好的生活习惯,提升身体素质。
  • 情绪认知

    帮助学员理解情绪的影响力,通过有效的情绪管理提升工作表现。
  • 思维训练

    通过思维训练提升学员的专注力与创造力,帮助其在工作中更加高效。
  • 信念拓展

    激励学员突破自我设限,培养积极的人生态度,促进心灵的成长。
  • 精力按钮

    教授如何调动自身的精力按钮,以适应不同的工作需求与挑战。
  • 使命宣言

    帮助学员制定个人使命宣言,明确职业目标,以增强工作动力。
  • 实践案例

    通过实际案例分析,让学员在真实情境中灵活运用所学知识。
  • 团队协作

    促进团队成员之间的相互理解与支持,共同提升团队的精力管理能力。

掌握精力管理,提升团队效能

通过本次培训,学员将获得系统的精力管理知识,能够在工作和生活中灵活运用,提升个人及团队的整体效能。
  • 精力自查

    学会如何定期评估自己的精力水平,及时调整工作方式。
  • 健康习惯

    掌握建立健康生活习惯的方法,确保身心健康。
  • 情绪管理

    学会运用情绪管理技巧,提升与他人的沟通效果。
  • 创造性思维

    培养创造性思维,能够在工作中提出新颖的解决方案。
  • 心灵成长

    通过心灵成长的方法,提升个人的幸福感与满足感。
  • 使命感

    明确个人的使命,增强工作动力,指引职业发展方向。
  • 实战应用

    将所学知识应用于实际工作场景,解决常见问题。
  • 团队协作

    提升团队合作能力,促进团队成员间的相互支持。
  • 精力管理策略

    制定个人与团队的精力管理策略,确保高效工作。

有效应对精力管理挑战,提升工作效率

通过精力管理内训,企业能够系统解决员工在工作中面临的精力挑战,提升整体工作效率与员工幸福感。
  • 工作负荷过重

    通过精力管理技巧,帮助员工有效应对高强度的工作负荷,保持高效。
  • 健康问题

    提供健康管理知识,帮助员工改善生活习惯,增强身体素质。
  • 情绪波动

    教授情绪管理方法,帮助员工在工作中保持积极情绪。
  • 思维混乱

    通过思维训练,提升员工的专注力与创造性,减少工作中的混乱。
  • 缺乏动力

    制定个人使命,增强员工的工作动力与目标感。
  • 团队协作不畅

    促进团队成员之间的相互理解与支持,提升团队合作效率。
  • 精力管理缺失

    帮助企业建立系统的精力管理策略,提升员工的精力调动能力。
  • 职场压力

    通过心灵成长与情绪管理,帮助员工缓解职场压力,提升心理健康。
  • 低效工作

    通过实战演练与案例分析,提升员工的工作效率与执行力。

相关推荐

  • 周隽峰:企业精力管理|重塑团队活力,助力高效工作与持续发展

    在快节奏的数字化时代,企业面临着高压和低效的双重挑战。通过系统的精力管理方法,帮助企业从根本上提升员工的工作效率与幸福感,打破时间管理的局限,激发团队潜力,实现可持续发展。适合各层级管理者及高潜员工,助力企业构建高效、健康的工作环境。

  • 周隽峰:精力管理培训|提升团队效率,打破工作瓶颈,助力企业持续发展

    在快节奏的数字化时代,企业面临着日益沉重的工作压力与竞争挑战。通过系统的精力管理培训,帮助管理者与高潜员工识别和调动自身的精力源,构建高效的工作状态,提升团队的整体效率与幸福感。课程将通过理论与实操相结合的方式,传授实用的精力管理技巧,助力企业实现可持续的增长。

  • 周隽峰:高绩效团队|激发团队潜能,构建卓越执行力与协作能力

    在工业4.0时代,企业面临团队合作与协同的新挑战。通过系统性的方法,帮助组织打破传统边界,提升团队领导力与执行力,形成高效的市场响应机制。课程涵盖团队角色、决策技巧、冲突处理、领导力分享等关键要素,助力企业在快速变化的市场中实现可持续的高绩效与创新。

  • 周隽峰:管理培训|提升基层管理者的领导力与沟通效率

    在快速变化的商业环境中,基层管理者面临着角色转变与沟通挑战的双重压力。通过深入分析行为风格与优势理论,帮助管理者建立有效的团队沟通与管理策略,提升团队整体效率与执行力。适合所有希望在管理上提升自我的企业团队,助力构建高效能的组织文化。

