主动积极：提升生活质量的关键心态与方法

主动积极：在VUCA时代中塑造自我和团队的力量

在当今这个充满变化和不确定性的时代，个人和组织面临着前所未有的挑战。尤其是在乌卡（VUCA）环境下，易变性、不确定性、复杂性和模糊性成为了常态。在这样的背景下，如何能够有效地应对挑战，实现个人和团队的成功，成为了每一个职场人士必须思考的问题。《高效能人士的七个习惯》课程为我们提供了一个系统化的方法论，特别是“主动积极”的习惯，强调了个体在面对外部变化时应采取的积极态度和行动。

茆挺：《高效能人士的七个习惯》

在当前充满变革和挑战的时代，《高效能人士的七个习惯》课程为个人和组织提供了提升效能的关键路径。通过系统化的学习，学员将掌握主动积极、以终为始、要事第一等核心习惯，提升自我管理和领导能力。互动式教学和实际案例分析相结合，使学员能够

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理解“主动积极”的核心

主动积极的习惯，强调每个人都有选择的自由。我们可以选择如何回应外部环境的变化，而不是被动地接受这些变化所带来的压力和挑战。主动积极并不意味着否认问题的存在，而是承认我们对自身行为的责任，进而通过积极的态度和行动来改变现状。

• 选择的自由：主动积极的第一步是认识到自己拥有选择的能力。在生活和工作中，我们常常会面临各种选择。这些选择不仅影响我们的行为，也直接影响我们的情绪和心理状态。
• 责任感：主动积极的人不会将责任推给他人或环境，而是会主动承担自己的行为后果。这种责任感使得他们在面对挑战时更加坚定和韧性。
• 积极的语言：言语是思想的反映，主动积极的人往往会使用积极的语言来描述问题和挑战，而不是消极的抱怨。通过积极的语言，他们能够更好地激励自己和周围的人。

从依赖到独立的转变

在《高效能人士的七个习惯》中，主动积极是个人成功的重要基石，它标志着从依赖他人到独立自主的转变。在这一过程中，我们需要明确自己的价值观和人生目标，以此为基础，制定明确的个人愿景。

个人愿景的确立不仅可以帮助我们更好地理解自我，也能为我们指引方向。在课程中，我们通过“心灵绘图法”帮助学员探寻内心的声音，明确自己的价值观。这种方法促使学员反思自身的生活经历，进而形成更为清晰的个人愿景。

主动积极在团队合作中的重要性

在团队合作中，主动积极不仅是个人的责任，更是团队整体效能的体现。当每个团队成员都能保持主动积极的态度时，团队的协作将变得更加高效，沟通也会更加顺畅。

• 建立信任：主动积极的人能够积极倾听他人的意见，尊重团队成员之间的差异，进而建立起相互信任的关系。信任是团队合作的基础，只有在信任的基础上，团队才能实现更高的协作效率。
• 促进创新：在一个积极的团队环境中，成员们更容易表达自己的看法和创意，进而推动团队的创新。积极的思维促进了集思广益的过程，使得团队能够在面对复杂问题时找到更为有效的解决方案。
• 共同成长：主动积极的团队成员会相互鼓励，共同面对挑战。在这种氛围下，团队中的每个人都能不断提升自己的能力，从而实现个人与团队的共同成长。

主动积极的实践案例

在课程中，通过案例分析和角色扮演的方式，学员们得以深入理解主动积极在实际工作中的应用。例如，通过分析胡雪岩的成功故事，学员们能够看到一个人在逆境中如何通过主动积极的态度实现自我突破，进而影响周围的人。

此外，曾国藩的治家理政案例则展示了在领导他人时，主动积极的态度如何能够促进团队的团结与合作。曾国藩在面对复杂的历史环境时，始终保持积极主动的态度，通过明确目标和责任，带领团队克服了一个又一个困难。

培养主动积极的习惯

要想将“主动积极”这一习惯内化为自身的一部分，持续的实践和反思是必不可少的。以下是一些培养主动积极习惯的有效方法：

• 自我反思：定期进行自我反思，评估自己的行为和心态，识别出消极的思维模式，主动进行调整。
• 设定目标：制定短期和长期的个人目标，并为实现这些目标制定详细的计划。目标的设定可以帮助你保持动力，激励你不断向前。
• 积极沟通：在日常工作中，尝试使用积极的语言与同事沟通，增强彼此之间的信任和理解。
• 参与团队活动：积极参与团队的各类活动，增强团队的凝聚力，在合作中培养主动积极的习惯。

总结与展望

在VUCA时代，主动积极不仅是一种个人品质，更是一种必备的生存能力。通过《高效能人士的七个习惯》课程的学习，我们能够更深刻地理解主动积极的内涵，并将其应用于工作和生活的各个方面。通过不断的实践和反思，我们将能够在变化的环境中保持主动，创造更多的机会，实现个人与团队的双赢。

最终，在这个充满挑战的时代，培养主动积极的习惯，将不仅帮助我们应对眼前的困难，更将为我们开辟出一条通往成功与幸福的道路。