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顾樱英:店长培训|掌控压力,重塑情绪应对策略,提升业绩与团队协作

在后疫情时代,店长面临着前所未有的压力与挑战,如何有效管理情绪、提升心理能量成为关键。通过积极心理学的视角,帮助店长们重新认识压力的本质,掌握自我调节技巧,增强团队合作能力,最终实现业绩的持续增长与自我突破。

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曹大嘴老师
  • 压力管理通过科学的方法识别与管理压力来源,帮助店长更好地应对日常工作中的挑战与困难。
  • 情绪调节掌握高效的情绪调节技巧,将负面情绪转化为积极动力,提升工作效率与团队氛围。
  • 认知升级通过认知模式的转变,帮助店长从不同视角看待压力与挑战,实现思维的全面升级。
  • 自我赋能培养店长的自我探索与内在突破能力,面对压力时能够积极应对并引导团队。
  • 团队协作通过有效的沟通与情绪释放技巧,增强店长与团队成员之间的协作与信任。

重塑思维,掌控压力:店长心理调适与应对策略 本培训围绕情绪管理与压力应对展开,旨在帮助店长们从全新的视角理解压力,并通过系统的方法提升自身的应对能力。通过识别压力源、调节认知、释放负面情绪、实现自我赋能,最终提升店长的市场竞争力和团队协作力。

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从压力到动力:九大关键点助力店长成长

通过九个核心模块,帮助店长们全面理解压力的本质,掌握情绪管理的实用工具,提升自我调节与团队协作能力。每个模块都结合实际案例,确保学习内容能够有效落地,帮助店长在压力中找到成长的机会。
  • 压力源识别

    通过探索压力源的方式,帮助店长明确当前工作中的主要压力点,为后续的应对策略提供依据。
  • 认知转变

    引导店长改变对压力的认知,学会从中找到成长的契机,提升心理抗压能力。
  • 情绪觉察

    教导店长如何觉察自身及他人的情绪变化,理解情绪背后的深层次原因,促进情感沟通。
  • 情绪释放技巧

    通过五步法帮助店长有效释放负面情绪,实现心理的自我调节与修复。
  • 自我探索

    引导店长进行深度自我探索,发现自身的优势与潜能,增强自信心。
  • 团队赋能

    通过赋能对话技巧,提升店长与团队成员之间的信任与合作,加深团队的情感联系。
  • 职业发展

    帮助店长在工作中找到‘心流’体验,发现职业价值与使命,增强职业归属感。
  • 平衡生活

    通过人生平衡轮的工具,帮助店长找到工作与生活之间的平衡,提高工作满意度。
  • 持续成长

    培养终身学习的心态,鼓励店长不断提升自身能力,适应快速变化的市场环境。

提升心理素质,打造高效团队

通过系统化的学习与实践,店长们将掌握压力管理与情绪调节的各项技能,提升自我效能感,打造高效协作的团队氛围。最终实现从压力中提炼动力,推动业绩增长与团队发展。
  • 情绪管理技巧

    学会运用情绪管理技巧,有效应对工作中的压力与挑战,保持积极的心态。
  • 压力应对策略

    掌握一系列应对压力的实用策略,提升自我调节能力,增强心理韧性。
  • 认知重塑

    通过认知重塑,帮助店长以更积极的方式看待问题,提高决策的有效性。
  • 团队沟通能力

    提升店长的团队沟通能力,增强团队的凝聚力与协作效率。
  • 自我赋能

    培养自我赋能的能力,面对压力与挑战时,能够主动寻求解决方案。
  • 职业发展规划

    帮助店长清晰职业发展方向,实现个人价值与团队目标的统一。
  • 心理健康意识

    增强心理健康意识,关注自身情绪与心理状态,及时调整与改善。
  • 积极心态培养

    通过积极心理学的视角,培养积极心态,提升面对困难的勇气与信心。
  • 成果评估能力

    提升对团队与个人成果的评估能力,为未来的改进提供科学依据。

解决企业管理中的压力与情绪问题

通过系统的培训,帮助企业店长解决在日常管理中遇到的压力与情绪问题,提高团队的整体工作效率与心理健康水平,最终推动企业的可持续发展。
  • 压力管理不足

    帮助店长识别并管理工作中面临的压力,避免因压力过大导致的效率低下。
  • 情绪沟通障碍

    通过有效的情绪沟通技巧,解决店长与团队成员间的沟通障碍,增强团队协作。
  • 认知局限

    打破店长对压力的传统认知,培养更为积极的思维模式,提升应对能力。
  • 团队凝聚力弱

    通过团队赋能与沟通,提高团队的凝聚力,增强整体执行力。
  • 职业发展迷茫

    引导店长明确职业发展方向,实现个人与企业的共同成长。
  • 心理健康关注缺失

    增强对心理健康的关注,帮助员工及时识别并处理负面情绪,维护团队整体心理健康。
  • 适应能力不足

    提升店长在不确定环境下的应变能力,增强抵御外部变化的能力。
  • 目标达成困难

    通过设定清晰的目标与执行计划,帮助店长克服目标达成的困难,提升业绩。
  • 自我驱动力不足

    通过自我赋能与心理激励,增强店长的内在驱动力,提高工作积极性。

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