  • 李勇:数字化转型课程|掌握AI大模型应用,重塑企业数字化竞争力

    在生成式AI技术迅猛发展的时代,企业亟需突破传统开发模式的限制,构建高效的数字化转型能力。通过DeepSeek等大模型的实际应用,帮助企业管理者和技术团队深刻理解AI大模型的商业价值,实现从技术概念到业务价值的有效转化,推动企业的全面数字化升级。适合上市国央企技术中心、数字化部门及业务骨干,助力企业构建智能化、敏捷化的运营体系。

大家在看

  • 周隽峰:高绩效团队|激发团队潜能,构建卓越执行力与协作能力

    在工业4.0时代,企业面临团队合作与协同的新挑战。通过系统性的方法,帮助组织打破传统边界,提升团队领导力与执行力,形成高效的市场响应机制。课程涵盖团队角色、决策技巧、冲突处理、领导力分享等关键要素,助力企业在快速变化的市场中实现可持续的高绩效与创新。

  • 周隽峰:管理培训|提升基层管理者的领导力与沟通效率

    在快速变化的商业环境中,基层管理者面临着角色转变与沟通挑战的双重压力。通过深入分析行为风格与优势理论,帮助管理者建立有效的团队沟通与管理策略,提升团队整体效率与执行力。适合所有希望在管理上提升自我的企业团队,助力构建高效能的组织文化。

  • 周隽峰:基层管理者培训|提升管理能力,助力组织绩效稳步提升

    聚焦基层管理者的核心素质与能力提升,通过系统化的培训方案,帮助企业有效解决管理者在角色转变、目标设定、团队建设等方面的挑战,推动组织的高效运作与持续发展。适合各类企业的基层管理者,助力他们在复杂的工作环境中实现自我突破与团队绩效的双重提升。

  • 周隽峰:基层管理培训|打破管理瓶颈,提升团队效能与沟通能力

    通过深入理解行为风格与优势理论,帮助基层管理者掌握高效沟通与团队管理的核心技能,提升团队协作与工作效率。课程采用多元化学习方式,结合实际案例与角色扮演,确保管理者在实践中灵活运用所学知识,解决管理中遇到的各类挑战。适合基层及中层管理者,提升管理者的综合素质与团队领导力。

  • 周隽峰:复盘培训|让失败成为财富,助力企业高效成长

    在快速变化的市场环境中,企业常常面临决策失误和执行偏差的困扰。复盘培训通过系统化的分析方法,帮助管理者深入理解问题本质,避免重蹈覆辙。学员将掌握复盘的价值与操作技巧,从而提升团队的执行力和创新能力,实现战略的有效落地与持续增长。

  • 周隽峰:沟通技巧培训|助力高效团队协作,化解职场沟通障碍

    通过深入浅出的沟通理论与实战案例,帮助企业管理者掌握沟通的核心理念与技巧,提升团队的协作效率,推动组织目标的有效达成。课程设计兼顾理论与实践,赋能学员在多元场景中灵活应对各种沟通挑战,真正实现从理论到实践的无缝对接。

  • 周隽峰:管理者演讲培训|提升沟通魅力,激发团队潜力,赢得客户信任

    在竞争激烈的商业环境中,管理者的演讲能力不仅是个人魅力的体现,更是团队沟通与客户关系的关键。通过系统化的演讲技巧培训,帮助管理者从容应对各种场合,提高沟通效果,增强领导魅力,实现团队目标。

  • 周隽峰:角色认知培训|打破管理瓶颈,助力管理者高效履责

    在管理转型的关键时刻,如何有效识别和扮演管理角色是成功的第一步。通过深入分析管理者与业务骨干的本质区别,结合实际案例与互动练习,帮助管理者重塑自我认知,提升团队协作与执行力,确保在组织中发挥应有的作用,进而推动企业的整体发展。

  • 周隽峰:团队管理培训|提升团队动能,构建高绩效组织

    在工业4.0时代,企业面临的挑战不仅是技术的升级,更是团队协作模式的转变。通过学习团队管理的核心理念与实用技巧,帮助企业打破组织边界,激发团队活力,实现从“我”到“我们”的成功转型。聚焦团队决策、冲突管理、领导力分享与复盘机制,助力组织构建高效的协作生态,提升整体绩效。

  • 周隽峰:基层管理者培训|提升管理能力,推动组织绩效的关键之道

    在快速变化的商业环境中,基层管理者是连接高层战略与一线执行的关键角色,然而,他们面临着多重挑战,如时间管理、绩效评估、团队激励等。通过系统性的培训,帮助基层管理者明确角色定位、制定科学目标、掌握高效管理技巧,提升团队绩效,实现组织目标的有效落地。