徐灿：职业女性的气质涵养

【课程背景】

独特的职场魅力气质，也能够让自己的职场之路变得更加平坦，具备独特的个人魅力，也能够帮助职场女性增加一种额外的能力。本课程以现代职场女性自身成长绽放为核心，分别解构了职场女性气质涵养的三个维度：视觉气质、行为气质和内在气质。拒绝鸡汤，从底层逻辑到落地工具，深入浅出，获得感强。穿插大量鲜活的职场与生活案例，帮助现代女性找到内外兼修的路径以及职场效能提升的抓手。

【课程收益】

1、理解职业女性气质涵养的三维度

2、掌握职业女性视觉形象管理策略

3、掌握职业女性行为气质训练方法

4、掌握职业女性待人接物的分寸感

5、掌握为人处世中倾听管理道与术

6、掌握职场女性职场关系应对智慧

【课程时间】1-2天，6小时/天

【课程对象】现代职业女性

【授课方式】知识讲授+案例分析+头脑风暴+工具运用+视频赏析+角色扮演+情境模拟等

课程大纲

开篇：中国现代职业女性图鉴

1、职业女性的定位

2、气质涵养三维度

【头脑风暴+案例分析+视频赏析】

一、职业女性的视觉气质涵养

1、视觉形象的重要性

• 视觉形象的心理效应
• 视觉形象与职场效能

【案例分析+头脑风暴】

2、视觉形象管理策略

• 发型改变气质
• 场合着装法则
• 妆容打造禁忌
• 通勤着装推荐
• 配饰选塔技巧

【工具：视觉形象管理清单】

【案例分析+现场纠偏+工具解析】

二、职业女性的行为气质涵养

1、气质职业女性的体态雕琢

• 视觉形象的心理效应
• 视觉形象与职场效能

【案例分析+头脑风暴】

2、气质职业女性的仪态锤炼

• 符合角色站姿训练
• 不同场合不同坐法
• 体面大方蹲姿演练
• 职业自信走姿要领

【分解示范+分组演练+案例分析+现场纠偏】

3、气质职业女性的态势表达

• 视线范围
• 表情管理
• 身体语言的积极表达
• 表情姿态的消极注意

【分解示范+案例分析+头脑风暴】

三、职业女性的内在气质涵养

1、待人接物的分寸感

• 称呼的讲究
• 人际的距离
• 寒暄的艺术

【案例分析+头脑风暴+角色扮演+互动体验】

2、为人处世的智慧

• 倾听管理
• 弱德之美

【工具：关系耳朵】

【案例分析+头脑风暴+角色扮演+工具解析】

尾声：回顾总结分享+行动计划输出